別れてから何年経っても好き…4つの理由&引きずらない対処法

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2021-09-08 06:00
投稿日:2021-09-08 06:00
「別れてから何年も経つのに、ずっと好きで忘れられない相手がいる……」と悩んでいる人って、意外と多いようです。「相手が結婚した」「復縁できる状態ではない」という状態でも、前の恋を引きずっているままでは新しい恋も始められないため、辛いですよね。そこで今回は、元彼を引きずってしまう理由や対処法をご紹介します。

別れてから何年経っても好き…元彼を引きずってしまう4つの理由

 まずは、どうして何年経っても元彼への思いを引きずってしまうのか、4つの理由を見ていきましょう。

1. 元彼といまだに顔を合わせる機会があるから

 元彼と職場が同じ、住んでいる場所が近いなどの理由で、別れてからも顔を合わせる機会がある人の場合、失恋を乗り越えるのはなかなか難しいかもしれません。

 元彼の顔を見るたびに、どうしても付き合っていた時のことを思い出してしまい、気持ちが戻ってきてしまうのです。

2. 元彼以上に好きになれる人に出会っていないから

 新しい出会いがあっても、どうしても元彼以上に好きになることができない場合、「やっぱり元彼が運命の相手だったのかも……」という思いに陥ってしまいます。

 また、元彼への思いが残っている状態で別の相手と付き合い始めると、新しい彼と元彼をどうしても比較してしまうため、なかなか好きになることができないケースもあります。

3. 後悔が残っているから

「もっと優しくしていたら」「あの時ああしていたら」など、自分の行動が原因で別れてしまったと思っている場合、どうしても後悔が残ってしまいます。

 時間は戻らないとわかってはいるものの、「もし復縁したら、二度と同じことはしないのに!」という思いが、復縁への希望となって諦められなくなってしまうようです。

4. 理想の相手だったから

 一度「元彼が理想の相手だった」と感じてしまうと、まったく同じか、それ以上の条件を持っている男性しか認められなくなってしまいがち。

 新しい彼の良い部分を見るのではなく、「元彼の時と同じ気持ちになれるか」を判断基準にしてしまうため、“元彼が一番”という状態から抜け出せなくなってしまうのです。

やっぱり好き! 何年経っても元彼を引きずってしまう時の対処法

 では、どうしたら元彼への気持ちを消化して、新しい恋に向かっていけるのでしょうか? 対処法をチェックしてみましょう。

積極的に出会いの場に出かける

 あなたの心がいつまでも元彼を見ていると、本当は素敵なはずの男性が現れても、あなたは彼の魅力に気がつかないかもしれません。

 そこで、積極的にどんどん出会いの場に出かけてみましょう。数多くの男性を見ていくと考えが柔軟になり、「こういう男性とも相性がいいかも」と思えるようになりますよ。

元彼が持っていない良い部分を探す

 どうしても元彼のフィルターを通して男性を見てしまう時には、意識して「元彼が持っていない良い部分」を見つけてみてください。

「◯◯でなければダメ」という考えの多くは、自分が勝手に作ってしまった執着ともいえますね。その執着を手放した時に、新しい彼の今まで見えなかった魅力を見ることができるでしょう。

何年経っても好きな元彼の「フィルター」を外してみよう!

「好き」な気持ちは、自分ではどうしようもないもの。だからこそ、元彼を好きな気持ちはそのままに、でも、新しい彼を見る時には「元彼フィルター」を外してみましょう。きっと、だんだん今まで見えていなかった新しい彼の良い部分、魅力が見えてくるはずですよ。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

