雨の日の「頭痛」は水のせい? 梅雨の前に知っておきたい“気象病”の対策方法【医療従事者監修】

コクハク編集部
更新日:2025-05-23 06:00
投稿日:2025-05-23 06:00
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人です。タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けていて…。
 そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。そろそろやってくる梅雨によって体調の変化がでてしまうようで――。

1.梅雨が近づくと、頭痛に悩まされ…

 今回は、シオリ(38歳/仮名)からのご相談です。

「えりのさん、梅雨になると憂鬱になりますか?」

「そうねぇ…。湿度が高いからあまり好きではないけど、それほど憂鬱になるってほどではないわねぇ」

「いいですね…」

 えりのボスの発言に、シオリさんは深いため息をつきます。

「私、梅雨の時期はすっごく憂鬱なんです。元からアウトドアな趣味が多いですし、ヘアスタイルが決まらないっていう理由もありますけど…。

 実は、梅雨の時期になると頭痛がひどくって。でも、彼氏からは『気のせいじゃない?』とか『気にしすぎだよ』と言われて、なかなか分かってもらえないつらさもあって…」

 どうやらシオリさんは、自分の不調を周りの人になかなか理解してもらえないようです。このままでは、頭痛だけではなくほかの不調も引き起こしてしまいそう…。

 これは放っておけません!

2. 悪天候で頭痛になるのは女性が多い!?

「彼氏さんが雨のときの頭痛を理解できないのは仕方ないかもしれないわ。というのも、低気圧で調子を崩す人は女性の方が多いのよ」

「え、どうしてですか?」

「女性は生理があるから、男性よりも自律神経が頻繁に働いているの。そこに急激な気圧の変化が重なると、普段以上に自律神経の働きが活発になって体調不良を起こしてしまうのよ」

「なるほど…。確かに、生理前に天気が悪いと、いつもより具合が悪くなるような気がします。

 女友達は理解してくれても、彼氏や男友達は理解してくれず…。それって、こういう理由があったんですね。

 でも、梅雨のせいで具合が悪くなるってことは、毎年この時期に具合が悪くなるのは避けられないってことなんでしょうか…」

 えりのボスの説明を聞き、泣きそうな顔をするシオリさん。そんな彼女に、えりのボスは優しく微笑みます。

「大丈夫。悪天候でも頭痛が気にならなくなる対策があるから、今から紹介するわ」

【読まれています】性交痛がつらい…それって更年期のせいかも。医療関係者が教える“40代の悩み”対策は?

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

ビューティー 新着一覧


自分にクリスマスプレゼントを♡ ご褒美ケア&美容家電6選
 今年もいよいよ年末が近づいてきましたね! 1年間よく頑張りました♡ 今年は、そんな自分へ向けて、美容に関するクリスマス...
橋本環奈のうるうる天使eyeになれるかも♡ 揃えたいコスメ3選
 雑誌やテレビで見かける芸能人や有名人に「なれるものなら、あの顔になりたい!」「あんな姿に生まれていたら、私の人生も違っ...
メイクなしでも綺麗♡ すっぴん美人の特徴4つ&美肌の秘訣
 メイクをしていないのに、とっても綺麗なすっぴん美人は、女性の憧れですよね♡ でも、どうやら誰でもすっぴん美人になれると...
マスクについたメイク汚れが落ちない理由&洗い方3STEP♪
 ウィルス対策として手放せなくなった「マスク」。マスクをつけることで安心が得られる一方で、女性の多くはマスクに付着してし...
マスク荒れと決別! 彼氏を横浜流星風の美肌にする3アイテム
 雑誌やテレビで見かける芸能人や有名人に「なれるものなら、あの顔になりたい!」「あんな姿に生まれていたら、私の人生も違っ...
寒い冬でもぬくぬく快適♡ おすすめのあったかアイテム6選!
 寒い季節、体が冷えるといろいろな不調が出てきてしまいますよね……。そんな冬には、あったかアイテムを上手に活用して、ぬく...
ほうれい線に効く顔トレ4選!マスクによる老け顔を撃退♡
 長引くコロナの影響で、マスクをつけている時間が以前よりも圧倒的に長くなりました。また、在宅ワークで人と会話する機会も減...
まつ毛が切れるのはどうして? 意外な原因&5つの予防方法
 最近、鏡を見て「まつ毛が短くなった」と感じたり、メイクの際「まつ毛が切れる」と、困っている人もいるのではないでしょうか...
白髪染めはいつからはじめる? 判断ポイント&染め方を紹介
 年齢を重ねると共に、だんだん増えてくる「白髪」。カラーをしている人は、いつから白髪染めに変えたほうが良いのだろう?と、...
30代・40代でもミニスカートはOK? 着こなしポイント♡
 いくつになっても、女性はおしゃれを楽しみたいものですよね。しかし、年齢を重ねるごとに、ミニスカートを履くことを躊躇して...
新垣結衣が羨ましい…短いバスタイムで美肌ボディを保つコツ
 雑誌やテレビで見かける芸能人や有名人に「なれるものなら、あの顔になりたい!」「あんな姿に生まれていたら、私の人生も違っ...
カラー落ちを防ぐ7つの方法! 手軽にキレイな髪色をキープ♡
 ヘアカラーを楽しむうえで、どうしても避けては通れない悩みが「カラー落ち」でしょう。できるだけ長くキレイな髪色をキープし...
信頼できる定番アイテムが正解!毛穴がスッキリするアイテム3選
 最近、使ってよかった毛穴ケアアイテムを3つご紹介します。もうすっかり「定番アイテム」として定着している商品は、リピート...
アイシャドウが二重の溝に溜まるのが嫌!原因&5つの対処法
 アイメイクをした時、二重の溝にアイシャドウが溜まってしまう……と、悩んでいませんか? 実は、この悩みは、メイクのテクニ...
“エモ顔メイク”で魅力的な女性に♡ 6つの特徴&メイクのコツ
 最近、女性が一番なりたい顔だと言われている「エモ顔」。トレンド感満載のワードですが、中には「“エモ顔”ってどんな顔?」...
ツヤ肌は誰でも作れる♡ メイク&スキンケアの6つの秘訣
 赤ちゃんのようにみずみずしいツヤ肌は、女性なら誰もが憧れるものでしょう♡ でも現実には、加齢や乾燥など、さまざまな原因...