「髪が増えた」と言われて思い当たること 2023.6.10(土)

コクハク編集部
更新日:2023-06-10 06:00
投稿日:2023-06-10 06:00

3.シャンプー=マッサージタイムと心得る

 シャンプー中も、できるだけ頭皮を動かすことを意識しています。

 シャンプーを頭にのせる前に予洗いで頭皮と髪を濡らしておきます。この時もなんとなく指で頭皮をマッサージ。そうやって1、2分シャワーを浴びたら、シャンプーを手のひらで簡単に泡立た状態で頭にのせ、再び指の腹を使ってマッサージ。

 髪の生え際→こめかみ→頭頂部→うなじ部分など、パーツごとに行っています。時間にして3分~4分ほどでしょうか。結構力を入れてやっているつもりです。

 シャンプーを洗い流した後はリンスを簡単に手で馴染ませ、シリコン製のスカルプブラシを使ってさらに馴染ませます。ついでに、髪をとかす要領で髪の生え際から頭の後ろに向かって動かします。

 ドラッグストアとかでよく見る商品ですが、突起が硬めのハードタイプを選んだので、頭皮がしっかりほぐれる感じが気持ちいいです。

4.ドライヤーは「強」で乾かしきる

 ドライヤーは風量重視で選んでいます。ずいぶん昔の記憶なので曖昧なのですが、雑誌か何かでツヤツヤのロングヘアのお手入れについて聞かれた、まだ10代の吉川ひなのちゃんが「髪は自然乾燥、濡れたまま寝ちゃうこともある」と言っていたんです。

 おバカな田舎の小学生だった私は、「なんておしゃれなんだ!」と思ってマネをしてみたのですが、マクラが湿っただけで、髪に変な寝ぐせがついてパサパサになりました。

 以来、お風呂上がりは素早く髪の毛を乾かしきることを習慣にしています。

おわりに

 母と祖母は髪が少なく、ここぞというお出かけでは髪に部分用ウィッグを装着していました。私も高校生までは、ポニーテールが上手に決まらないほど髪の量が少なかったので、まさか大人になってから髪が増えるとは思いもしませんでした。

 体調やホルモンの状態、普段の食事の栄養バランスなども関係するとは思いますが、私の場合は「頭皮の状態を良くする習慣」を続けたことが良かったのかな? と思っています。

 年を重ねると、髪にたっぷりとボリュームがあるだけで若々しく見えたりするもの。もともとの髪質は変えられませんが、今後も健康な髪のためにできることを続けていきたいです。

(編集M)

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

関連キーワード

ビューティー 新着一覧


美容トレンド♡原液美容液ってどう?効果やメリット&選び方
 数々の雑誌やネットニュースで話題の「原液美容液」。トレンドとなっているため、美容に興味のある方はすでに試しているかもし...
冷やし美容で毛穴レス肌に♡メリットや正しいやり方&注意点
 だんだんと、暑い日が増えてきていますね。徹底的な紫外線予防や、メイク崩れ対策を始めている方も多いでしょう。そんなこれか...
今すぐ試せる♡ネイリストが実践する“5つの習慣”で美爪育成
 指先の印象を大きく左右する、「爪」。綺麗に整った爪は、相手に好印象を与えますよね。しかし、二枚爪や、割れやすい爪、短く...
この5つで「マスク美人」 着けても外してもキレイで若見え!
 コロナ禍における必需品の一つがマスクですね。マスク着用時に注意したいのが、マスク映えするメイク術とメイクのヨレ防止。「...
徹底比較!つけまつ毛 or まつエクのメリット&デメリット
 メイクをする上で「まつ毛」は可愛い目元を作るために重要なパーツ。マスカラは定番ですが、さらに目を大きく見せたい人にとっ...
傷んだ手肌を緊急レスキュー! 自宅できるスペシャルケア3つ
 季節の変わり目の寒さや手洗いによる乾燥などで、手肌が傷んでいませんか? ゆっくりとお家で過ごす時間には、忙しいときには...
一滴のベビーオイルが洗顔を変える!つっぱらない肌を実感♪
 以前、ベビーオイルでのクレンジング方法(ベビーオイルでクレンジング!正しいやり方でもちもち肌に)をコクハク編集部でお届...
鏡に映った「お疲れ顔」から卒業! 若見えおうちメイクテク
 鏡を見ながら、自分に対し「今日の私、疲れてる……?」と感じた経験はありませんか。お疲れ顔に見えるということは、老けて見...
体重維持に効率的な方法とは?我慢しない6つの体型キープ術
 一生懸命ダイエットして理想の体型になっても、体重を維持するというのは簡単なことではありませんよね? そこで今回は、我慢...
こんなに違う!爪のカットスタイルが与える印象の違いを解説
 人の外見がまちまちであるように、指や爪の形もいろいろです。大きさ、厚さ、長さ、色味も人によって異なります。爪のカットス...
つい甘いものに手が…「コロナ太り」対策におやつを見直そう
 外出やジムに出かけられず、普段と行動が変わってきているので、食べ方に気をつけないとうっかり太ってしまいそうなこの時期。...
マスクでニキビが…!悪化させない肌荒れ対策&改善方法
 新型コロナウイルスが蔓延してから、一番の必須アイテムとなった「マスク」。しかし、毎日の長時間のマスク着用によって、「マ...
お家にいる時間で綺麗に!おこもり美容初心者に3つのススメ
 自宅で過ごす時間が増えた今「おうちだし、メイクしなくてラッキー! すっぴん万歳!」と考えるか「おこもり美容ができる!」...
正しいお手入れで理想の眉毛に♪ 絶対失敗しない5つのコツ!
 眉毛は顔の印象を大きく変える大事な部分。しかし、「左右のバランスがバラバラ」「剃りすぎてしまった」など、眉毛自体の悩み...
お家で運動=ワークアウトをする時に気をつけたい3つのこと
 お家の中でワークアウトをする人が増えている今、気をつけたい3つのことを紹介します。最近は、オンラインでの教室やYouT...
健康美肌へ…栄養士直伝“トレーニングと豆乳”のステキな関係
 おこもり生活が続いて体が重く感じたり、肌もなんとなく不調気味だったりする方もいるのではないでしょうか。そんな今こそ、家...