更新日：2023-08-22 06:00
投稿日：2023-08-22 06:00
本格的な夏を前に、外での紫外線対策グッズをしっかり買い込んだ人も多いでしょう。でも油断してはいけません。実は、紫外線は室内にも降り注いでいるのです。とはいえ、「家の中でまで日焼け止めをつけるのは嫌！」という人もいるはず。
今回は家の中でも日焼け止めや紫外線対策が必要な理由、室内での対策方法を4つ、ご紹介します！
今回は家の中でも日焼け止めや紫外線対策が必要な理由、室内での対策方法を4つ、ご紹介します！
家の中でも日焼け止めや紫外線対策が必要な理由
全ての画像を見るそもそも、なぜ室内でも日焼け止めや紫外線対策が必要かというと、紫外線は窓ガラス越しに室内に入ってくるからです。特に、窓際1m以内で過ごす人や、日当たりのいい部屋で過ごしている人は気を抜かないようにしましょう。
また、家の中にいる日でも、ベランダに出たり、ゴミを捨てに屋外に出ることもあるはず。日焼けは蓄積していくので「一瞬だからいいや」と油断していると、日焼けによるダメージは進んでしまいます。
家の中で使う日焼け止めはどんなものがいい？
日焼け止めには、紫外線A波に対しての効果が「PA」、紫外線B波に対しての効果が「SPF」で記載されています。紫外線A波は、シミや毛穴の開き、たるみの原因に、紫外線B波は、シミ、そばかす、日焼けの原因になるので、数値を参考にして購入しましょう。
ただ、数値が高すぎると肌の負担になるため、室内で使うなら「SPF」は30前後、「PA」は＋＋程度のものが妥当です。また、軽い塗り心地の日焼け止めやベタつかないもの、白浮きしないものなど、毎日使う快適さに関係する「テクスチャー」も意識して選んでくださいね！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
40代女性の成熟した美しさを引き立てる「ベージュコーデ」は、柔らかい雰囲気とどんな色とも相性のいい万能さが魅力ですよね...
デリケートゾーンや月経などについての悩みは、なかなかオープンに話す機会がないですよね。でも人に見せる部分ではないからと...
いよいよマスクを外せるようになりそうな今、アイメイクはばっちりでも、リップメイクに自信がなくなってはいませんか？ 唇に...
時短美容協会 
皆さんは「ピラティス」をご存知ですか？ 有名な「ヨガ」と比べて、まだまだ知らない人も多いかもしれませんね。でも実は最近...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
以前、ママ友にセックスレスであると相談した時に「セックスしないとほうれい線が濃くなるよ！」と言われたことがあります。
...
豆木メイ 
上手に着こなすととてもおしゃれなアニマル柄ですが、アラフォーを超えてから着こなそうとするとどうしても「おばさん感」が出...
長湯をした後に肌を触ったらガサガサと乾燥している......そんな経験をしたことはありませんか？ 肌にいいイメージがあ...
ワキガや汗の臭いが気になる時に重宝するデオドラントアイテム。いろいろな種類がある中でも特に、スティックタイプ＆ロールオ...
40代になると「まぶたのたるみ」が気になる人も増えてくるでしょう。実は、40代のまぶたのたるみにこそ「アイプチ」を試し...
どんなに美容に力を入れていても、年齢を重ねれば抗えない変化が出てきます。その一つが、下がってしまう口角！ このせいで機...
40代半ば、白髪対策としてハイライトを入れています。ハイライトヘアは髪の毛をブリーチ剤で脱色させ、色素が抜けたところに...
あなたは美容にいくらお金を使っていますか？ 実は低コストでも簡単に自宅でできるスペシャルケアはたくさんあるのです。
...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
朝寝坊した日や、忙しい日々を送っている時など、ついうっかりノーブラで外出してしまったことはありませんか？ 出勤中や外出...
