“こすらない洗顔”が大人気! でも…毛穴汚れって取れるの?

孔井嘉乃 作詞作曲家・ライター
更新日:2020-09-10 06:00
投稿日:2020-09-10 06:00
 毎日行うスキンケアのひとつに「洗顔」がありますが、誰かに習うものでもないので、自己流で行っている人も多いのではないでしょうか? 自分の洗顔方法にイマイチ自信がない……そんなあなたにおすすめしたいのが、今話題の“こすらない洗顔”です。“目から鱗”の洗顔方法、ぜひ試してみてくださいね!

“こすらない洗顔”が大人気! 一週間で肌が変わる美容法って?

 洗顔は、肌に不要な皮脂やメイクなどによる汚れを取り除く大切なもの。しかし、少なからず肌への負担となるため、間違ったやり方をしてしまうと将来の肌に悪影響を及ぼす可能性があるんです。そんな肌負担を最低限に留めるという、“こすらない洗顔”とは、どのようなものなのでしょうか?

摩擦ゼロ! “こすらない洗顔”とは

 “こすらない洗顔”とは、その名の通り洗顔時に肌をこすらない洗顔方法のこと。とはいえ、洗顔時に「普段からたっぷりの泡で洗顔してるよ!」という人も多いと思います。

 でも、おそらくそういった人は、「泡を使って指の腹でくるくると優しく洗いあげている」のではないでしょうか? 実は、“こすらない洗顔”では、この刺激すら与えない画期的な洗顔方法なんです。

普段の洗顔が肌負担の原因になっている

 “摩擦ゼロ洗顔”の考案者、美容家の石井美保さんはじめ、洗顔による肌負担を懸念する美容家さんはたくさんいるようです。

 肌は摩擦などの刺激から肌を守ろうとして、肌を硬くしたり、メラニン色素を分泌させます。要は、今まで良いとされていた「たっぷりの泡を使って、くるくると指の腹で洗う洗顔」だけでも少なからず刺激となり、将来のシミやシワ、くすみなどの原因になるかもしれないということ。

 “こすらない洗顔”は、この負担を最低限まで減らすことができる方法。なんと、「一週間で肌の調子がよくなった」という声もたくさんあるようです。

今日から実践!3STEP“こすらない洗顔”のやり方

 “こすらない洗顔”には特別なアイテムも必要ありません。普段使っている洗顔料、そして、自分の手があれば行えるため、今日からでも実践可能! さっそく、3STEPでできるやり方をチェックしていきましょう。

STEP1:濃密な泡を作る

 まずは、普段お使いの洗顔料を泡立てます。もちもちとした濃密な泡を作りましょう。

 手だけで泡立てると時間がかかってしまいますので、泡立てネットはあった方が楽ですね。もちろん、ポンプ式の泡洗顔料を使うのもありです。

 洗顔料はケチらず、適量を使うことがポイント。必要な泡の目安はピンポン玉3つ分ほどですので、足りない場合には洗顔料を調整してください。

STEP2:両手に泡を乗せ、肌に垂直に押し当てる

 両手に作った泡を乗せて、顔全体にまんべんなく広げましょう。そして、ここからがポイント! 濃密な泡をクッションの代わりにして、肌に垂直に押し当てるように手を動かして洗いあげていきます。

 注意点は、この時手を横に滑らせたり、指でくるくると細かく洗わないこと。凹凸がある目や小鼻脇なども、同じように洗っていきます。必ず、手と顔の間に泡がある状態を意識してください。

STEP3:ぬるま湯でしっかり洗い流す

 最後に、すすぎです。せっかく肌負担が減っても、洗顔料が肌に残ってしまうと肌トラブルの原因になるため、念入りに行うことが必須!

 ぬるま湯を手にすくって、洗顔時と同じように肌に優しく当てるようなイメージで洗い流していきましょう。30〜50回ほどこの動作を繰り返すと、綺麗に泡が落とせるはずです。

 フェイスラインや髪の生え際は泡が残りやすい部分ですので、きちんと落とせているか、鏡などで確認しながら行うことをおすすめします。

“こすらない洗顔”への素朴な疑問! 毛穴汚れはどうなるの?

 最後に、“こすらない洗顔”への素朴な疑問を解消していきましょう。

こすらずに毛穴汚れは取れる?

 こすらない洗顔だけでもしっかり毛穴汚れは落とせるそうですが、気になる方は、こすらなくても毛穴汚れをしっかり落とせるクレンジングや洗顔料を使用してみるのもひとつの手。

 こすらない洗顔を続けることで毛穴悩みは徐々に減ってくるそうですので、未来の肌に期待して日々のケアを淡々と行うことが大切でしょう。

1日に行う洗顔は何回?

 “こすらない洗顔”は、朝晩2回がおすすめです。朝は何かと忙しいため、「ぬるま湯で洗い流すだけ」という人も多いようですが、就寝時に分泌された皮脂は水だけの洗顔だけでは落とせません。皮脂が残っているとメイクもちにも影響しますので、朝も洗顔習慣をつけることをおすすめします。

クレンジングはどうしたら良い?

 “こすらない洗顔”をしたからといって、メイクや皮脂などの油性の汚れは落ちません。そのため、メイクを行う限り、クレンジングをすることは必須。

 適量のクレンジング料を使用して、洗顔と同様、肌をこすらないように優しくメイクを落としていきましょう。落ちにくいアイメイクは、ついゴシゴシとこすってしまいがちですので、要注意。どうしても指に力が入ってしまうという人は、力が入りづらい薬指と小指を使うと、適度な力加減でクレンジングを行うことができます。

 すすぎは、“こすらない洗顔”と同じく、ぬるま湯で優しく洗い流すようにしましょう。

“こすらない洗顔で”肌が変わる! 美肌習慣はじめませんか?

