更新日：2023-04-12 06:00
投稿日：2023-04-12 06:00
40代のゆらぎ肌を改善するケア方法
ゆらぎ肌になってしまう原因は多岐に渡りますが、日頃のケアで改善することが可能です。ここでは、40代のゆらぎ肌を改善するケア方法を紹介します。
1. スキンケアは低刺激なアイテムを
全ての画像を見る肌がゆらぐと、早く治そうとして化粧品をあれこれと使いがちですが、これはNG。何度も肌をベタベタ触ることで、刺激を与えてしまうからです。
ゆらぎ肌のサインを感じたら、低刺激なアイテムでシンプルなスキンケアを心がけましょう。クレンジングや洗顔は洗浄力が高すぎないもの、化粧水や乳液は保湿力が高いものを使ってくださいね。
2. 花粉による肌ダメージを防ぐコスメを使う
花粉皮膚炎になっている場合は、ベースメイクで肌を花粉から守りましょう。最近では、花粉から肌を守ってくれるファンデーションなども販売されているので試してみる価値はあるでしょう。
3. 生活リズムを改める
肌にゆらぎを感じるのは、肌のバリア機能が弱まっているということ。肌のバリア機能を早く復活させるためには免疫力のアップが近道なので、規則正しい生活を送ることが大切です。
基本的なことですが、早寝早起き・十分な睡眠・栄養バランスのとれた食事・適度な運動を意識してください。仕事などでストレスのある生活を送っている場合は、たまには休みをとって思い切りリフレッシュすることも必要です。
40代のゆらぎ肌は毎日のケアで改善しよう
40代になるとホルモンバランスが崩れるので、ただでさえ肌のゆらぎを感じることが多くなります。そこに、花粉や季節の変わり目の寒暖差、ストレスなどが加わることで、肌トラブルが目立つように。
ご自身のゆらぎ肌の原因を知って、毎日適切なケアを続ければ、少しずつ改善していくはずです。ぜひ、今回紹介したケア方法を試してみてくださいね。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
40代になると、まぶたのたるみが気になったり、まつげが細くなったりと、今まで通りのアイメイクでは、なかなか目力アップが...
40代を過ぎると、ふとした瞬間に「なんか最近、胸にハリがないな……」「なんだか位置が下がってきてる？」と、垂れ胸に気づ...
マルチに使用できる「保湿バーム」。ひとつ持っていると大活躍してくれます。今回は、自然派のナチュラルブランドから3点をピ...
canちゃん 
季節の変わり目は、肌や髪の不調を感じる人も多いですよね。気温や湿度の変化に加え、環境の変化が訪れる人も多いシーズンだけ...
並木まき 
地雷メイクやメンヘラメイクなど、名前を変えながらも2022年にもまたトレンド入りしている「赤メイク」。赤色のパワーは女...
明るい色の髪の毛はおしゃれで若々しく、外国人風にもなれるため人気ですよね。でも、ある程度年齢を重ねた大人女子になると、...
薄眉がコンプレックスになっている人は意外と多いようです。でも、大丈夫！ 薄眉はメイク次第で簡単にカバーできるんですよ。...
出産を間近に控えた女性で、突然髪の毛を短く切る人は多いですよね。でも、「なんで髪を切るんだろう？」「短いほうが良い理由...
ダイエットに失敗する大きな理由は、ズバリ「続かないから」でしょう。でも、毎日続けることさえできれば、どんな人でも痩せら...
寒い季節は紫外線をあまり気にしない人も多いですが、気温が上がってきて日差しが強くなると「対策をしないと！」と、焦ってき...
美しくなりたい女性の味方「エステサロン」。美のプロフェッショナルたちが、専門的な施術でさまざまな悩みを解決してくれます...
2022年の春夏♡ 今年はどんな色がトレンドカラーになっているのか、気になっている人も多いでしょう。そこで今回は今年の...
ある程度の年齢になると、普段の肌の状態から自分の肌質を把握し、予想している人は多いでしょう。しかし、意外にも自分の肌質...
仕事や家事、子育てをしている女性たち。夜のクレンジングをする時間にはクタクタで「クレンジングしてから、さらに洗顔なんて...
暗めの色がしっくりくる秋冬が終わり、いよいよ春に向けてコーディネートも変えていきたい気分♡ でも、大人女子になると、た...
リーズナブルにいろいろなカラーを楽しめるセルフネイルですが、手軽にできるぶん、剥げやすいというデメリットがありますよね...
