更新日：2024-04-10 06:00
投稿日：2024-04-10 06:00
4. デスクにはナッツを常備
全ての画像を見る仕事で使うデスクにはナッツを常備しておきましょう。お腹が膨らみ、美容にも良いナッツはダイエットの味方。
ズボラさんなら、小腹が減って本当はチョコレートが食べたいときでも、目の前にナッツがあればナッツを食べて満足するはず。
5. 肉は冷凍＆納豆とキムチは常備
食材を買ったら、お肉はすぐに冷凍庫へ！ そして納豆とキムチは常に冷蔵庫に入れておくようにしましょう。
なんせズボラさんは、冷凍食材を解凍する手間を嫌がります。肉料理をするには解凍しなくてはいけない、でも目の前にそのまま食べられる納豆とキムチがある…。となれば、「今日は料理はやめて、納豆ご飯とキムチでいいや！」と妥協します。
自然に低カロリーな食材への置き換えダイエットができてしまうという訳です。
6. お菓子は高いところに
お菓子を買ったら、冷蔵庫の上や食器棚の最上段など、椅子を使わないと届かないところに置きましょう。
ズボラさんはお腹が減ったとしても、お菓子のためだけにわざわざ椅子を使って取りにはいけません。
ズボラさんの方が案外簡単に痩せられる？
ここで紹介したダイエット方法は、ズボラであればあるほど痩せられる方法です。
「私の右に出るズボラはいない！」というズボラ度合いに自信がある女性は、ぜひ実践してみてくださいね♡
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
コロナ渦以降、リモートワークになったり、休日も外出せずに自宅で過ごす人が多くなっています。そんなおうち時間、あなたはど...
くせ毛風のゆるふわパーマって、とても可愛いですよね♡ でも、実際にゆるふわ巻きを作ろうとすると、コテが上手に使えずにな...
洗顔やパックなど、最近注目を集めている「炭酸美容」は、その名の通り炭酸を利用した美容法のことを言います。女性にとって嬉...
時短美容家の並木まきが、数ある優秀コスメの中から「神コスメ」に認めるほど、優秀すぎるコスメを選りすぐってご紹介。今回は...
並木まき 
ほんのりいい香りのする女性って素敵ですよね。でも、香水をつけると夕方には香りが薄くなってしまうことも……。そこで今回は...
ファッションには、人それぞれ好みや個性が現れるもの。どんな洋服を選ぶかはもちろん自由ですが、良かれと思って選んだ服が「...
コロナ禍で手放せなくなったマスク。「顔の半分は隠れてるから」と、ついついメイクが適当になりがちですよね。でも実は、目元...
お呼ばれした時やフォーマルな場などで、年に数回しか着ない服ってありますよね。でも、久々に着てみたら「ウエストがきつい！...
プチ断食とは、一週間に一日断食を行うダイエット法です。誰でも簡単に取り入れることができる手軽さが魅力な反面、正しいやり...
女性はネイルをするとテンションが上がって、ウキウキしますよね♡ 何も塗っていないそっけない爪よりも、ネイルをしていたほ...
くるんとカールした長いまつ毛の目元って、とてもキュートですよね♡ でも、中には「まつ毛がなかなか伸びない」「なかなか生...
近年、流行りのアロマオイル。興味を持っている人の中には「どう使ったら良いのか分からない」と、なかなか手を出せずにいる人...
血色感を出すのに欠かせないチーク。でも、何年もチークの入れ方を同じにしていませんか？ 実は、チークは年代別に入れ方を変...
目元を魅力的に見せたり、メイク時間を短縮させるために、まつげパーマをしている人は多いでしょう。まつげがくるんとアップし...
雑誌やテレビで見かける芸能人や有名人に「なれるものなら、あの顔になりたい！」「あんな姿に生まれていたら、私の人生も違っ...
凛としてかっこいい「ハンサム女子」は、性別問わず憧れの存在。そんなハンサム女子に密かに憧れを抱いている人もいるのではな...
