更新日：2024-03-06 06:00
投稿日：2024-03-06 06:00
女性たるもの、「いつまでも若々しく在りたい」と思いますよね。実際にいくつになっても20代・30代のような若々しさを保っている女性も少なくありません。
今回紹介する若さを保つ秘訣を実践すれば、あなたも年齢不詳の美魔女になれるかも？
今回紹介する若さを保つ秘訣を実践すれば、あなたも年齢不詳の美魔女になれるかも？
目指せ、見た目年齢−10歳！若さを保つ秘訣
全ての画像を見る「雰囲気は大人っぽいのに、肌や髪は20代みたいで若々しい、年齢不詳の女性」。こんな女性になりたいなら、まずはここで紹介する5つのことを実践してみましょう。
1. 髪の毛はツヤ感命！
髪の毛は、とにかくツヤ感命！ パサパサな髪の毛は、一気に老け感が増してしまいます。逆に髪の毛がしっとりツヤツヤになるだけで、顔まわりが明るくなり透明感もアップ。若々しい印象を与えられますよ。
歳を重ねると髪の毛のツヤ感が失われていくので、シャンプーやトリートメントは保湿力が高いものを。
髪の毛の補修成分をベースとして配合しているPPTシャンプーや、髪の毛を構成するタンパク質成分ケラチンが含まれているアイテムを使用することで、うるおいのある髪の毛をキープできますよ。2. 適度な運動でコラーゲン生成
体の中から若々しくなるには、適度な運動も必要。適度な運動をすると、酸素を多く取り込んで血流が良くなるので、線維芽細胞が活性化されてコラーゲン生成が促進されます。つまり、細胞の老化を防いでくれるというワケ。
特にウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は、酸素を体に多く取り込むので、エイジングケアにぴったり。まずは、今までより少し多めに歩くことを意識してみてくださいね。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
脇だけ脱毛を済ませたのですが、お手入れが劇的に楽になったので、他の部位も医療脱毛をしようか迷い中。でも医療脱毛ってどん...
canちゃん 
モデルやレースクイーンの経験を持ち、40歳で“奇跡のグラドル”として活動したり2019年はラスベガスで開催された「Mr...
2021-12-21 16:23 ビューティー
彼が女性らしさを感じる大切なパーツに、“胸”は欠かせません。「胸に自信を持ちたい！」「美バストになって、彼に喜んでもら...
時短美容協会 
洗顔後に化粧水を付ける時、コットンでつけるか、手でつけるか迷ったことがある方は多いでしょう。実際のところ、どちらが正解...
コクハク編集部 
くせ毛の女子にとって、広がりやパサつきが気になる日のデートは、頭を抱えがちなシチュエーション。
「今日に限って、髪が...
並木まき 
プチ整形、アンチエイジング……気になるけれど、敷居が高くてよくわからない、そんなお悩みを抱えている方も多いのでは？ コ...
吉武光太郎 
プレママ期間は赤ちゃんを迎える準備や妊婦検診など、何かと忙しい時期。気づけば自分のことは後回しになってしまっていません...
孔井嘉乃 
肌が強くないので、合わない化粧品を使うと赤くなったり、吹き出物ができてしまうのが悩みのタネ。もしもトラブル肌になっても...
美脚になりたくてハイヒールを履いているのに、ガラスに映った自分の歩く姿に、ギョッとしたことがある方はいませんか？ 「デ...
七海 
TwiceやBLACK PINKなど、中高生から大人気のK-POPアイドル。彼女たちに共通するのは、ホクロやシミそばか...
秋冬シーズンは、乾燥や気温の低下による肌不調などに悩まされやすい時期。夏までと同じケアに「お手入れ不足」を痛感する女性...
半年で15kg激太りするという異例の事態後に思ったことは、「このままじゃいけない」という危機感でした。左膝は体重が重い...
東城ゆず 
厚着の季節だからといって、ひじのケアをさぼっていませんか？ひじはただでさえカサカサになりやすい部位。でも、毎日のバスタ...
ママ友との会話で必ず出てくるのが、「体重が戻らなくて……」という話題。一児のママである私ですが、出産後に-17kg痩せ...
肌寒くなり、アウターを羽織る時期になってきました。ダークトーンのアイテムが増えるこの時期は、代わり映えしないコーディネ...
夏の強烈な日差しを浴びて、肌も髪も一気に老けた気が……。しかし、夏が過ぎても紫外線は年中降り注ぐので、しっかりUVケア...
