更新日：2022-07-20 06:00
投稿日：2022-07-20 06:00
日焼け止め以外にも！ ウォーキング中の日焼け対策3つ
正しい日焼け止めの選び方や塗り方がわかったら、さらにシミをしっかり防ぐために、そのほかの日焼け対策もチェックしていきましょう！
1. おしゃれに顔の日焼けを防ぐ「帽子」
全ての画像を見るウォーキング中、顔の日焼けをしっかり防ぎたいなら帽子は必須アイテム。おしゃれなものもたくさんありますが、できるだけツバが長く広いものを選びましょう。日焼けだけでなく、日差しの眩しさを軽減したり、熱中症対策にもなったりします。頭はよく汗をかく部分なので、洗い替え用にいくつか持っておくと便利ですよ。
2. 首の日焼けも防ぐなら「UV対策用ラッシュガード」
ラッシュガードは、紫外線対策に効果的な通気性のいいパーカーのこと。乾きやすく風も通すので暑苦しくありません。フード付きのものを購入してかぶれば、首の紫外線対策もできる優れものです。
3. 年齢が出やすい手の日焼けには「アームカバー」
日焼けでシワやシミが増えた手って、意外と見られやすく年齢を感じてしまう部分ですよね。そんな手の日焼け対策にはアームカバーがぴったりです。長袖を着るのは暑苦しいという人も、さっと腕につけるだけで手の甲までしっかり日焼け対策をしてくれますよ。
ウォーキング中は日焼け対策を万全にしよう！
健康のために運動はとても大切ですが、女性なら数年後の老化を意識してしっかり日焼け対策をしておきましょう！ 今の小さな努力が大きな差を生みます。ぜひ、健康も美も両方手に入れて、充実した毎日を過ごしてくださいね！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
そばかすは幼い頃からできることが多いので、コンプレックスに感じている女性も多いですよね。でも、実は近年「そばかす女子が...
唇を乾燥から守ってくれるリップクリーム。「一年中手放せない」という人も多い、必須アイテムのひとつですよね。定番のメンソ...
コロナ禍が始まってから、私たちの生活に欠かせなくなった「マスク」。そんなマスクは、気になる肌悩みをカバーしてくれるとい...
口腔ケアを怠ってしまうと、認知症をはじめ、さまざまな病気が起こると問題視されるようになった昨今。しかし、その受け止め方...
蒼井凜花 
お風呂上がりに行うケアって、やることが多いですよね。顔につける化粧水や美容液のほかにも、髪につけるトリートメントオイル...
髪の毛が乾燥して“ドライヘア”になってしまうと、見た目もパサパサになりますし、ヘアセットもなかなかうまく決まらないもの...
ニキビや肌荒れとは違い、シミはずっと付き合っていかないといけない悩みですよね……。でも、隠そうとしても余計目立ってしま...
最近はコロナウィルスの影響でリモートワークが増え、自宅で仕事をする人がとても多くなりましたね。でも、そういった生活が続...
部屋の中が乾燥していると、肌だけでなく唇も乾燥しやすくなります。唇の荒れが気になっている人は、唇を舐めたり、皮を無理や...
オルチャン（韓国）メイクのトレンドが続く中、2020年はNiziUやBTSなど韓国アイドルがブームになりました。日本の...
海外セレブが繰り返しSNSに投稿して話題となった、「スーパーフード」。美容や健康に効果的だと注目されましたが、聞き慣れ...
マスク生活が当たり前となった今、さまざまな問題が起きています。それはほかならぬ「老け見え」。今回は、日本化粧品検定1級...
“メイク崩れ”と言えば、夏のイメージですが、実は冬のメイク崩れもなかなか手強いです。でも、「あまり汗をかかないのにどう...
運動する機会が少なくなってしまうと、少しずつ気になり始めるのが「お腹周りのぜい肉」。ダイエットをしよう！と奮起しても、...
寒くなってくると、手荒れに悩む人が増えてきます。中には、手荒れの悪化により、痛みやかゆみを伴う状態に陥っている人もいる...
写真を撮った時や鏡を見た時、顔のエラが気になることってありますよね。エラが張っていることで顔が大きく見えることもあるた...
