更新日：2025-11-04 17:08
投稿日：2025-10-31 11:45
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人です。タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けていて…。
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。最近急に寒くなりましたね。皆さん、安眠できています？
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。最近急に寒くなりましたね。皆さん、安眠できています？
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1. からだの一部が冷えて、最近眠れない…
今回は、アヤさん（38歳／仮名）からのご相談です。
「最近、どうにも元気が出なくて…」
「あら…何か悩み事でもあるの？」
「悩み…そうですね、夜に眠れないことが悩みです。ストレスとかは自覚していないんですけど…。
布団に入っても寒いというか、からだが芯から冷えて困っています。寒いときは厚手の布団にしたり毛布を使ったりしているんですが、それでも指とか足の先が冷たくて…」
日常生活に支障も
「それだと、確かになかなか眠れなくてつらいわよね」
「そうなんです…。寝不足になってしまって、最近は昼に眠いことも増えています。家事をしていても眠いし、仕事中も会議で眠くなっちゃって…。
この前なんかは、休日に友達と約束をしていたんですけど、やっぱり眠くて眠くて…」
どうやらアヤさんは冷えに悩んでいて、日中の生活にも支障をきたしている様子です。このままでは、仕事だけではなく友達との関係にも悪影響を及ぼすかもしれません…。
これは放っておけません！
コクハク編集部
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（2022年7月に公開したものを一部変更し、再掲した記事となります）
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