更新日：2022-09-18 06:00
投稿日：2022-09-18 06:00
輪郭すっきりで5歳若見え！ 簡単セルフ小顔マッサージ4つ
それではさっそく、5歳若見えするセルフ小顔マッサージをチェックしてみましょう！
1. 顎ラインのマッサージ
全ての画像を見る輪郭をすっきり見せるには、フェイスラインのマッサージが効果的です。まずは、片方の手の指を第二関節で曲げて、人差し指と中指の間に顎をセットしましょう。
続いて、顎先から耳に向かって肉をぐぐーっと押し上げます。このマッサージを続ければ、輪郭がシャープに変わっていくでしょう。
2. 頬のマッサージ
40代になると、頬のあたりのたるみを感じはじめる人も……。そんな時には、頬をマッサージしてみてください。
両手の指の第二関節を使って、頬骨の下を小鼻から耳に向かって押していきます。痛気持ちいいと感じる程度の力で押していくと、むくみが取れてすっきりしますよ。
3. 耳周りのマッサージ
小顔を目指すなら、耳周りをマッサージするのもおすすめです。まずは、手の人差し指と中指の間に耳を挟んで、上下に動かしながらマッサージします。次に、両手で耳たぶをつまみ、前後にぐるぐると回していきましょう。
耳を揉みほぐすと、血行が良くなり、むくみや老廃物も解消できますよ。
4. 頭皮のマッサージ
顔と皮膚がつながった頭皮もマッサージしましょう。方法は簡単です。両手を大きく広げて、頭を掴みます。そのまま指の腹を使って、気持ちいいと感じる程度の力で頭皮を押していきます。
次に、頭皮を左右にずらしながら、揉みほぐしましょう。凝り固まっている場合、頭皮はまったく動かないかもしれませんが、柔らかくなるにつれて可動域も広がってきますよ。
小顔マッサージは習慣にすることが大切！
小顔マッサージや、その効果を高めるコツをご紹介しましたが、何より一番大切なのは、続けることです。一朝一夕に実感はできないかもしれませんが、続ければ必ず結果は出るはず。
ぜひ、日々の習慣に取り入れてすっきりフェイスラインの若見え美人を目指してくださいね！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
トレンドの商品に出会える成城石井は、ドリンク類のバリエーションもとっても豊富。美容や健康を意識できる飲み物のラインナッ...
並木まき 
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
40代女性の成熟した美しさを引き立てる「ベージュコーデ」は、柔らかい雰囲気とどんな色とも相性のいい万能さが魅力ですよね...
デリケートゾーンや月経などについての悩みは、なかなかオープンに話す機会がないですよね。でも人に見せる部分ではないからと...
いよいよマスクを外せるようになりそうな今、アイメイクはばっちりでも、リップメイクに自信がなくなってはいませんか？ 唇に...
時短美容協会 
皆さんは「ピラティス」をご存知ですか？ 有名な「ヨガ」と比べて、まだまだ知らない人も多いかもしれませんね。でも実は最近...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
以前、ママ友にセックスレスであると相談した時に「セックスしないとほうれい線が濃くなるよ！」と言われたことがあります。
...
豆木メイ 
上手に着こなすととてもおしゃれなアニマル柄ですが、アラフォーを超えてから着こなそうとするとどうしても「おばさん感」が出...
長湯をした後に肌を触ったらガサガサと乾燥している......そんな経験をしたことはありませんか？ 肌にいいイメージがあ...
ワキガや汗の臭いが気になる時に重宝するデオドラントアイテム。いろいろな種類がある中でも特に、スティックタイプ＆ロールオ...
40代になると「まぶたのたるみ」が気になる人も増えてくるでしょう。実は、40代のまぶたのたるみにこそ「アイプチ」を試し...
どんなに美容に力を入れていても、年齢を重ねれば抗えない変化が出てきます。その一つが、下がってしまう口角！ このせいで機...
40代半ば、白髪対策としてハイライトを入れています。ハイライトヘアは髪の毛をブリーチ剤で脱色させ、色素が抜けたところに...
あなたは美容にいくらお金を使っていますか？ 実は低コストでも簡単に自宅でできるスペシャルケアはたくさんあるのです。
...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
