更新日：2023-01-08 06:00
投稿日：2023-01-08 06:00
イベントが続く時期になると、オール明けのひどい肌荒れに悩まされた経験がある人も多いでしょう。肌荒れをそのままにしておくと、化粧ノリも悪くなり、吹き出物ができてしまうことも……。
今回は夜更かしや徹夜明けでも肌荒れしない、とっておきのリカバリー美容法5ステップをご紹介します。ぜひ試してみてくださいね！
今回は夜更かしや徹夜明けでも肌荒れしない、とっておきのリカバリー美容法5ステップをご紹介します。ぜひ試してみてくださいね！
夜更かしはなぜNG？ オール明けに肌荒れしてしまう原因
まずは、なぜオール明けにひどい肌荒れを起こしてしまうのか、原因から探っていきましょう。
1. 毛穴の詰まり
全ての画像を見る友人や家族とはしゃいでしまった夜は、つい面倒でそのまま寝てしまう人が多いですよね。メイクを落とさず寝てしまったり、メイク落としシートなどで簡単に拭き取っただけだったりすると、毛穴に汚れが残りやすくなります。
汚れを落とさずに寝ると、毛穴の中がメイクと皮脂で詰まり、吹き出物や肌のザラつきなどの状態を引き起こしてしまうのです。
2. ターンオーバーの乱れ
通常、人は寝ている間に肌を修復しています。ところが、オール明けだとしっかり睡眠がとれないため、肌を修復できずに肌の新陳代謝である「ターンオーバー」が乱れてしまい、肌荒れを引き起こすのです。
綺麗な肌の人が睡眠の質にこだわるのも、寝ている間の肌の修復を大切にしているからなのですね！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
メイク落としの基本を見直せば、プチプラアイテムでも美肌が叶います！オススメのプチプラメイク落とし3点とちょっと心がける...
canちゃん 
春夏は服装が軽くなり肌の露出が増えてきます。イベントごとも増えてくるこの時期、せっかくなら気になるカレのハートを掴むセ...
ミクニシオリ 
プチ整形、アンチエイジング……気になるけど、敷居が高くてよくわからない、そんな悩みを抱えている方も多いのでは？コクハク...
吉武光太郎 
コットンパッティングよりも肌に優しく、化粧水の力を最大限に発揮できると流行りの「ハンドプレス美容」。ひと手間かかるもの...
孔井嘉乃 
美容と健康を考えれば、日々の食生活で多くの栄養をとりたいもの。内臓を活発に動かし代謝を高めるため、質の良い栄養がとれる...
小阪有花 
仕事に家事にプライベートに――。日々忙しく、身の回りや自分のことになかなか時間が取れない。でも、しっかりお肌や髪のケア...
藤田裕美 
クマを隠すために、シミやニキビ跡カバーに用いる肌色コンシーラーを使っている方は多いでしょう。でも、実は、目の下のクマを...
年齢を重ねるにつれ、私たちの顔と体には様々な変化が訪れます。シミ、シワ、クスミ、薄毛。中でも顕著な変化が「肌のタルミ」...
蒼井凜花 
こんにちは、小阪有花です。私は以前20キロ太り、そこから20キロのダイエットに成功。現在も変わらず体型をキープできてい...
女性の魅力を大きく左右するものの一つに、ヘアスタイルがあります。仕上げひとつで、若々しさ、知性、洗練や特別感を周囲にメ...
こんにちは、小阪有花です。ダイエットの話題でよく目にする「ファスティング」というキーワード、皆さんはどんな印象を持たれ...
ヘアスタイルで男ウケを狙うなら、ツヤ感も重要です。そこで便利なのが「ヘアオイル」。瞬時に髪にツヤを与えてくれ、さらにボ...
並木まき 
世の中にはたくさんの美容法がありますが、筆者が自信を持ってお届けできるのがこれ、「ホットタオル美容」です。手軽で簡単、...
こんにちは、美容アドバイザーの小阪有花です。今回は、食事によるお手軽アンチエイジングをご紹介します。
みなさん...
なんだかんだ言っても、男性は女性を外見から判断し、惹かれる生き物。
モテたいならば、外見を磨くのが手っ取り早い方法...
ぷるぷるの魅力的な唇は、女性の憧れですよね。でも、唇の皮膚は薄くデリケートなため、荒れない状態を維持するのが大変！そん...
