更新日：2023-05-19 06:00
投稿日：2023-05-19 06:00
40代を超えると、シワやシミなどの肌ケアに力を入れる人は多いですよね。でも、意外と忘れがちなのが「首とデコルテ」のケアです。顔ばかりツルツルにお手入れしていても、デコルテと首にハリがないと一気に老けた印象に……。
今回は、40代からはじめたい「首＆デコルテ」のセルフケアの方法をご紹介します。ぜひ毎日の習慣にしてみてくださいね！
今回は、40代からはじめたい「首＆デコルテ」のセルフケアの方法をご紹介します。ぜひ毎日の習慣にしてみてくださいね！
ケア方法の前に…首とデコルテがおばさん化する3つの原因
全ての画像を見るまずは、首とデコルテがどうしておばさん化してしまうのか。3つの原因を見ていきましょう！
1. 日常生活の姿勢
日常生活で癖になっている「姿勢」は、デコルテや首が老ける原因になります。たとえば、PCやスマホをうつむいて長時間見ている、高い枕で首にシワが寄る状態で寝ているなどです。
うつむいた姿勢を続けると、形状記憶のようにシワが刻み込まれてしまいます。普段の姿勢に注意しましょう。
2. 加齢によるもの
加齢によって肌の水分量やコラーゲンが減ると、首やデコルテにハリがなくなってきます。「ハリがない=たるみやすくなる」ため、シワになりやすく年齢を感じる首元になってしまうのです。
特に40代を超えたら、筋トレをしてたるみを引き上げたり、美容成分などでハリを補ったりといったケアを意識したいですね。
3. 紫外線＆乾燥
紫外線は、シミや乾燥などを引き起こすため、老化を促進させてしまう要因のひとつです。首やデコルテは、しっかり日焼け対策をしていないと、長年の積み重ねで乾燥やハリの低下を引き起こしてしまいます。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
ダイエットで一番辛いことは「我慢」ではないでしょうか。家族が美味しそうに食事をしていたり、外食中に友人が好きなメニュー...
東城ゆず 
やっと暑さから解放されて秋めいてきましたね。とは言っても、つい最近まで残暑でしたので急な温度差に戸惑うばかりです。
...
藤田裕美 
私の周りには、素っぴんでも普通に外出することができる肌の綺麗な台湾女性が多く、しかも皆さん、年齢よりも若く見えるからず...
インリン 
彼氏の頭が脂くさい！ フケが多すぎ！ そんな風に感じても本人にはなかなか指摘しにくいものです。加齢や生活習慣によっても...
並木まき 
ダイエットの連載を開始してしばらく経ちます。これまで、あらゆる方法を試してみました。思うように体重が減らずに苦戦したり...
その時々で変わる流行りのメイク。世の女性たちはトレンドに合わせてアイテムを変え、新しいメイク方法を研究していることでし...
コクハク編集部 
皆さんは寝るときや寝る前はどのような髪でいますか？ せっかくトリートメントをしたのに、その後のケアの方法や寝方によって...
姿勢良く颯爽と歩く姿は凛としていて憧れます。猫背で足を引きずってペタペタと歩いてしまうのはネガティブな印象に。「どうす...
canちゃん 
女性だけの特権とも言える「ハイヒール」。ヒール自体の美しいフォルムはもちろん、スタイルを良く見せることができるため、日...
孔井嘉乃 
ジリジリとした強い日差しが、ポカポカ陽気に変わりましたね。そう、秋の到来です。秋といえば、きのこや芋類が旬を迎えますし...
「唇の色が悪くて、なんだかくすんでいるかも？」そんな悩みはありませんか？口紅やグロスなどメイクで唇の色味をカバーすること...
秋になり、さつまいもやかぼちゃの限定スイーツに惹かれて手を伸ばしてしまう……。露出を夏ほどしなくなることや暑さの和らぎ...
七海 
ハーフ芸能人が人気の昨今、「パッと華やかなハーフ顔になりたい！」と思う女性は多いでしょう。手っ取り早くハーフ顔に見せる...
プチ整形、アンチエイジング……気になるけれど、敷居が高くてよくわからない、そんなお悩みを抱えている方も多いのでは？ コ...
吉武光太郎 
実際の年齢より幼く見える女性って、どんな場でも男子から人気を集めていますよね。きれい系よりも可愛い系の方が多くのモテを...
半年で15kg太ってしまった私。食べ過ぎで運動不足は否定できないけれど、他にも原因がありそうだと感じたのが、つい最近。...