ラブ 新着一覧


強烈すぎる! 肉食系女子から届いたガツガツ強引LINE5つ
 女子の中でも「肉食系女子」と呼ばれる人たちは、とにかく恋に対して貪欲で押しが強いですよね。「愛しの彼を手に入れるためな...
恋バナ調査隊 2021-11-12 06:00 ラブ
両片思いを卒業して付き合いたい♡ 3つの特徴&叶える方法
 片思いと思いきや、実は相手も片思いだと思い込み、お互いに気持ちを伝えぬまま進展しないことがあります。でも、これでは、せ...
恋バナ調査隊 2021-11-12 06:00 ラブ
男性の浮気ってどこから? 女性が思う4つの定義&予防策♡
 大好きな人とカップルになれても、常に男女の間を取り巻く「浮気」という不安……。浮気の定義は、男女でも差があるようですね...
恋バナ調査隊 2021-11-11 06:00 ラブ
モテる「腐女子」の特徴5つ&男性と上手に付き合うポイント
 人の趣味はさまざまで、何を趣味にするかはそれぞれの自由です。中には、「腐女子」と呼ばれるBL好きな女性だっているでしょ...
恋バナ調査隊 2021-11-10 06:00 ラブ
仕事で忙しい男性を好きになってしまった時の“賢い攻め方”
 仕事で多忙なカレのことが好きになってしまったことはありますか? もっと仲良くなりたいと思っても、「迷惑になったらどうし...
若林杏樹 2021-11-10 14:08 ラブ
男友達と会う時は彼氏に言うべき?男性の本音&4つのルール
 もともと男友達が多いタイプの女性は、彼氏ができたとき、男友達に会いに行くことを言うべきかどうか悩んでしまうでしょう。そ...
恋バナ調査隊 2021-11-09 06:00 ラブ
自分らしく生きる!コロナ禍での“気づき”で離婚を決めた女性
 長引くコロナ禍では「コロナ離婚」と呼ばれる不測の離婚に至った夫婦も珍しくなくなっています。これまで水面下に問題を抱えて...
並木まき 2021-11-09 06:00 ラブ
もしや別れの前兆? 彼氏と別れる夢を見る心理&3つの意味
特に彼氏と喧嘩をしたわけでもないのに、彼氏と別れる夢を見てしまうと「別れの前兆?」「浮気される前触れ?」など、不安な気持...
恋バナ調査隊 2021-11-08 06:00 ラブ
男性を“その気にさせる”言動6選♡彼を振り向かせるには?
 気になる男性ができたら、どうやって自分のほうに振り向かせようかと、悩んでしまいますよね。できることなら、巧みな恋愛テク...
恋バナ調査隊 2021-11-07 06:00 ラブ
家庭を持った自覚ゼロ!転職を繰り返す夫に愛想をつかした女
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2021-11-07 03:59 ラブ
能力のなさを自覚するも…転職を繰り返す運命を嘆くだけの男
「冷酷と激情のあいだvol.63〜女性編〜」では、転職を繰り返す夫・タダシさんに、ついに愛想をつかした女性・芽美さんの決...
並木まき 2021-11-07 04:08 ラブ
危険すぎるやりとり…上司や同僚との社内不倫LINE5選!
 夫や妻がいる同僚や上司との社内不倫。その多くが、LINEを使ってこっそりやりとりをしているようです。その内容はさまざま...
恋バナ調査隊 2021-11-06 06:00 ラブ
これって脈なし?男性の態度でわかる恋愛対象外診断&対処法
 気になる男性ができても、その男性の態度を見て「もしかして脈なしかも……」と悩んでいる人も多いでしょう。そこで今回は、男...
恋バナ調査隊 2021-11-05 06:00 ラブ
新しい人生を…理想の職場に出会い離婚願望を実現させた女性
 長引くコロナ禍では「コロナ離婚」と呼ばれる不測の離婚に至った夫婦も珍しくなくなっています。これまで水面下に問題を抱えて...
並木まき 2021-11-05 06:00 ラブ
バツイチだけど恋愛したい!男性からの印象&恋活ポイント
 バツイチ女性の中には、「恋愛がしたい」と思いながらも引け目を感じ、恋愛に積極的になれない人がいます。「一度、結婚に“失...
恋バナ調査隊 2021-11-04 06:00 ラブ
イケメンは衰退傾向…人気急上昇「寄り添い系男子」って?
 コロナ禍以降、女性が求める理想の男性像が激変しています。今まではイケメンやお金持ちがかなりモテていましたが、その勢力は...
内藤みか 2021-11-05 04:03 ラブ