更新日:2021-09-17 06:00
投稿日:2021-09-17 06:00
消化しなければいけないタスクがたまってしまった時、皆さんはどうやって整理していますか? 私は学生の時に語学の勉強で使っていた“マインドマップ”というものを使うようにしています。あまり聞かない単語かもしれませんが、実は応用すれば何にでも使えるすごいツールなんです。どろんぱでは、仕事が手一杯になってしまったモジョ子がパンクして大混乱。その様子を見ていたコミが話を聞いているみたい……。
マインドマップで効率よく頭と心を整理しよう
マインドマップとは、簡単に言えば連想ゲームみたいなものです。紙の中央にテーマを書き出したら、あとは思いついたものを書いていくだけ。
この書いていくものにルールはありません。例えば「やらなければいけないこと」というテーマから「洗濯」が出たとします。その次は「洗濯」から思いつくものを何でも書けばいいんです。
「洗剤がないから買いに行く」とか「晴れの日にやる」とか、あるいは「めんどくさい」という気持ちでもいい。とにかく思いつく単語や短いセンテンスを書いていきます。すると、今自分が真っ先にやらなければならないことが見えてくるのです。
このマインドマップ、今の私は仕事や家事のタスク整理をするために使っていますが、失恋して気持ちがぐちゃぐちゃな時にもお世話になったものです。今でも泣きながらノートに向かって書いていたことを思い出します。
人に見せるものじゃないので正解もないし、綺麗に整える必要もない。なので本音なんかも見えてきやすく、心を落ち着けたい時にもおすすめです。
気持ちがざわついたり、効率的に仕事のタスク整理をしたい時はぜひマインドマップを書いてみてください。
登場人物紹介
モジョ子
自信がほしい主人公。情報をぎゅうぎゅうにインプットしてしまうのでパンクしがち。マインドマップを書くことでアウトプット癖をつけたい。
コミ
モジョ子の先輩。マインドマップを大いに活用して頭と心の整理をしている。失恋した時のマインドマップにはとんでもない罵詈雑言と大粒の涙のあとがあるとか。
ママ
どろんぱのママ。お店のホステスのことは娘のように思っているが、すぐに仕事を忘れてしまう娘たちに手を焼いている。マインドマップなど横文字が苦手。
ライフスタイル 新着一覧
ぽっかりと予定があいた週末、以前から気になっていたスポットに行ってみることにしました。目指すは秋葉原。そう、あの電気街...
みなさん、計画を立てるのは好きですか? 私はめちゃくちゃズボラなんですが、実は計画を立てることは大好きです。だけどその...
みなさんは「義母とのLINEが苦痛……」と感じたりしませんか? 世の中には、ほどよい距離で接してくれる義母もいれば、嫁...
今年3月、USJで「進撃の巨人 XRライド」がスタートしてから、大人気と話題の「リヴァイ兵長のポップコーン」。
い...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
神奈川でささやかなお花屋さんを営んでいるワタクシですが、年がら年中たくさんのお花に囲まれた生活のせいか、“四季”みたい...
書店員として本を売りながら、踊り子として舞台に立つ。エッセイも書く。“三足の草鞋をガチで履く”新井見枝香さんのこじらせ...
こんにちは。複業家の林知佳です(占い師もやってます!)。全4回にわたり、コロナ後初の海外について書かせていただきます。...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
人と待ち合わせをしたら時間を守るのがマナーです。でも、中には約束時間を守れず、毎回遅刻してくる人も……。そんな人が周り...
健康のために運動をはじめたくても、「どうせ長続きしない」と、最初から諦めてしまう人は多いでしょう。でも、そんな人におす...
子育て中の女性が避けて通れないのが「ママ友との付き合い」ですよね。最近では、保育園や小学校でも保護者同士でLINEの交...
みなさんはメンタルがヘラっちゃった時はどうしてますか? 人によって解決法はいろいろあると思いますが、中には友人や恋人に...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
まだ携帯電話が世間一般に普及していない頃のお話しでございます。本コラムにも何度が登場しておりますが、ワタクシには若干一...
お正月やお盆など、大型連休になると訪れるイベント”義実家への帰省”。せっかくのお休みなのに「義実家のことを考えただけで...