更新日：2020-02-13 06:00
投稿日：2020-02-13 06:00
OLの皆さん、通勤の日のランチは何を食べていますか？ コンビニでおにぎりとサラダチキンと……「合計587円です」。毎日の積み重ねともなると、そこそこお金がかかっていますよね。そこで、今年こそはお弁当デビューしてみませんか？ 挫折しがちなお弁当作りですが、ストレスを感じずに続けられるコツをご紹介します。
まずは「週2～3お弁当」を目指す
全ての画像を見る「よし、今日から毎日お弁当女子になるぞ！」
目覚ましアラームも6時台にセットして、早起きして、卵焼きやいなりずしを作って……。初めは充実しているかもしれませんが、1週間続けるうちに「今週はもう無理……」とポッキリ心が折れて落第コースに陥ってしまいがちです。
何事もいきなり難解な道を選んではいけません。まずは週2～3を目指してみてはいかがでしょうか？
「月水金は持って行くけど、火木はいつも通り外でみんなで食べようっと」
「月曜日は週明けでツライからお休みしよう。残業が少ない曜日だけ夜に作り置きしようかな？」
こんな風に、ストレスにならない頻度を自分で探しましょう。もちろん、「週1お弁当女子」だって達成できれば大したものです。
洗い物が少ないお弁当箱を利用する
「やる気を上げるために曲げわっぱの可愛いお弁当箱を買った！」
「雑貨屋でとっても可愛いミッフィーのランチボックス買ったから頑張る！」
確かにそれも素敵なモチベーションの上げ方なのですが、大事なのはスタート時のやる気よりも、続けるための工夫。おすすめしたいのは「使い捨て容器」。そう、透明なケースにおにぎりやサンドイッチや唐揚げが入っているイメージです。運動会や遠足でときどき持たせてもらいましたよね。
お弁当箱は職場の台所で洗って持って帰ることがベストですが、それができなかった日、家に持って帰って洗うのって、とっても面倒くさいんです。次の日の朝に気づいて「うわ……」とテンションが下がって、もうお弁当は今日休む、なんてことにもなりがちです。
お弁当作りにおいて少しでも楽をする工夫は大切。確かに「可愛さ」には欠けますし、インスタ映えとはちょっと離れてしまいますが、習慣づけしやすくなるのは、断然「使い捨て容器」でお弁当を作ること！
七海
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
世間は、空前の推し活ブーム。特に女性の推し活は、リアルでもSNSでもシェアしやすい風潮も広がっていて、推しを目の前に女...
久留米あぽろ 
新婚旅行の定番といえば、海外のリゾート地を思い浮かべる人も多いでしょう。でも実は今、コロナ禍の影響もあり、国内での新婚...
恋バナ調査隊 
あんまり怒らない人、みなさんの周りにはいますか？ 8割の人間が怒るようなことが起きても、どこか涼しい顔でサラッと流す人...
おくげちゃん 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
不要になった物を出品したり、探していた物を購入したり。上手に活用すれば便利で楽しく使えるメルカリですが、基本的には個人...
コクハク編集部 
すっかりあやふやになった日本の四季。特に春と秋はメッチャ曖昧になってきたなぁと感じる今日この頃。極端な話、体感できる秋...
斑目茂美 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
SNS上に“生息”するインフルエンサーっぽい人たち。何かと自慢が多く、心の奥でなんだかモヤモヤする……。そんな時の対処...
ミクニシオリ 
ずっと気になっているけれど、値段がネックとなって購入するのを躊躇していたものが、コレ。「詰め替えそのまま」です。シャン...
自信がつくためには、あとどのくらい頑張ればいいんだろう？ 最近そんなことをよく考えます。時間がかかるのは分かっているの...
ある程度の年齢になっても独身だと、周りから「結婚は？」と聞かれることが増えますよね。特に、うるさく言ってくるのが実家の...
きょうは、見えないナニかを察知し、警戒するにゃんたま君。
猫には当たり前のように見えているらしいです……幽霊が...
最近、通勤時にリュックを背負っている人多いですよね。パソコンなど重いモノを入れても片手持ちの鞄よりは身体への負担が軽く...
決して愚痴ではないですよ。愚痴ではないし、仕入れたものが完売するわけでもないのですが、まあ、お商売というものは難しいで...
仕事でたまたま、数時間一緒に過ごした人。年に数回しか会わない、他社の人。友達の友達。絶妙な距離感の人と会話をする時、ど...
