40代、加齢を受け入れ生まれた心の変化…トシを重ねるのはつらいだけ?

キレイ情報ラボ ライター女子部
更新日:2023-09-13 06:00
投稿日:2023-09-13 06:00
 人は、トシを重ねるごとに加齢による変化に向き合わなければならなくなります。でも、加齢を受け入れるのが難しいのも事実。「自分はまだ大丈夫」「見た目も若い」と、加齢による変化を見て見ぬ振りしてしまいますよね。
 今回は、加齢を受け入れて生き生きと過ごす40代女性に、加齢を受け入れた経緯や受け入れてよかった点を聞いてみました。ぜひ参考にしてみてくださいね!

もうごまかせない…加齢を受け入れることにした経緯

 まずは、加齢による変化を受け入れることにした女性たちの「経緯」を見ていきましょう。

1. 「加齢を受け入れたからこそ努力するように」

「40代を過ぎて、代謝が落ちてだんだんと太ってきても『まだ若いし、本気を出せばいつでも痩せる』となんの努力もしていませんでした。でもある時、知り合いの心ない一言から、太った自分を認めることに……。

 そうして認めてはじめて『今、何ができる?』と努力できるようになったのです。今では、毎日運動をして40代を健康&スリムに過ごしています」(40代・専業主婦)

 加齢を受け入れてはじめて、次の努力に意識が向くようになったのですね。誰かのきつい一言を、前に進むきっかけにできたのがすごいです。

2. 「人の目を気にして鬱になった結果…」

「私は、昔から人の目を気にしてしまう性格でした。でも、40代を過ぎてからシミやシワが増え、体型も崩れたことから自己嫌悪に陥り、鬱状態に……。

 それを機にカウンセリングを受けると、少しずつありのままの自分でも素敵なんだと思えるように。今では自分が好きになり、鬱も克服。病気はギフトだなと感じます」(40代・パート勤務)

 ありのままの自分を受け入れたことで、前向きに生きられるようになったのですね! きっと、シミやシワがあっても、前よりずっと生き生きと魅力的に輝いているでしょう。

3. 「グレーヘアのモデルに憧れて」

「40代を超えてから白髪が一気に増えました。でも、市販の白髪染めを繰り返すうちに髪は傷みボロボロに……。そんな時、白髪を染めず、グレーヘアのままで活躍している女性モデルを知りました。

 加齢を受け入れて自然体で素敵に輝く彼女を見て、年齢に抗うのをやめようと決意。今では私もグレーヘアを楽しんでいます」(50代・薬剤師)

 加齢を受け入れるきっかけとして、同じ年代で憧れの人を見つけられたのは幸せなことですね!そのままの自分を受け入れた人には、中から滲み出る魅力があります。

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