 いかがでしょうか? 新しい美容法である、“こすらない洗顔”。私も、「ちゃんと洗えるのかな?」と試してみたところ、普段と変わらずちゃんと洗顔できました。また、洗顔したあと、タオルで水気を押さえた後にはいつも顔が赤くなるのですが、洗い上がりの肌に赤みもありません。

 実は、洗顔後の赤みは肌をこすることによって起こる反応だそうです。今まで、肌に負担をかけていたことに、気づけた次第……。正直、今までの洗顔よりも少々手間は増えますが、(笑)しばらく続けてみたいと思います♪

 誰でも簡単に試せる“こすらない洗顔”、ぜひ実践して効果を実感してみてくださいね。

孔井嘉乃
記事一覧
作詞作曲家・ライター
3歳からピアノを始め、現在は作詞作曲家&シンガーソングライターとして活動中。2014年からウェブライターとしての活動を開始。得意ジャンルは美容、恋愛、ライフスタイル。コスメコンシェルジュ、日本化粧品検定1級、ベビーマッサージ資格、乳児心理+児童心理資格取得。
2016年、ママユニット「mamakanon」を結成。活動5年目にして、YouTube再生回数1,200万回達成。2020年、フレンチシンガーバイオリニストソングライターとのDuo「ellipsis」を結成。両者の絶対音感を活かしてカバー演奏などを行う。
1児のママ。特技は早起き。ウィスキーが好き。

◇孔井嘉乃公式サイトmamakanon公式 YouTubeチャンネルellipsis公式 YouTubeチャンネル

ビューティー 新着一覧


「プチ断食」って何? 前日から終了後までのやり方&注意点
 プチ断食とは、一週間に一日断食を行うダイエット法です。誰でも簡単に取り入れることができる手軽さが魅力な反面、正しいやり...
男ウケするモテネイル4選♡ ネイルが苦手な男性の本音も!
 女性はネイルをするとテンションが上がって、ウキウキしますよね♡ 何も塗っていないそっけない爪よりも、ネイルをしていたほ...
【意外と知らないまつ毛の話】なぜ伸びない?NG習慣&対処法
 くるんとカールした長いまつ毛の目元って、とてもキュートですよね♡ でも、中には「まつ毛がなかなか伸びない」「なかなか生...
【アロマオイル入門】初心者でも簡単♡使い方5つ&注意点
 近年、流行りのアロマオイル。興味を持っている人の中には「どう使ったら良いのか分からない」と、なかなか手を出せずにいる人...
脱おてもやん!年代別チークの入れ方・選び方・垢抜けテク♡
 血色感を出すのに欠かせないチーク。でも、何年もチークの入れ方を同じにしていませんか? 実は、チークは年代別に入れ方を変...
まつげパーマを長持ちさせたい!すぐできる方法5つとNG行動
 目元を魅力的に見せたり、メイク時間を短縮させるために、まつげパーマをしている人は多いでしょう。まつげがくるんとアップし...
目指すはカトパン!全方位型“ふんわり女子アナメイク”のコツ
 雑誌やテレビで見かける芸能人や有名人に「なれるものなら、あの顔になりたい!」「あんな姿に生まれていたら、私の人生も違っ...
憧れの“ハンサム女子”になるには?意識したい7つのポイント
 凛としてかっこいい「ハンサム女子」は、性別問わず憧れの存在。そんなハンサム女子に密かに憧れを抱いている人もいるのではな...
季節の変わり目は“ゆらぎ肌”に注意!春のお手入れのコツ5選
 長い冬が終わって待ちに待った春が来たのに、なんだか肌の調子が悪い……と感じたことはありませんか? もしかすると、それは...
不器用でも大丈夫♡ 誰でも簡単にできるまとめ髪アレンジ4つ
 ヘアアレンジが苦手で一年中同じ髪型をしている人は、意外と多いようです。でも、髪型を変えると印象をガラッと変えられるので...
「ヘッドスパ」のやりすぎにご注意! 正しい頻度とメリット
 美容に敏感な女性たちの間で、すっかり定番のケアになった「ヘッドスパ」。女性にとって嬉しいメリットがたくさんありますが、...
【種類別】クマ隠し方法!カラーテクニックで健康的な顔に♪
 目の下のクマでお悩みの人は多いでしょう。クマがあると、顔の印象が大きく変わってしまいますよね。 そこで今回は、頑固なク...
イメチェンするならボブスタイル♡ 定番人気の長さ&種類は?
 ヘアスタイルの中でも、幅広い年代に愛されている「ボブスタイル」! でも、一言でボブといっても、長さやデザイン別にたくさ...
化粧水の重ね付けでうるうる肌に♡ メリット&正しいやり方
 乾燥が気になる季節になると、化粧水を重ね付けしている人も多いでしょう。でも、リサーチしてみると「化粧水の重ね付けは意味...
2022年のトレンド眉毛は3つ! 描き方を変えて垢抜け顔に♡
 顔のパーツの中でも、第一印象に大きく影響する眉毛。でも、眉メイクはいつもの形でマンネリ化してしまいがちなので、気がつけ...
誰でも簡単♡「ぷるぷるリップ」を叶える唇ケア5選&NG行動
 乾燥する時期になると、肌だけではなく唇もカサカサしてきますよね。リップを塗るだけでは改善せず、荒れた唇に悩んでいる人も...