更新日：2025-09-21 08:00
投稿日：2025-09-21 08:00
変えられるかも！ 円満な家事分担のコツ4つ
「うちの夫はもう絶対に家事をしないんだ」と諦めるのはまだ早いですよ！ 4つのコツを意識して、効率的に家事を分担させれば夫も変わるかも？
1. 家事分担を「表」にして見える化する
全ての画像を見るまずは、日常や定期的な家事を表にして、お互いの負担を見える化してみましょう。
家事を負担することに消極的だった夫も、細かい家事まで書き出せば負担の偏りに気持ちも変わるでしょう。
2. 得意不得意に合わせる
家事を分担する際は、得意不得意に合わせて選ぶようにしましょう。少しでもストレスなくできる家事を選んだほうが長続きします。
両方が苦手でやりたくない家事は、定期的に担当を交代すると不満も発生しにくくなるのでおすすめです。
3.「メインの家事」と「名も無い家事」を分ける
家事には、料理や洗濯、洗い物などの毎日行う「メインの家事」のほかに、テーブルを拭く、シャンプーを補充する、スポンジを交換するなどの細かい「名も無い家事」が無数にあります。
名も無い家事は、分担するまでもない小さなものだからこそ、家事に慣れている妻に負担が行きがち。まずは、メインの家事をしっかり分担したら、名も無い家事もできる範囲で分担できるといいですね。
まずは小さな一歩から！
多くの夫婦が、家事分担で喧嘩をしているように思います。でも、家事の見える化で負担を明確にすれば、まず夫の意識が変わるでしょう。
そして、相手の家事のやり方を尊重して、褒めながら伸ばすことで、日常生活がもっとラクになるはず！ まずは小さな一歩から始めてみませんか。
（2023年の初出を元に再構成）
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
出会いを求めてアプリを利用したり、出会いの場に足を運んでいる人もいるでしょう。新たな恋を見つけるためには多くの人と関わ...
恋バナ調査隊 
「恋愛はお金がかかるもの」もしくは「恋愛はお金がないとできないもの」だと思っていませんか？ 確かに、お金があったほうがデ...
男性にはさまざまなタイプがいるため、付き合ってから「俺様彼氏だった」なんて気づく人もいるでしょう。男性にリードされたい...
いつの時代も、女性を本気で怒らせたら怖いというのは共通する真実のようです。中でも、恋愛感情が絡むとその恐ろしさは倍増し...
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。バツいちなの～、離婚したの～、という会話がちっとも珍しくない時代です。明るく...
山崎世美子 
「彼に嫌われたくない」という気持ちから、なんでも言うことを聞いてしまっていませんか？ あなたは一生懸命尽くしているつもり...
シリーズでお送りしている、地方別男女の性格や特徴＆恋愛傾向！ 今回は、沖縄出身の女性についてリサーチしました。沖縄とい...
気になる男性からボディタッチをされて、一気に恋愛ボルテージが上がってしまったことってありませんか？ これは男性も一緒で...
リタ・トーコ 
特に女性が年上で男性が年下のケースでは10歳以上年齢差があるカップルももう珍しくはありません。なかには20歳そこそこの...
内藤みか 
気になる男性とLINEを交換したはいいものの、やっぱりこちらからアプローチするには、脈ありかどうかを事前にある程度判断...
あなたは「顔がタイプで一緒にいるとドキドキし、自分のことを特別扱いしてくれるA君」と、「顔はあまり好みではなくドキドキ...
若林杏樹 
モテないわけではない。でも、本命の人にはまったく見向きもされない……と悩んでいませんか？ そんなあなたは、もしかしたら...
好意を抱いている男性、付き合っている男性がいる人の中には、「彼の気持ちが分からない」「このまま付き合っていて大丈夫だろ...
シリーズでお送りしている、地方別男女の性格や特徴＆恋愛傾向！ 今回は、沖縄出身の男性についてご紹介します！ 沖縄男性と...
怒りで我を忘れた経験はありますか？ 悲しみ、失望、後悔……離婚にはさまざまな感情がつきものです。その中でも怒りは特にコ...
七味さや 
白いドレスの花嫁や結婚式、可愛い子供と囲む一家団らんの食卓など、小さな頃から「結婚」に対して憧れをもっている女性は多い...
