更新日：2023-01-08 06:00
投稿日：2023-01-08 06:00
イベントが続く時期になると、オール明けのひどい肌荒れに悩まされた経験がある人も多いでしょう。肌荒れをそのままにしておくと、化粧ノリも悪くなり、吹き出物ができてしまうことも……。
今回は夜更かしや徹夜明けでも肌荒れしない、とっておきのリカバリー美容法5ステップをご紹介します。ぜひ試してみてくださいね！
今回は夜更かしや徹夜明けでも肌荒れしない、とっておきのリカバリー美容法5ステップをご紹介します。ぜひ試してみてくださいね！
夜更かしはなぜNG？ オール明けに肌荒れしてしまう原因
まずは、なぜオール明けにひどい肌荒れを起こしてしまうのか、原因から探っていきましょう。
1. 毛穴の詰まり
全ての画像を見る友人や家族とはしゃいでしまった夜は、つい面倒でそのまま寝てしまう人が多いですよね。メイクを落とさず寝てしまったり、メイク落としシートなどで簡単に拭き取っただけだったりすると、毛穴に汚れが残りやすくなります。
汚れを落とさずに寝ると、毛穴の中がメイクと皮脂で詰まり、吹き出物や肌のザラつきなどの状態を引き起こしてしまうのです。
2. ターンオーバーの乱れ
通常、人は寝ている間に肌を修復しています。ところが、オール明けだとしっかり睡眠がとれないため、肌を修復できずに肌の新陳代謝である「ターンオーバー」が乱れてしまい、肌荒れを引き起こすのです。
綺麗な肌の人が睡眠の質にこだわるのも、寝ている間の肌の修復を大切にしているからなのですね！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
空前の足湯ブームから、全国の温泉地にたくさんの足湯スポットができた今、旅先でも気軽に足湯を楽しむことができるようになり...
若い頃はツヤツヤのロングヘアの人が多いですが、なぜか年齢を重ねるごとに多くの女性が髪を短くしていきます。中には、「ロン...
乾燥する時期になると、髪の静電気に悩まされるという女性は多いでしょう。朝、時間をかけてセットした髪がぺったんこになって...
男性が大好きな体型といえば、「マシュマロボディ」でしょう。マシュマロのようにふわふわで、思い切り抱きしめたくなると、と...
せっかくヘアサロンでトリートメントしたのに、時間が経つとパサパサになってしまった経験はありませんか？ 特に縮毛矯正をか...
毎日のスキンケアに欠かせない化粧水。「コットン」と「手」、どちらでつけるのが正解なのか、悩んだ経験がある人も多いでしょ...
韓国女子の間で人気の「グリッターメイク」。日本でもじわじわとブームがきていて、SNSでも話題になっていますよね。グリッ...
メイクの悩みの中でも特に多いのが、マスカラが落ちてしまい「パンダ目」になることではないでしょうか。マスカラのつけ方や目...
マスクが手放せない生活は、まだまだ続きそうですよね。ところでみなさんは、マスクをつけていない時と同じヘアアレンジでは、...
時短美容協会 
洗顔→化粧水→美容液→乳液……と、基本を守ってスキンケアをしているのに、肌の乾燥が気になるという人は意外と多いよう。実...
孔井嘉乃 
トレンドが移り変わるに連れて、眉毛の形も変化してきましたよね。1980年代のバブル太眉、1990年代のアムラー極細眉、...
デートの日、時間をかけて可愛く髪の毛を巻いたのに、お昼過ぎになると取れてしまってショックを受けたことはありませんか？「...
最近は、雑誌の付録だけでスキンケアとメイクができている状態です（笑）。月に2冊ほど美容雑誌を買えば、最新のアイテムを気...
canちゃん 
ダイエットで悩んでいる時、ふとスタイルのいい友人を見て「なんで、あの子は食べても太らないんだろう？」と気になったことは...
結婚したいと思ったら、まずは出会いの場へ行きますよね。そこで大切なのが、第一印象です。最近はコロナ禍により、婚活アプリ...
田中絵音 
運動や食事制限をしてダイエットしている間って、いかに食欲をコントロールするかが重要ですよね。でも、我慢のしすぎでストレ...
