ズボラな方がむしろ良い! おさぼり系美容法を試してみよう

canちゃん ライター・デザイナー
更新日:2020-04-19 12:26
投稿日:2020-04-19 06:00
 お家にいる時間が長い今だからこそおさぼり系の美容法を試すチャンス。普段は人に会うからと頭の先からつま先まで隅々お手入れしている人も、この機会に“何もしない”という美容法をしてみませんか?人と会うことがぐっと減ったこの時期だからこそ、のんびりさぼってキレイになりましょう!

いつもの美容習慣を見直すチャンス!

 いつも美容に全力投球だった人こそ、さぼる美容法を試してみるのかがおすすめです。

 おさぼり美容はとにかく楽で、お金もかからず、今からすぐに始められます。

 普段の美容習慣を見直すきっかけにもなりますよ。

マニキュアとペディキュアをやめてみた

 人に会わなくなるこの機会に爪を休ませるためにも、マニキュアとペディキュアをやめてみました。

 爪は短く切ったので、割れたり剥がれたりすることもなくなりました。

 しばらくマニキュアとペディキュアをやめて爪をいたわってみようと思います。

 水仕事の後は爪までハンドクリームを塗るのも忘れないようにしています。

シンプルケアと新しいアイテムに出会うお試し期間に

 化粧水と乳液だけのシンプルケアにしてみたり、サンプルでもらっていた様々なスキンケアやメイクアイテムを試しています。

 合わない化粧品はたまに肌荒れをしてしまうので、新しいアイテムを試すことが気軽にできなかったのですが、人にあまり会わないこの機会に、いろいろなサンプルを使って肌に合うかのお試しをしています。

部屋着はジャージでこまめにワークアウトしよう

 朝起きてパジャマからジャージに着替えています。

 外出できない時間をワークアウトやマッサージのために使うべく、動きやすい格好ならすぐに行えるので◎。

 おかげで気軽にちょくちょくワークアウトやストレッチが習慣になりました。

1日2食にしてみた

 これまで朝は軽めの食事をとり、お昼はお弁当もしくは外食を楽しんでました。

 たまにコンビニで買ったお菓子をおやつに食べて、夕飯は外食もしくは家で、しっかり3食+おやつが基本の食生活でした。

 しかし今はお家にいる時間が増え、外出が減ったにもかかわらず同じ量を食べていると太ってしまうのが目に見えているので、本当にお腹が空くまでは食べないことを心がけています。

 朝起きて白湯やコーヒーを飲み、お昼は自炊した食事をしっかりとります。

 しっかりランチを食べるとお腹が空かないので、おやつを食べる習慣がなくなりました。

 健康的に無理なく1日2食生活にしたおかげもあってか、1週間で1.5kg体重が減ることに成功しました。3食+おやつの習慣を見直すことができました。

まとめ

 さぼってきれいになれたり、ダイエットができたら最高ですよね。

 お家にいる時間が長いからこそ、自分に負荷をかけず、そしてお金もかけずにいろいろな美容法や習慣を試せるチャンス。

 これを食生活を見直すきっかけにして、健康に気をつけた料理を自炊して、内側からもキレイになりましょう!

canちゃん
記事一覧
ライター・デザイナー
本業デザイナー、副業ライター。デザイナー業ではUI、web、グラフィック、立体など幅広く対応。ライター業ではライフスタイル、Web3、美容、音楽など人生を楽しむ「何か」を経験したい&伝えたいとアレコレTRY中! 趣味はキックボクシングとカラオケ。
X(旧Twitter)

ビューティー 新着一覧


理想の美バストになるにはまずこれ!おすすめ簡単バストケア
 年齢とともにバストが垂れていっている気がする。デコルテが寂しくなったかも。変わりゆくバストをどうにか食い止めたい……。...
ニベア青缶で美容効果を得たいなら?知っておきたい注意点
「美容効果がすごい!」と、美容界で注目されるニベア青缶。さまざまな使い方が検証され、美容家さんが愛用していることでも度々...
お泊りデートに便利 “かわいくてキレイになる”神アイテム3選
 彼とのお泊りデートの日には、できるかぎりキュートな自分でいたいもの。しかし、夜美容のアイテムって生活感の強いものも多い...
梅雨時期の髪のうねりを解決!ヘアスタイルキープ術3選♪
 年に1度の梅雨時期。雨が多く、蒸し蒸ししているだけでも不快なのに、髪のセットが決まらない!と、さらにイライラを募らせて...
お泊まりはすっぴんメイクで決まり!5分テクで美肌キープ♪
 お泊まりデートや女友達との旅行は、嬉しく楽しみ!でも、その反面、「すっぴんを見られる」という事実にプレッシャーを感じて...
ストレス過食を一瞬で止める!女性ならではのドカ食い解消法
 ダイエットの反動や、イライラした時についついやってしまうドカ食い。「できることならやめたいけど、どうしても食欲に勝てな...
今や美人顔の常識!「鼻下は短く」をメイクのひと手間でGET
「世界で最も美しい顔100人」にもランクインした石原さとみさん、佐々木希さん、上戸彩さん。この三人に共通する項目は何でし...
夫で検証!ぶよったお腹が1週間で“マイナス4センチ”の驚愕
 夏本番を目前に控え「育ちまくったお腹が大変なことに……」と感じている方も、少なくないことと思います。かく言う私の夫も「...
話題の100円均一コスメ! ダイソー「URGLAM」がスタメン入り
 最大のポイントはなんと言っても100円均一で買えちゃう超おトク感。全部で98種類あり、カラーやアイテムの種類が豊富です...
モテ髪を狙うなら…アウトバストリートメントを味方につける
 女性の美しいツヤ髪は、多くの男性が魅力に感じるパーツ。しかし生まれつきの髪質や、不十分なお手入れのせいでツヤ髪がキープ...
ほうれい線、首のシワ…年齢が出るパーツを改善する方法は?
 プチ整形、アンチエイジング……気になるけど、敷居が高くてよくわからない、そんな悩みを抱えている方も多いのでは?コクハク...
泡立てが面倒な人も 優秀な“フワフワ泡洗顔”で美肌になろう
 洗顔は肌に負担をかけないように、フワフワの泡で洗いましょう! しっかりと泡立てるのが面倒ならば、泡で出てくる洗顔フォー...
ヘアだけじゃない! 小物アクセントにも「ターバン」活用法
 最近、街中でもよく見かけるようになったターバンやスカーフ使い。真似するにはちょっとハードルが高いと思っていませんか?で...
清楚な女子=モテる? 男性たちの本音と令和的「モテ」とは
 モテ、ってなんなんだろう。そう考えることはありませんか。  多くの女性が思い描くモテる女性とは、「暗めの髪色のロ...
絶対焼かない日焼け止めの選び方!おすすめのSPF数値は?
 日差しが強くなってくる季節を迎えると、「日焼け止めを新調しようかな?」という気持ちになりますよね。とにかくSPF&PA...
全部1000円以下 名品揃いのプチプラ「セザンヌ」で旬顔に♪
 セザンヌのメイクアイテムは、使い心地と発色がとっても良いのでおすすめ! デパコス並みの優秀なアイテムが1000円以下で...