更新日：2023-05-19 06:00
投稿日：2023-05-19 06:00
40代を超えると、シワやシミなどの肌ケアに力を入れる人は多いですよね。でも、意外と忘れがちなのが「首とデコルテ」のケアです。顔ばかりツルツルにお手入れしていても、デコルテと首にハリがないと一気に老けた印象に……。
今回は、40代からはじめたい「首＆デコルテ」のセルフケアの方法をご紹介します。ぜひ毎日の習慣にしてみてくださいね！
今回は、40代からはじめたい「首＆デコルテ」のセルフケアの方法をご紹介します。ぜひ毎日の習慣にしてみてくださいね！
ケア方法の前に…首とデコルテがおばさん化する3つの原因
一気に老けた印象に… （写真:iStock）
まずは、首とデコルテがどうしておばさん化してしまうのか。3つの原因を見ていきましょう！
1. 日常生活の姿勢
日常生活で癖になっている「姿勢」は、デコルテや首が老ける原因になります。たとえば、PCやスマホをうつむいて長時間見ている、高い枕で首にシワが寄る状態で寝ているなどです。
うつむいた姿勢を続けると、形状記憶のようにシワが刻み込まれてしまいます。普段の姿勢に注意しましょう。
2. 加齢によるもの
加齢によって肌の水分量やコラーゲンが減ると、首やデコルテにハリがなくなってきます。「ハリがない=たるみやすくなる」ため、シワになりやすく年齢を感じる首元になってしまうのです。
特に40代を超えたら、筋トレをしてたるみを引き上げたり、美容成分などでハリを補ったりといったケアを意識したいですね。
3. 紫外線＆乾燥
紫外線を浴びやすいパーツでもある （写真:iStock）
紫外線は、シミや乾燥などを引き起こすため、老化を促進させてしまう要因のひとつです。首やデコルテは、しっかり日焼け対策をしていないと、長年の積み重ねで乾燥やハリの低下を引き起こしてしまいます。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
敏感肌ですぐに赤くほてってしまうタイプのため、鎮静効果のある化粧水を長年愛用してきました…が、それがリニューアルされて...
コクハク編集部 
今年はユニクロのラウンドミニショルダーバッグが流行りましたが、ドローストリングショルダーバッグも大容量で魅力的なのを知...
年齢を重ねていくと、濃いメイクはすっかり卒業して、ナチュラルメイクに切り替える人も増えますよね。
しかしナチュラル...
時短美容協会 
気温もぐっと下がって、いよいよ本格的な乾燥シーズンに突入。季節がわりに注目したいのが新作スキンケアですが、今年の秋冬も...
今回ご紹介する雑誌付録は、美容やコスメ好きに人気な「VOCE」通常版2024年1月号（浜辺美波表紙ver.）の「ボディ...
canちゃん 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
冬になると活躍するマフラーやストール。でも、ただでさえ着膨れする冬に、顔まわりまで布を巻くと「太って見えそう」と心配す...
年下男性たちは40代の女性のメイクを、秘かに採点しているんですって！
上品でかっこいいとドキッとすることもあれば...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
冬の足元コーデでよく迷うのが「タイツ×パンプス」のコーデです。すっきり足元をまとめたいけれど、なんだか合わなくて変な気...
今回ご紹介する雑誌付録は、アラフォーの知りたい最新美容事情がマルっと網羅されている「美ST」特別版2024年1月号（内...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
すぐに落ちてしまうマニキュアとは違い、美しいツヤやぷっくりとした立体感、豊富なデザインを長く楽しめるジェルネイルは人気...
40代になってくると、30代までは気にならなかった「骨盤」にまつわるアレコレが気になり始めませんか？
以前よ...
並木まき 
40代に差し掛かってからは体型崩れや肌荒れ、老化などが気になって、甘いものを極力食べないようにしている女性も多いのでは...
