【原因】赤くて痛いお尻ニキビは「座りっぱなしの生活」から始まった
思春期の頃、顔のニキビがひどかった私ですが、体にはできたことがなかったんですよね。でも、結婚して専業主婦になって日中座っている生活が続いたある日、椅子に座った時に突如激しい痛みを感じたんです！
鏡で見てみたら、真っ赤なニキビができていて……。ほかにはないかチェックしたところ、お尻と太ももの境目あたりにがっつり黒ずみもっ！！ それはもう、ショックで……（ ; ; ）
お尻ニキビができる3つの原因
実はお尻は、意外にもニキビができやすい部位らしいんです。リサーチしてみると、3つの原因が浮かび上がりました。
・下着の擦れや圧迫による刺激で毛穴が詰まる
・汗や皮脂などで蒸れてアクネ菌が繁殖する
・ニキビ以外に「アテローム」や「脂肪腫」などが原因のこともある
おそらく私のお尻ニキビは、座りっぱなしの圧迫による刺激や、汗・皮脂などで蒸れたことによるものかなと推測。ちなみに、アテロームや脂肪腫が原因の場合は、手術で取り除く必要があるそうです。
【リサが試した4つの対策】お尻ニキビにはシンプルケアで挑むべし♡
「旦那からいつまでも女として見られたい！」と奮起し、さっそく対策方法をリサーチ！すると、意外にもお尻ニキビは治しやすいという情報が♡ そこで、私が試した方法や対策方法をご紹介します。
対策1. 石鹸でこまめに優しく洗う
お尻ニキビの原因には、「蒸れ」や「毛穴の炎症」が挙げられます。特に、皮脂分泌が増える生理前はこまめに洗い、お尻を清潔に保ちましょう。刺激は禁物なので、お尻を洗う時はふんわりと泡で撫でるように優しく洗ってくださいね。私もこれだけで、ニキビの悪化が避けられたと思います。
対策2. 長時間続けて座るのをやめる
長時間の座位は蒸れや圧迫、刺激によって毛穴が詰まりやすくなります。毛穴詰まりはお尻ニキビの原因になるので、定期的に体勢を変えるようにしましょう。
さらに、クッションなどを敷いてお尻への圧迫を避けるように心がけたところ、ニキビの赤みが落ち着いてきましたよ♡
対策3. オロナインなどニキビ用市販薬を使う
ニキビ用市販薬であるオロナインやテラコートリル軟膏、クレアラシルといった薬は、ニキビの炎症を抑えたり、アクネ菌を殺菌する効果があるそうです。
私は、家にあったオロナインを塗っていましたが、だんだんと赤みが落ち着いて小さくなってきました。でも、人によっては成分が合わないということもあるので、ドラッグストアなどで薬剤師さんに相談してみると安心ですね。
対策4. 皮膚科などの病院を受診する
私も皮膚科に相談してみましたが、ニキビの数が多い時や炎症が強い時は、病院を受診するのもひとつの方法。「病院とはいえ、お尻を見せるなんて恥ずかしい」と思う女性も多く、婦人科に行ってしまいがちですが、婦人科では切開が必要になる治療はできず、皮膚科を紹介されることもあるので、はじめは皮膚科を受診してみると良いかもしれませんね。
軟膏などを処方してもらえるので、効果てき面！ どうしてもの時の選択肢に入れておくことをおすすめします。
【お尻の黒ずみを治す方法】おすすめ対処法2つ
ニキビを観察していた時に見つけてしまった「お尻の黒ずみ」。実は私、人一倍メラニンが生成されやすい体質のようで、かなり黒ずみが進行していて……。そこで、お尻の黒ずみ対策についても、併せてご紹介しますね。
1. 化粧水やクリームなどでとにかく保湿する
お尻の皮膚って、体の中でも一番分厚いそう。だから、角質が厚くなってターンオーバーがうまくいかなかったり、乾燥したりする傾向にあるんです。そこで大切なのが、保湿ケア！
保湿で角質を柔らかくすることによって、ターンオーバーを促すことができ、あらゆるトラブルに負けない健康な肌にしてくれます。化粧水や馬油、ワセリン、ニベアなどのクリームやオイルを使ってしっかり保湿していきましょう♡
2. しつこいお尻の黒ずみには美容成分を補給
お尻の黒ずみを、今すぐにでも解消したかった私。保湿や刺激を避けるといった対処では改善まで時間がかかりそうだったので、思い切ってお尻のメラニンを抑制・排出するような成分配合のコスメを使いました。
それでも半年かかってしまいましたが、黒ずみ部分が全体に薄くなってきました！ 結局時間はかかるものの、確実に効果を実感したいならアルブチンやプラセンタ、トラネキサム酸やビタミンC誘導体などが配合されたコスメを使ってみるのがおすすめですよ♡
お尻のニキビや黒ずみは積極的にケアすべし♡
お尻ニキビはとにかく痛いし、しばらく消えないニキビ跡も気になりますが、でも、適したケアをしたからか、あっという間に落ち着いてきました。
黒ずみについてはどうしても時間がかかりますが、何も対策しなければ数年後に目も当てられない状態になるので、頑張ってケアすることが大切ですね！
お尻ってなかなか意識がいかない部位ですが、ニキビをきっかけに美尻を目指して、ぜひケアしてみてくださいね♡
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