アラサー人生迷子? 変化が怖くなった時に試したい対処法

おくげちゃん 漫画家・イラストレーター
更新日:2022-02-04 06:00
投稿日:2022-02-04 06:00
 みなさんは、自分や周りが変わっていくことを楽しめる派ですか? 私は全然楽しめません。それどころか怖くて仕方ないです。でも長い人生、生きていれば、変化なく過ごすなんてことはできませんよね。
 ならばこの変化に対する恐怖心をなくす、もしくは少しでも減らしたい。そのために必要なことは何なのでしょうか。
 さて、どろんぱは開店前。コミとママがおしゃべり中――。

 

 

自分がこれまでやってきたことに目を向けて

 人間歴30年になろうかという私ですが、最近身近なところで、すごくたくさんの変化が起きています。ポジティブなものもあるし、ネガティブなものもあるのですが、どちらにせよ自分の生活環境が大きく変わるものなので、いま本当に怖いです。ああ怖い。

 そう思うと居ても立ってもいられず、お店の常連さんに聞いてみました。そのお客さんは、もう長いこと会社をやっている方で、フリーランスの大先輩として、よく悩み相談にも乗ってもらっています。「どうしたら変化することが怖くなくなりますか?」という質問に対して返ってきたのは「開き直れ」という答え。

 変化が怖いというのは、すなわち不安になっているということ。「うまくやっていけるかな」「この先〇〇なことがあったらどうしよう」。そんな気持ちが、恐怖に変わっていると言われました。だから大事なのは、「私はここまでのことはやれる! それ以上のことは、これからできるようになればいい」と考えることなんだそう。

 確かに、変化することに対して怖いなと思うときは、「うまくいかなかったらどうしよう」と考えていることが多い気がします。もしかしたら、実力以上のものを出そうと意気込んでいるのかもしれません。だとしたら開き直ることって、やっぱり重要なことなんですよね。

 ちなみにそのお客さんは最後に、「変化に対して開き直れることが、大人になるってことかもしれないなぁ……」と言っていました。これから先の不安を思うより、これまでやってきた自分を信じることに全力を注ぎたいと思います!

登場人物紹介

コミ:どろんぱのベテランホステス。営業時間外にママと飲みながら雑談するのが好き。友達からの相談によくのるが、感情移入しすぎて疲れることも。

ママ:どろんぱのママ。山あり谷ありの人生経験でいろんな人の相談にのる。一番信頼しているも、一番よく怒っているのもコミ。

おくげちゃん
記事一覧
漫画家・イラストレーター
酒呑みまんが家。ふしぎで妖しい話を描いています。就活が嫌すぎて3年間ドイツに逃亡するなど放浪癖あり。京都市出身、東京在住。水商売歴10年。XInstagramでは毎日漫画を更新中。実績などはこちら

ライフスタイル 新着一覧


ストレス発散や美肌にも…キックボクシングで女性の悩み解決
 働き方改革で残業が少なくなりアフター5(ファイブ)を楽しむ時間の余裕ができた今日この頃。早く帰っても何をしたらいいのか...
いよいよ子宮全摘へ 入院女子が涙した必須&便利グッズ17選
 私は42歳で子宮頸部腺がんステージ1Bを宣告された未婚女性、がんサバイバー2年生です(進級しました!)。がん告知はひと...
暑い日はずっとシエスタ…大事な“にゃんたま”を冷やす後ろ姿
 暑い日をどう過ごすか。  きょうは「夏だって毛皮を纏ってるぜ!」のにゃんたま君の知恵を拝見しましょう。  ...
ピルでツルツル肌に? 知っておきたい8つのメリットと危険性
 ピル連載も4回目。第1回目の「日本はピル後進国!『ピル=避妊』の考え方は遅れています」でも少し触れましたが、今回は、ピ...
勤務時間が長い! “自分しかできない仕事”をゼロにする方法
 定時上がりは憧れるけど、いつも勤務時間内に処理しきれず残業――。当然、プライベートの時間はカット。1日1時間の残業で、...
不妊症大国ニッポン…卵子凍結で産みたい人が産める社会へ
 子供を産みたい人がちゃんと産めるような社会にしたい。不妊治療で悲しむ人をゼロにしたい。これが私の願いであり、目標です。...
ワンオペ育児の日本と違う…台湾の妻が悩む“親戚の過干渉”
 国や地域によって、育児にまつわる文化の違いは様々ですよね。日本では日々忙しく過ごしているワンオペ育児ママが沢山いらっし...
「サボテン」には感情が? あなたの優しい言葉がトゲを抜く
「スマホをやりながら寝るのって絶対に睡眠妨害されてますよ。」  最近ワタクシの体メンテナンスをしてくださる方から言...
高級タワーマンションのラウンジで自撮りをする女の一生
 最近、たまたま都内の最高ランクのタワーマンションに行く機会が数回あったのですが、そこで2人組の美しい女性がラウンジのソ...
去勢手術は3日後…にゃんたま記念撮影でモフモフとお別れ
 これぞ! 鈴カステラ! 出来立てホヤホヤの美味しそうなにゃんたま!  食べちゃいたくなる、愛おしいにゃんたまω!...
猛暑の夏…健康な高齢者でも熱中症予防を“家族ですべき”理由
 介護士をしていた経験をもとにライターをしています。筆者はこれまで、認知症の症状や認知症を発症した時の具体的なケアについ...
がんでごめんね…「人生最後の生理」はある日突然やってきた
 私は42歳で子宮頸部腺がんステージ1Bを宣告された未婚女性、がんサバイバー2年生です(進級しました!)。がん告知はひと...
さくらももこさんのエッセイに学んだ 本当の「時は金なり」
「時は金なり」という言葉、年を取れば取るほど心に沁みるのはなぜでしょう。私がこの意味を意識したのは、さくらももこさんのエ...
産毛のような初々しさ…もうすぐ去勢する“にゃんたま”の刹那
 羊毛フェルトで作られた「にゃんたまストラップ」が巷で流行中。フニフニ揉むと、心癒され気持ちが落ち着くのだそう。 ...
結婚したら退職する? 自分が幸せになるための人生の歩み方
 少し前のOLだったら「寿退職」なんて当たり前だったのでしょうが、今はそうはいかないですよね。共働きが普通だし、お金の心...
大人になっても趣味に没頭したい! おすすめできる3つの趣味
 ストレス社会で闘う毎日にふと疲れた時、「何もかも忘れたい」と思うことはありませんか? 多くの人は飲み会や買い物で鬱憤を...