シミ!シワ!鏡見て溜息…老化を予防するアスタキサンチン!?

コクハク編集部
更新日:2023-01-26 19:00
投稿日:2022-09-29 06:00
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人。でもって、タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けている――。
 そんなえりのボスのもとにはウワサを聞きつけ、今日も悩みを抱えた女性が、ふらりと立ち寄ったようですよ。

1. 自分の老化を認めたくない…!

 今回の相談は、みえ子さん(48歳女性・仮名)から。

「最近、老化を感じてへこむんです……シミやシワが増えてきて、鏡を見るのも嫌になっちゃって……」

 暗い表情のみえ子さんは、うつむきがちに言いました。えりのボスはうなずきながら、みえ子さんの話を聞いています。

「……年を取れば当たり前のことなのに、認めたくなくて……こんなことで悩むのは私だけでしょうか」

「そんなことないわ、女性ならいつまでもきれいでいたいと思うもの。自分が老いていく姿なんて認めたくないわよね。私も悩んだときがあるわ」

 えりのボスはそう言うと、みえ子さんに優しく笑いかけます。

「老化が不安なら、アスタキサンチンで抗酸化力を高めるのがおすすめよ」

「アスタキサンチン……? 抗酸化力って?」

 聞き慣れない言葉にキョトンとするみえ子さん。

 これは放っておけません!

2. お肌や体内の老化防止にアスタキサンチン

アスタキサンチンは、サケやイクラ、エビ、カニなどに含まれている抗酸化作用のある成分よ。老化防止には、抗酸化力が重要なの」

「初めて知りました……抗酸化力がなぜ重要なんですか?」

 みえ子さんは興味津々です。

「抗酸化力とは、活性酸素を除去する力よ。活性酸素が増えすぎると、からだが老けていくから抗酸化力が重要なの。でもね、抗酸化力は加齢によってだんだんと低下してしまうのよ……」

 紫外線やストレスなどによって発生する活性酸素は、増えすぎるとからだの細胞を傷つけます。それによって、肌にうるおいや弾力がなくなったり、筋肉や血管のはたらきが悪くなったりするのです。

「からだの抗酸化力が低下していくのは仕方ないこと……。でも、抗酸化作用のある成分を摂取して補えば、老化まであきらめる必要はなくなるわ」

「なるほど。老化を予防するには、内側から抗酸化力を高めることが大事なんですね」

 みえ子さんは、真剣に話を聞いています。

「そうよ。抗酸化作用のある成分のなかでも、アスタキサンチンはとくに優れているのよ。美容や健康にいいと注目されているアスタキサンチンの効果を、具体的にお教えするわ!」

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

ビューティー 新着一覧


ツヤとテカリの違いって?ツヤ肌を作るコツ&テカリの対処法
「ツヤ」と「テカリ」は似ているようで全く別物。二つの違いを理解していないと、ツヤ肌を作っているつもりが残念なテカリ肌に仕...
頭皮ブラッシングで美髪に♡ 正しいやり方&ケア時の注意点
 毎日のヘアケアで欠かせない、ブラッシング。実は、髪の毛だけではなく、頭皮もしっかりブラッシングすることが健康な髪の成長...
9月は肌が老けるって本当? 原因&スキンケアの4つのポイント
 夏の暑さが落ち着いて、少しずつ過ごしやすい気候になっていく9月。しかし、9月は一年の中で最も肌が老ける時期だと言われて...
1年超のマスクライフでわかった! 美容家ポーチのスタメン3選
 相変わらず、いつ終わりがくるのかも見えないマスク生活で、ポーチの中身も以前とは様変わりしている人も多いのではないでしょ...
マスク下でこっそりできる♡ おすすめ若返りトレーニング4選
 長引くマスク生活……。鏡を見るたびに、なんとなく顔が老け込んできていませんか? 実は、ずっとマスクをしていると表情筋...
“ラテ系メイク”ってなに? 3つの魅力&綺麗に仕上げるコツ♡
 ナチュラルで上品な印象の「ラテ色」。ラテ色とはラテのような薄い茶色のことを言い、ファッションやメイクで注目されているカ...
背が低い女性必見! スタイルをよく見せる着こなし術5選♡
 背が低い女性にとって、大きな悩みのひとつである“着こなし”。足が短く見えてしまったり、子どもっぽくなってしまったりと、...
デートにおすすめ♡ 男ウケするロング&ショートの髪型6選
 待ちに待ったデートの日、どんな髪型にしたらいいか迷ってしまうことはありませんか? 髪型ひとつで女性の印象は大きく変わる...
眉間のシワが気になる…簡単&効果的な4つのケア&予防方法
 ふと鏡に映った自分の顔に、深く刻まれたシワ……。嫌ですよね。中でも特に厄介なのが、「眉間のシワ」。場合によっては、不機...
“見た目年齢”がわからない人の特徴4つ!若見えする秘訣とは?
 近年、年齢に対して若く見える人が増えてきましたよね。娘と姉妹に見えるようなお母さんや、何年経っても見た目が全く変わらな...
残暑のメイク崩れと闘う!ファンデ密着お役立ち溺愛品3選
 夏の女の大きな悩みのひとつといえば、汗によるファンデ崩れ。とくに昨年に続き、今年はマスクの蒸れもあって、余計に崩れがち...
意外と知らないBBクリームの魅力♡ 正しい使い方5STEP
 女性にとってメイクは楽しいものですが、時には「面倒だな」と思うこともありますよね。特に、忙しい朝のメイクに苦労している...
理想の顔に♪ 面長&丸顔を上手にカバーする小顔メイクのコツ
 せっかくメイクをするなら、自分の思う“理想の顔”に近づけたいもの。しかし、顔の形は人それぞれで、似合うメイク方法もさま...
メガネが似合わないのはなぜ?3つの理由&選び方のポイント
 今では、おしゃれアイテムのひとつになっている「メガネ」。コーディネートにメガネを取り入れたいのに、「私には似合わない」...
ダイエット後に体重が定着するまでの期間は? 維持する方法
 ダイエットをしている女性の大きな悩みが「リバウンド」でしょう。やっとの思いで痩せたのにリバウンドしてしまうたび、「痩せ...
リモートワーク中に嬉しい太らないおやつ5選♡ 間食の取り方
 コロナ禍によって、リモートワークで働く人が増えていますよね。でも、自宅時間が増えることで、ついつい間食を繰り返してしま...