更新日：2022-04-15 06:00
投稿日：2022-04-15 06:00
手軽にできる3つの紫外線対策をおさらい！
若い頃は紫外線なんて気にならなかった人も、年齢を重ねるにつれ気になってくるはず！ 手軽にできる3つの紫外線対策をおさらいしておきましょう。
1. 日焼け止めクリーム
全ての画像を見る紫外線対策として欠かせないのは、日焼け止めクリーム。数値が高ければ高いほど紫外線対策効果は高いですが、そのぶん肌への負担は大きくなります。外出する時間や場所など、シーンに合わせて使い分けるようにしましょう。
また、日焼け止めクリームは朝塗って終わりではなく、2〜3時間おきに塗り直すことが肝心です。今ではスプレータイプなど、手軽に塗り直しができるアイテムも増えているため、チェックしてみましょう。
2. 日傘や帽子、サングラスの着用
紫外線対策というと顔周りばかり気になってしまいますが、髪の毛や身体もできるだけ浴びないようにすることが必要です。手軽にできる対策としては、日傘や帽子、サングラスを使うこと！ 軽くて持ち運びやすいアイテムを選ぶと、外出時の邪魔になりにくいですよ。
3. 肌の露出を避ける
気温が高いとついつい肌を出したくなりますが、当然肌が焼ける原因になります。紫外線対策のためには、ポリエステルや木綿素材などの長袖を着るようにしましょう。また、ストールなどを持っていると環境に合わせて使えて便利ですよ。
正しい紫外線対策で自分の肌を守ろう！
いかがでしょうか。紫外線が肌に悪いことは知っていても、「夏だけ対策」をしている人は意外と多いんですよね。とはいえ、紫外線の疑問が解決したら、「面倒……」なんて言っていられなくなるのではないでしょうか。
ぜひこの機会に紫外線対策アイテムを揃えて、美肌を保つケアをはじめてくださいね。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
涙袋メイクは簡単に目の縦幅を広く、大きな目に見せることができるので、毎日欠かせない人も多いのではないでしょうか？ 筆者...
時短美容協会 
食物や花粉、金属に虫など、アレルギーにはさまざまな種類があります。アレルギーでしんどい状態は、体験してみないとなかなか...
流行りのショートヘアで、小顔を目指すつもりが、「思ってたのと違う！」と鏡の中の自分にツッコミを入れる女性は多いようです...
40代以降の見た目年齢を決める大きな要素が、髪の毛です。40代を超えると、髪がパサつき、白髪も増え、残念な印象に……。...
世の女性の多くは、綺麗になるためにいろいろな努力をしています。筋トレやスキンケア、エステなど、良いと言われたものはすべ...
肌寒くなってきたこの頃、秋本番です。秋といえば、グルメやスイーツですが、より優雅に雰囲気まで味わうなら「ヌン活」がおす...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
洗顔やメイクの際、まつ毛がごっそり抜けた経験はありませんか？ 突然抜けたら、誰だってびっくりしますよね。「どうしよう…...
アンダーヘアを脱毛する若い女性が増えていますよね。でも、40代を過ぎるまで自然体で過ごしてきた女性にとっては、どこまで...
アイメイクには、欠かせないアイシャドウ。毎日のメイクにおけるマストアイテムであるにもかかわらず、塗り方を間違えてしまう...
社会人生活を過ごしていると、「今日、◯◯社の人たちと飲みに行かない？」と仕事終わりに突然のお誘いが舞い込むことがありま...
秋めいてきたこの頃。「そろそろニット帽でも出そうかな♪」なんて思っている40代女子はちょっと待った！ もしかして、その...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
暑い日が続いていましたが、ようやく秋らしい気候に。夏が終わって肌の変化に気づいたり「あれ、なんか老けたかも……」とショ...
40代を迎えると、自分の発するニオイが、ふと気になる場面も増えますよね。「あれ？ なんだか臭いかもしれない……？」とい...
並木まき 
