パートナー以外の人に気持ちが向く時もある
全ての画像を見る冒頭にお伝えしたように、私は婚外恋愛をしてしまう人の気持ちを理解できますし、否定するつもりはありません。
結婚生活が長くなるにつれて、配偶者から「女性として」「男性として」見られる機会がなくなってしまうのは寂しいものです。
婚外恋愛の相手と定期的にデートをすると自己肯定感を上げられますし、「逆に夫婦関係がうまくいくようになった」なんて声もあるほどです。
もちろん、これは婚外恋愛をしている側の一方的な意見であり、バレてしまった時には家族を大変傷つける結果となるのを忘れてはいけないのですが……。
メンヘラ化している女性を見かける
婚外恋愛で最も重要なのは、きちんと自分の感情に折り合いをつける、だと感じています。
仕事上、婚外恋愛をしている人の意見をリサーチする時があるのですが、メンヘラ化している女性が多いからです。
夫婦の不仲が原因で婚外恋愛を始める人も多い中で、その相手との関係もうまくいかずに悩んでしまうのは本末転倒のような気がするのです。
不倫や婚外恋愛に向いている人は、家庭と家庭外のパートナーシップを完全に切り分けて考えられる人なんです。
一方、自己肯定感が低いタイプの女性が婚外恋愛を始めてしまうのは危険です。
自己肯定感を高めて欲しい、承認欲求を満たしてもらいたい願望のもと、男性からの関心を求めると、思う通りにいかなくなった時にはメンヘラ化してしまうのです。
「私が男と遊んであげている」ぐらいのテンションで挑まないと、メンタルが持たないでしょう。
男友達ぐらいにとどめておくのが幸せ
婚外恋愛をうまくできそうにない……と感じている人は、男友達を作るぐらいにとどめておくのが無難かもしれません。
恋愛って楽しいけれど、しんどくなる時もあるじゃないですか。
アラフォー世代になると、無駄な感情にエネルギーを消費したくない！ と感じるので。
たまに食事に行ける男性がいるだけで、気分が上がるものです。
見た目にも気を使いますし、流行のファッションをチェックするようにもなるので、アンチエイジング効果があると思っています。
自分が幸せでいられる手段として、婚外恋愛を活用するのは良いと思います。
しかし余計につらい思いをするのであれば、その手前で関係をストップさせておく方が良いでしょう。
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コクハク編集部 
