更新日：2023-01-08 06:00
投稿日：2023-01-08 06:00
イベントが続く時期になると、オール明けのひどい肌荒れに悩まされた経験がある人も多いでしょう。肌荒れをそのままにしておくと、化粧ノリも悪くなり、吹き出物ができてしまうことも……。
今回は夜更かしや徹夜明けでも肌荒れしない、とっておきのリカバリー美容法5ステップをご紹介します。ぜひ試してみてくださいね！
今回は夜更かしや徹夜明けでも肌荒れしない、とっておきのリカバリー美容法5ステップをご紹介します。ぜひ試してみてくださいね！
夜更かしはなぜNG？ オール明けに肌荒れしてしまう原因
まずは、なぜオール明けにひどい肌荒れを起こしてしまうのか、原因から探っていきましょう。
1. 毛穴の詰まり
全ての画像を見る友人や家族とはしゃいでしまった夜は、つい面倒でそのまま寝てしまう人が多いですよね。メイクを落とさず寝てしまったり、メイク落としシートなどで簡単に拭き取っただけだったりすると、毛穴に汚れが残りやすくなります。
汚れを落とさずに寝ると、毛穴の中がメイクと皮脂で詰まり、吹き出物や肌のザラつきなどの状態を引き起こしてしまうのです。
2. ターンオーバーの乱れ
通常、人は寝ている間に肌を修復しています。ところが、オール明けだとしっかり睡眠がとれないため、肌を修復できずに肌の新陳代謝である「ターンオーバー」が乱れてしまい、肌荒れを引き起こすのです。
綺麗な肌の人が睡眠の質にこだわるのも、寝ている間の肌の修復を大切にしているからなのですね！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
誰もが「美人！」と認めるような絶世の美女ではなくても、可愛く見えたり、色っぽく見えたりする女性っていますよね。これこそ...
コクハク編集部 
100円均一で買えるなんて信じられないくらい、アイテムがオシャレなダイソーコスメ「URGLAM」。前回購入したアイブロ...
canちゃん 
もうすぐやってくる秋冬。涼しくなるのは良いけれど、外気が乾燥しやすくなる季節でもあるため、肌のコンディションが乱れてし...
男性の好きな「すっぴん肌」は、“ガチンコのすっぴん”というよりも「すっぴんに見える美しい肌」というのも現実。ということ...
並木まき 
ダイエットをすることで、毎日を丁寧に生きることにつながると思っています。痩せている人の全員がそうではないかもしれないけ...
東城ゆず 
SNSなどでよく見かける話題のコスメアイテムたち。フジコとフーミーってなんだ？ ドラッグストアやデパートではあまり見か...
「ひと夏を越えるたびに、5歳老ける」と言われるほど、夏の肌ダメージは大きいもの。たとえ肌表面には現れていなくても、気づか...
「今年は海でビキニを着る！」春にそう決心していたはずなのに、気づけばもう夏が終わりそうになっている。「…あれ？30代にな...
山本茜 
子供を産んだり、日々の家事や仕事に翻弄された結果、独身時代のベスト体重から30kgの増量をしてしまいました。しかし、脅...
「ひじやひざの黒ずみが気になって、おしゃれを楽しめない……」そんな悩みを抱えている方は多いかもしれませんね。黒ずみはなか...
8月も残すところわずかになりましたが、まだまだ蒸し暑くてメイクをするのもうんざり、という気持ちになってしまいますね。そ...
藤田裕美 
白髪を見つけてしまったら、ついつい抜いてしまう….そんな習慣ありませんか？ でも、白髪染めをするのはまだ早い気がするし...
今は人生MAX体重の60kg代後半を維持する私でも、41kgとスリムなころもあったせいか、長い付き合いがある友人ほど、...
合わないファンデーションやメイク落としで、あっという間に小鼻の汚れが目に見えて目立つように……。根気よく向かい合わない...
以前はスペシャルケアとしてスキンケアに取り入れていたフェイスパック（シートマスク）ですが、近年では手軽に毎日使えるタイ...
キツイ運動が苦手、自宅での運動が続かない、忙しくて家に帰ると寝てしまう、でもバストアップしたい！ そんな方におすすめの...
