更新日：2022-07-17 06:00
投稿日：2022-07-17 06:00
夫に不倫や浮気をされてしまった「サレ妻」。信じていた夫に裏切られ、ショックで立ち直れないと思う人も多いでしょう。でも、大丈夫。不幸が続かないように、運命を変えていくことは可能なんです。
今回は復活劇を成し遂げた“先輩サレ妻”たちが実践した、幸せを取り戻す4つの方法をご紹介します。
今回は復活劇を成し遂げた“先輩サレ妻”たちが実践した、幸せを取り戻す4つの方法をご紹介します。
サレ妻から復活するのに必要不可欠なこと
全ての画像を見る浮気や不倫が発覚したら、自分の気持ちを否定せずに思い切り悲しみましょう。でも、大切なのはその後です。
幸せを取り戻すのに必要不可欠なのは「過ぎた過去は変えられない」という覚悟と、「これからを考える」こと。少し落ち着いたら、未来の幸せな自分に目を向けることが大切なのです。
サレ妻から復活したい人必見！ 幸せを取り戻す4つの方法
サレ妻のつらい状況から復活して幸せを取り戻す方法はあります。どれも時間と忍耐が必要になりますが、あなたがいきたい未来に向かって少しずつ進んでいきましょう。
1. ノートに感情をすべて吐き出す
怒りや悲しみの中の状態では、「未来の幸せな自分の姿」なんて考えられないはず。まずはノートにすべての感情を吐き出してみてください。夫への罵詈雑言や汚い言葉が並んでも大丈夫ですよ。
何日かかってもいいので、誰にも遠慮せず、全部の感情をありのままに吐き出していくと、だんだんと今後を考えられるようになってきます。
再構築か離婚か……。気持ちがスッキリしてから向かう方向を決めるだけでも、「次」に進む力が少しだけ湧いてくるかもしれません。
2. 責めずに気持ちを伝える
浮気された時に感情的に相手を責めて問い詰めるのは、あまりおすすめできません。なぜなら、関係が悪化するだけでなく、建設的な話し合いができないからです。
あなたの気持ちを夫にぶつける時には、責めるのではなく「私は悲しかった」「つらいし苦しい」と、気持ちを素直に伝えるようにしましょう。
責めるよりも、淡々と冷静に気持ちを伝えたほうが夫の心に響きますし、反省や後悔の念を抱いてもらえるはずです。
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
好きな人や恋人ができるのは、本来とても幸せなことです。しかし、好きだからこそ嫉妬心が芽生え、苦しんでしまう人も少なくあ...
離婚とは、争いです。離婚するか否かからどんな条件で離婚するかまで、夫婦間での激しい交渉、もとい争いが繰り広げられます。...
七味さや 
不倫中の女性がしばしば抱くのが「彼はいつ離婚してくれるの？」という疑問です。「奥さんとは別れるつもり」と言っていたはず...
内藤みか 
遠距離恋愛や外出自粛など、「会いたいのに会えない……」というカップルに、密かに人気を集めているオンラインデート。
...
世を騒がせる芸能人の不倫劇……。法律的にも「いけないこと」だと分かっているのに、結婚をしてもなお、遊び目的での不倫をや...
リタ・トーコ 
いつもカッコイイと思う彼氏に、思わず「可愛い！」と言ってしまいたくなることってありませんか？ 今回は、そんな母性をくす...
アンジャッシュ渡部健さんの多目的トイレ不倫は、世間を騒がさせましたね。佐々木希さんという美人な奥さんがいるのに浮気をす...
しめサバ子 
「恋愛」は“恋”と“愛”という字で構成されていますが、この2つの文字の違いについて考えたことがある方はそう多くはないので...
あなたは、元彼の存在を気にしたことがありますか？「まだ好きな気持ちがある」と自覚しているのであればまだしも、すでにほか...
気になるカレにお近づきになりたい時でも、お仕事で機嫌を取りたい時でも、カップルでもいつでも使えるモテテク「恋のさしすせ...
若林杏樹 
育った土地によって、全く違う性格や特徴。そんな地域性をご紹介してきているシリーズですが、今回は東北男性をご紹介していき...
コクハク編集部 
パートナーがいるにもかかわらず、別の女性に手を出したがる男たち。つくづく人として理解不能です。
ライフワークの...
うかみ綾乃 
みなさんは、東北女性にどんなイメージがありますか？きっと多くの方が一番最初に思い浮かべるのが、「秋田美人」など、ビジュ...
男女の関係では、交際相手や配偶者の言動に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 
男女の関係では、交際相手や配偶者の言動に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。浮気は男の甲斐性と言われた時代はもう終わりました。不倫問題が暴露され女性たち...
山崎世美子 
