更新日：2023-08-12 06:00
投稿日：2023-08-12 06:00
夏になると困るのが、汗ですよね。特に40代を過ぎると、ホルモンバランスの変化もあり汗をかきやすくなります。中でもやっかいなのが、顔から出る滝汗。目に見える部分だし、メイクも崩れて悩んでいる人は多いはず。
今回は顔からの滝汗対策や便利なアイテムをご紹介します。
今回は顔からの滝汗対策や便利なアイテムをご紹介します。
止まらない！ 顔から滝汗が出る時に試したい4つの対策
全ての画像を見るさっそく、顔から滝汗が出る際に試してほしい4つの対策を見ていきましょう！
1. 毎日湯船に浸かる
普段から汗をかく機会が少ないと、だんだんと汗腺が衰えてしまいます。その結果、よく動く顔の汗腺ばかりが活発になり、ほかの汗腺から出ない汗が顔から噴き出ることに……。
顔汗を防ぐためには全身の汗腺を活発にするよう、毎日湯船に浸かるようにしましょう。
2. 適度な運動をする
汗腺を活発にするためには、適度な運動を続けるのも有効です。特に汗をかきやすいウォーキングやジョギングなど、長時間できる有酸素運動を取り入れてみましょう。全身で汗をかけるようになれば、顔汗も減ってくるはずです。
3. しっかり睡眠をとる
顔汗が滝のように出てしまう原因の一つに、自律神経の乱れがあります。ストレスや疲れが溜まっていたり睡眠不足だったりすると、自律神経が乱れやすくなり、体が発汗を上手にコントロールできなくなってしまうのです。
疲れやストレスをとるためにしっかり睡眠時間を確保しましょう。
4. 顔汗を止めるツボを押す
顔汗を止める方法の一つにツボ押しがあります。場所は、バストトップから5cm上の部分。人差し指でじわーと押して刺激しましょう。押している間は、ゆっくり息を吐いてください。メイク前などに押す習慣をつけるといいかもしれませんね！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
毎年夏になると、髪がパサパサ、カラーがすぐに抜けてしまう……と悩んでいる方は多いでしょう。実はこれ、紫外線が大きな原因...
コクハク編集部 
ダイエットの連載をしていると、友人やインストラクターの方から「そもそも、どうしてそんな太ったの？」と聞かれることが多く...
東城ゆず 
あなたはブラジャーをどのくらいで買い替えていますか？ ブラジャーは人目に触れないため、気づけば何年も使っているという方...
ニトリのアイテムで日々の美容スキルをアップ！ ちょっとの手間や工夫で女度がアップできるので、いつものケアが物足りなく感...
canちゃん 
ダイエット連載をさせていただくことになってから、早くも6回目。期間でいうとダイエットを決意してから、すでに6週間が経つ...
「何もせずとも痩せられたら……」というのは、多くの女性の願いではないでしょうか？ きつい運動や食事制限を毎日するくらいだ...
髪の印象はとっても大切だから、肌と同じように丁寧にお手入れしていきたいところ。頭皮ケアとヘアケアを合わせて行えば完璧で...
年代問わず、多くの女性の悩みである「毛穴トラブル」。その中でも、もっとも改善しにくく見た目にも気になるのが、30代から...
せっかく2週間で痩せた「−3.6kg」を、その後のわずか1週間で「+2.5kg」リバウンドさせた私。「あんなに苦労して...
妊娠中の女性の体にはさまざまな変化があります。その中でも自覚しやすいのが、女性のシンボル！？ とも言えるバストの変化。...
孔井嘉乃 
ジルスチュアートのメイクアイテムは、見た目がとってもかわいくて持っているだけで気分がアガります。機能的で使いやすいので...
近年、あえてそばかすを施す「そばかすメイク」が流行っていますよね。元気さや幼さ、海外の女性のような雰囲気を醸し出してく...
朝にしっかりメイクして出かけても、お昼を過ぎたあたりからメイク崩れが気になり始め、夕方にトイレの鏡を見たら「あれ？」っ...
藤田裕美 
忙しい女性に大人気の「オールインワン化粧品」。スキンケアにかかる時間をぐっと減らすことができるので、時短アイテムとして...
ダイエット開始から、半月が経過した頃に「−3.6kg」達成した私。「子供が二人いて、仕事をしている私としては上出来」と...
人気の芸能人やモデルさんを見ると、あの人もこの人も二重まぶた。ぱっちりとした二重まぶたは可愛らしい印象を与えられますし...
