彼の頭頂部から地肌が…男性の薄毛、一緒にできるセルフケア【監修あり】

コクハク編集部
更新日:2023-11-23 06:00
投稿日:2023-11-23 06:00
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人。でもって、タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けている――。
 そんなえりのボスのもとにはウワサを聞きつけ、今日も悩みを抱えた女性が、ふらりと立ち寄ったようですよ。

1. 最近、彼の薄毛が気になる

 友美恵さん(33歳女性/仮名)からご質問をいただきました。

「最近、彼の薄毛が気になるんです。この前一緒にデートしたときに、椅子から立ち上がって彼の頭頂部が見えたんですけど、なんか毛量が減ったなと感じて……。

 まだ30代で、薄毛になるのは早すぎる気もするし、ちょっと私も複雑な気分になってしまって」

 思い悩んでいる友美恵さんにえりのボスは言います。

「たしかに、まだ30代で若いのに、薄毛になった彼を見ると複雑な気持ちになるわよね。彼はどうなの? 気にしている素ぶりはあるの?」

「彼も気にしているみたいで、突然一緒に帽子を買いに行きたいと言い出したんです。これ以上毛量が減らない方法、できれば改善する方法を知りたいのですが、何かありませんか?」

 これは放っておけません!

2. 薄毛のメカニズム

薄毛の原因は、毛周期の乱れよ。髪には生え変わるサイクルがあって、髪が抜けてもきちんと生えてくる循環があるの。だけど、何かしらの理由で毛周期が乱れると、髪が育つよりも抜け落ちる量が多くなって薄毛になってしまうのよ

 えりのボスの話に、なるほど……と頷く友美恵さん。

「毛周期の乱れですか。ちなみに、どんな理由で毛周期は乱れるんですか?」

「いい質問ね。男性の場合、男性ホルモンや生活習慣が原因といわれているわ」

「詳しく知りたいです!」

 友美恵さんは興味津々です。

「そうね。たとえば、生活習慣でいうと、仕事の過度なストレス、食事バランスの偏り、睡眠不足が続いているといったことが挙げられるわね。

 男性ホルモンについては『DHT(ジヒドロテストステロン)』という抜け毛を促すホルモンがあって、これが体内にたくさんある方ほど薄毛になりやすいの」

「そうなんですね。男性ホルモンの改善は難しいかもしれませんけど、生活習慣なら私にもお手伝いできそうです! 私にできそうなセルフケア方法を、もっといろいろ教えてください!」

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

ビューティー 新着一覧


男性が見ている部位はどこ? ひじ・ひざの粉吹きは論外です
 男性からの好感度を上げたり、好きな男性の心を掴むためには、自分磨きが欠かせませんよね。しかし、毎日常に気を張っていると...
「体型コンプレックス」を克服する!スタイル美人と比べない
 女性だったら誰もが、体型になんらかのコンプレックスを抱えているはず。でも、コンプレックスが多すぎると、自分が嫌いになっ...
アラフォーの性交痛 相性悪いから濡れない?【薬剤師監修】
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
「冷やし美容」やらなきゃ損!? お肌も気分もリフレッシュ♡
 夏になると、汗や皮脂で開きっぱなしの毛穴に悩む人も多いですよね。暑さで開きやすくなった毛穴だと、朝に時間をかけて完成さ...
【涙活】即実践!ガッツリ泣いた後に目が腫れないテク5つ
 失恋したり、感動するドラマを見たりして大泣き……そんな日もありますよね。とはいえ、翌朝鏡を見たら、目がパンパンに腫れて...
40代が似合う「くすみを隠すメイク」ファンデに頼りすぎない
 40代になると目立ってくる「くすみ」。隠そうとして厚塗りにすると崩れるし、薄くつけても全然隠れない……。そんな悩みを抱...
マスクにメイクが付いちゃった! ぶっちゃけ変える頻度は?
 コロナ禍ではじまったマスク生活。女性にとっての一番の悩みは、メイクの汚れが付いてしまうことではないでしょうか。マスクを...
メイクアイテムの正しい使用期限、知ってる? 目元は要注意
 メイクポーチの中を定期的に掃除していますか? よく見ると、中には使用期限を過ぎている古いアイテムが入っている人も……。...
朝だけじゃダメ! 日焼け止めをメイクの上から塗り直す方法
 日焼け止めはこまめな塗り直しをすることではじめて、十分な効果を得られます。でも、メイクをしてしまったら「どうやってメイ...
おフェロ度UP「モーヴ色」メイクで40代の大人可愛いを実現!
 今、大注目の「モーヴ色」を使ったメイク。もう試しましたか? モーヴ色は、使う人を選ばない色として人気ですが、加えて40...
【0円で復活】ディオールの口紅が折れた!2022.6.30(木)
 ポッキーン。ゲットして間もないディオールの口紅が、折れてしまいました。ショック過ぎる……。  このままポイする選...
「おばさん体型」疑惑!特徴は?スリムな40代に近づく対処法
 40代を超えたあたりから、体がだんだんと「おばさん体型」になってきていると感じたことはありませんか? 今回は、おばさん...
「夏の涼しいコーデ4選」見た目&着心地グーな楽ちんスタイル
 暑い夏でも、涼しいコーデをして軽やかに過ごしたいと思いませんか? でも、単純に肌の露出を増やすのは、体型に自信がない人...
「白髪染め」失敗した! 楽しみながら戻すにはどうする?
 染めても繰り返し生えてくる白髪に、白髪染めを使っている人は多いですよね。でも、真っ黒になりすぎてしまったり、明るくした...
人に言えない「尿漏れ」問題 大きな声で笑ったら“じゅん”!
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
「夏の汗対策」汗っかきさんは“冷却ポイント5つ”を覚えて!
 暑い夏、汗による悩みは尽きませんよね。メイク崩れやニオイ、汗染みなど、困っている人も多いはず。そこで今回は、悩み別に4...