更新日：2025-04-25 06:00
投稿日：2025-04-25 06:00
別れた後の“ズタボロ”から立ち直る方法
40代女性だって、大好きな彼と別れたらつらいもの。でも、「立ち直りたい」と行動を起こすことが必要です。
1. 友達と思い切り遊ぶ
全ての画像を見る一人でいる時間が長くなればなるほど、寂しさは募るもの。そんな時は、女友達と思いっきり遊びましょう。
気軽に話せる友達との時間が、寂しい気持ちを紛らわせてくれるはずです。
2. 仕事や趣味に没頭する
3. 断捨離をする
大恋愛が終わったら、心を整理するように断捨離をするのもおすすめです。
部屋を片付ければ彼との思い出の品が出てくるかもしれませんが、それを処分することも大切です。
4. 思い切って新しい出会いを探す
40代の恋愛が別れで終わっても前を向いて進もう！
もしも今、失恋でつらい状況にいるとしても、人生はまだまだ続きます。どんなに情熱的な大恋愛だったとしても、終わったものとは決別するしかありません。
早く結婚したから幸せな訳ではありません。遅く結婚しても結婚していなくても、あなたが幸せを感じられればいいのです。
だからこそ、ぜひ自分を大切に前向きに進んでいってください。そうすれば、あなたにとって最善の状態になっていくはずですよ。
（※2022年11月、2023年4月の初出をもとに記事を再構成）
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
メリ様こんにちは！ いつもSNSやブログ、そして、何度も本をリピ読みさせていただいております！ 私もひとつご相談をさせ...
神崎メリ 
日本における離婚の大きな原因が「価値観の違い」というのは、有名な話。でも、個人の価値観という前に、そもそも性別による価...
コクハク編集部 
男女問題研究家の山崎世美子(せみこ)です。結婚を考えている相手とは期限を決めたりして一緒に住んでみることをおすすめして...
山崎世美子 
幸せだった挙式の写真、もらったプレゼント、一緒に選んだ家具家電。新婚当時はキラキラと輝いていた思い出の品々も、離婚が決...
七味さや 
彼氏がいる人の中には、結婚を意識している人もいるでしょう。そんな人の中には、結婚前に同棲するかどうか、悩んでいる人もい...
男性の気を引きたくて、ついついアピールしすぎてしまうことはありませんか？ 実は、多くの女性が”アピりすぎ”で自爆してい...
内藤みか 
できることなら、男性から告白してほしいと思うのが女性の本音。しかし、なかなか思うようにはいかないのが「恋愛」ですよね。...
定期的に世間を賑わせる有名人の不倫劇。
この劇の嫌なところは、登場人物全員が「やられた」人間扱いされていること...
うかみ綾乃 
シリーズ「地域で違う！男女の恋愛観まるっと調査！」、今回は、北陸地方の女性を見ていきましょう！ 北陸地方は、新潟、富山...
シリーズ「地域で違う！男女の恋愛観まるっと調査！」、今回は北陸地方の男性をご紹介します！ 北陸地方は、新潟、富山、石川...
ある程度年を重ねると、結婚を意識する女性が増えてきます。特に現在、彼氏がいないと、周りの結婚ラッシュに慌てたり、将来に...
鬼嫁の中には、話をすり替えるのが大得意な人も少なくないのだそう。どんな話題も、自分の都合のいいように変えてしまうため、...
並木まき 
私はズボラでだらしない系の女子なのですが、そんなダメ人間をやっていますと、周りにはしっかりとした「真面目女子」がいるこ...
若林杏樹 
新型コロナウイルスの感染者数が再び増えています。第二波に備えて、一人ひとりの予防意識が問われていますね。こんな状況では...
ミクニシオリ 
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。昨今は男性から離婚を言い渡されるケースも珍しくなくなりました。生涯を共にする...
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
