更新日：2025-02-13 06:00
投稿日：2025-02-13 06:00
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人です。タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けていて…。
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。悩みはずばり便秘。便秘に悩む女性は多いですよね…。便秘の対策、教えて、えりのボス！
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。悩みはずばり便秘。便秘に悩む女性は多いですよね…。便秘の対策、教えて、えりのボス！
全ての画像を見る
1. 便秘がちな私。甘く見ていたら困ったことに…
今回は、アキさん（34歳／仮名）からのご相談です。
「はぁ…おなかが痛い…」
「アキさん、どうしたの？」
「あ、すみません！ ついひとり言を。…実は、恥ずかしながら便秘しやすい体質みたいで、頻繁におなかが痛くなるんですよ～」
恥ずかしそうに笑いながら、軽い調子で言うアキさん。しかし、えりのボスは深刻な顔です。
「便秘を甘く見てはダメよ…？」
「え？」
「便秘のリスクは腹痛だけじゃないわ。他にもいろいろなリスクがあるのよ」
「えっ…それって、どんなリスクですか…？」
先ほどとは違い、打って変わって不安そうな顔をするアキさん。
これは放っておけません！
2. 便秘になる原因は？
「まずは、便秘になる原因について説明するわね」
「便秘って体質や食物繊維の不足以外にも原因があるんですか？」
アキさんの質問に頷き、えりのボスは続けます。
「食物繊維以外にも水分が不足すると便秘になることがあるわ。他にも極端なダイエットやストレスによって、腸の働きが悪くなると便秘になることがあるの」
「いろいろな原因があるんですね…」
「他にもあるわ。運動不足が原因の便秘もあるし、腹筋が衰えることで便秘になることもあるの。それにね、消化器に病気があって便秘になることもあるのよ」
「便秘って…奥が深いんですね…」
真剣な表情のアキさんに優しく笑い、えりのボスは説明を続けます。
「次は、便秘による腹痛以外のリスクについて説明するわね」
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
クーラーによる乾燥、紫外線と高い気温。加えてマスクによる摩擦など、肌への刺激が多い今夏。
疲れた肌をしっかり保湿し...
canちゃん 
夏といえば海！！ 今年は久しぶりに行動制限のない夏を迎えられそうな気配もあり、 海での出会いを期待している人もいますよ...
時短美容協会 
年齢を重ねていくと難しくなる洋服選び……。数年前までは「似合っている」と思っていたものが、急に「似合わなくなった」と感...
キレイ情報ラボ 
男性からの好感度を上げたり、好きな男性の心を掴むためには、自分磨きが欠かせませんよね。しかし、毎日常に気を張っていると...
恋バナ調査隊 
女性だったら誰もが、体型になんらかのコンプレックスを抱えているはず。でも、コンプレックスが多すぎると、自分が嫌いになっ...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
夏になると、汗や皮脂で開きっぱなしの毛穴に悩む人も多いですよね。暑さで開きやすくなった毛穴だと、朝に時間をかけて完成さ...
失恋したり、感動するドラマを見たりして大泣き……そんな日もありますよね。とはいえ、翌朝鏡を見たら、目がパンパンに腫れて...
40代になると目立ってくる「くすみ」。隠そうとして厚塗りにすると崩れるし、薄くつけても全然隠れない……。そんな悩みを抱...
コロナ禍ではじまったマスク生活。女性にとっての一番の悩みは、メイクの汚れが付いてしまうことではないでしょうか。マスクを...
メイクポーチの中を定期的に掃除していますか？ よく見ると、中には使用期限を過ぎている古いアイテムが入っている人も……。...
日焼け止めはこまめな塗り直しをすることではじめて、十分な効果を得られます。でも、メイクをしてしまったら「どうやってメイ...
今、大注目の「モーヴ色」を使ったメイク。もう試しましたか？ モーヴ色は、使う人を選ばない色として人気ですが、加えて40...
ポッキーン。ゲットして間もないディオールの口紅が、折れてしまいました。ショック過ぎる……。
このままポイする選...
暑い夏でも、涼しいコーデをして軽やかに過ごしたいと思いませんか？ でも、単純に肌の露出を増やすのは、体型に自信がない人...
40代を超えたあたりから、体がだんだんと「おばさん体型」になってきていると感じたことはありませんか？ 今回は、おばさん...
