20代からどんな美容法を実践しているかで、見た目年齢も美しさも大きく変わってしまうのです。今回は40代になっても若く美しい女性が心底「やっててよかった！」と実感した、20代ではじめておくべき美容法を6つご紹介します。
20代からはじめて後悔なし！ やっててよかった美容法6選
さっそく、「20代からやっててよかった」と感じる美容法をチェックしていきましょう！
1. 歯科矯正
全ての画像を見る笑顔の美しい女性は、素敵ですよね。どんなに肌が綺麗でも、ニコッと笑った時に歯並びがガタガタだと残念な印象になってしまいます。
とはいえ、40代で歯科矯正をするとなると、歯や歯ぐきが健康でないと難しいケースも……。そのため、歯科矯正は20代で口腔内のトラブルが少ない内に終わらせておくのがベストです。
2. 全身脱毛
多くの人がやっててよかったと感じる美容法が、全身脱毛です。ムダ毛がないと、見た目に美しいだけでなく、汗や蒸れによる臭いの発生も抑えられますね！
特に、VIOは自分で処理するのは難しい部位なので、全身脱毛を終わらせておくと快適に日々を過ごせるでしょう。
3. 紫外線対策
すぐに効果は実感できなくても、数年後に大きな差が出るのが紫外線対策です。紫外線を多く浴びると、肌は乾燥や老化が進んでしまいます。
日焼けをしていた人と、20代から紫外線対策をしていた人では、40代でシミ、シワ、肌のハリなど含めて大きな違いが出てしまうでしょう。安価でできる対策なので、はじめない手はありませんね。
4. 運動習慣
若い頃から運動習慣を身に付けている人は、若々しくボディラインも美しい人が多いです。運動は何歳になってもはじめられますが、年齢が上がるとどんどん代謝が悪くなってしまい、結果がなかなか出ないケースも……。
また、長年運動不足の人は、体質改善をするのも一苦労です。20代のうちから運動習慣を身に付けておけば自然に無理なく、美しいスリムな体をキープできますね。
5. ヘアケア
意外と年齢が出るのが髪の毛です。艶がなくボサボサの髪の毛では、どんなに着飾っても5〜10歳ほど老けて見えてしまうでしょう。
髪表面のケアはもちろん、20代のうちから頭皮をマッサージして柔らかく保っておけば、若々しくハリのある健康的な艶髪が叶いますよ。
6. 基本のスキンケア
20代からしっかり基本のスキンケアを心がけていると、トラブルが小さなうちに回復できるため、40代で大きな差が生まれるでしょう。
日焼け止め、クレンジング、化粧水、乳液やクリームで蓋をするなど、基本のスキンケアを習慣にしておけば、綺麗な肌を保てますよ。
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藤田裕美 
小阪有花 
