更新日：2020-01-11 06:47
投稿日：2019-11-08 06:00
減った！ 引き続きストレスを溜めないダイエットで乗り切る
連載スタート時は70.3kgだったから…あと1kgで目標達成！ （写真:iStock）
先週の体重から−0.7kg！ダイエットに飽きてきましたが（笑）、ストレスを溜めないダイエットで乗り切り、なんとか年末までには−10kgを実現させたいと思います！
引き続き、
・ケトジェニックダイエットの継続
・利き手で食べるのをやめる
・食べる食事をルーティン化する
に、取り組もうと思います。次回、来週11月15日（金）をお楽しみに！
東城ゆず
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