更新日：2022-06-30 06:00
投稿日：2022-06-30 06:00
40代を超えたあたりから、体がだんだんと「おばさん体型」になってきていると感じたことはありませんか？ 今回は、おばさん体型の4つの特徴＆スリムになるための対処法をご紹介します。
特徴に当てはまる人は、ぜひ今日から生活習慣を改善してみてくださいね！
特徴に当てはまる人は、ぜひ今日から生活習慣を改善してみてくださいね！
今すぐチェックしてみて！ おばさん体型の4つの特徴
全ての画像を見るまずは、あなたの体型が周囲から「おばさん体型」と思われているかどうかをチェックしてみましょう。「おばさん体型」には、おもに4つの特徴があります。
1. 下腹＆腰まわりが太い
下っ腹や腰まわりにたっぷりと脂肪がついていると感じたら、あなたはおばさん体型かもしれません。これは、年齢による基礎代謝量の変化や運動量の減少、骨盤の歪みなどが原因。生活習慣の見直しが必要そうです。
2. 四角いお尻
四角いお尻もおばさん体型の特徴のひとつ。上記でお伝えした、お腹や腰まわりに肉付きたっぷりの状態でお尻まで太ってしまうと、全体的に「四角い形のお尻」に見えてしまうのです。お尻の形はなかなか自分では見えないので、定期的に鏡でチェックしてみましょう。
3. 肩まわりがどっしり
40代を超えて、なんとなく肩まわりがたくましくなったと感じたら、おばさん体型の仲間入りをしている可能性があります。華奢な肩を保ちたいのであれば、普段から姿勢をチェックしたり、積極的に体を動かす習慣をつけましょう。
4. 猫背になっている
猫背も、おばさん体型だと思われてしまう特徴のひとつです。最近では、在宅ワークも増えているため、背中を丸めた姿勢で長時間過ごしてしまう人も多いですよね。しかし、猫背だと頭も下がって二重顎の原因にもなってしまうので、注意が必要です。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
眉毛メイクは時代によって流行が変わりやすいですよね。当時は流行していて老け見えを感じさせないメイクでも、今だと...
時短美容協会 
最近、ヘアアクセサリーでバレッタを使うアレンジが流行していますね。でも、実際にバレッタを使ってみると、すぐに落ちてきた...
女性の肌悩みの一つ、目尻のシワ。でも、実は目尻のシワは意外と男性ウケがいいのをご存知でしたか？
今回は目尻のシワが...
3月号の美容雑誌は豪華付録だらけ。
MAQUIA3月号通常版は現品サイズの「リリミュウ 春色リップパピーレッド...
canちゃん 
毎朝、髪の毛をスタイリングする時に「左右、どっちの分け目にしたらいいんだろう？」と困ることがありますよね。実際には、な...
年齢サインが出るのは鼻の周りの赤みだよねーー。20歳の頃にアルバイト先のお姉様にそう言われてから、早10年。鼻の周りの...
コクハク編集部 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
アラフォー女性の皆さん！ 20代男性を侮ってはいけませんよ。
彼らはアラフォー女性のメイクをこっそり観...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
こんにちは！ 「旅する複業家」の林知佳です。「韓国の美容医療は最強だ！」とは有名なお話ですが、2泊3日で顔面に“課金”...
林知佳 
30代を超えると「ちらほら白髪」が出てくるようになります。やはり、髪の毛に白髪があるかないかは、見た目年齢に大きな影響...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
最近では、昔に比べて年齢よりとても若く見える人が増えていますよね！ 特に40代では差が出やすく、同じ年齢でもおしゃれで...
アイメイクは大体いつも同じパターンになっていませんか？
目元は顔の印象を左右する大事なパーツ。アイメイ...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
