雨の日の「頭痛」は水のせい? 梅雨の前に知っておきたい“気象病”の対策方法【医療従事者監修】

コクハク編集部
更新日:2025-05-23 06:00
投稿日:2025-05-23 06:00
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人です。タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けていて…。
 そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。そろそろやってくる梅雨によって体調の変化がでてしまうようで――。

1.梅雨が近づくと、頭痛に悩まされ…

 今回は、シオリ(38歳/仮名)からのご相談です。

「えりのさん、梅雨になると憂鬱になりますか?」

「そうねぇ…。湿度が高いからあまり好きではないけど、それほど憂鬱になるってほどではないわねぇ」

「いいですね…」

 えりのボスの発言に、シオリさんは深いため息をつきます。

「私、梅雨の時期はすっごく憂鬱なんです。元からアウトドアな趣味が多いですし、ヘアスタイルが決まらないっていう理由もありますけど…。

 実は、梅雨の時期になると頭痛がひどくって。でも、彼氏からは『気のせいじゃない?』とか『気にしすぎだよ』と言われて、なかなか分かってもらえないつらさもあって…」

 どうやらシオリさんは、自分の不調を周りの人になかなか理解してもらえないようです。このままでは、頭痛だけではなくほかの不調も引き起こしてしまいそう…。

 これは放っておけません!

2. 悪天候で頭痛になるのは女性が多い!?

「彼氏さんが雨のときの頭痛を理解できないのは仕方ないかもしれないわ。というのも、低気圧で調子を崩す人は女性の方が多いのよ」

「え、どうしてですか?」

「女性は生理があるから、男性よりも自律神経が頻繁に働いているの。そこに急激な気圧の変化が重なると、普段以上に自律神経の働きが活発になって体調不良を起こしてしまうのよ」

「なるほど…。確かに、生理前に天気が悪いと、いつもより具合が悪くなるような気がします。

 女友達は理解してくれても、彼氏や男友達は理解してくれず…。それって、こういう理由があったんですね。

 でも、梅雨のせいで具合が悪くなるってことは、毎年この時期に具合が悪くなるのは避けられないってことなんでしょうか…」

 えりのボスの説明を聞き、泣きそうな顔をするシオリさん。そんな彼女に、えりのボスは優しく微笑みます。

「大丈夫。悪天候でも頭痛が気にならなくなる対策があるから、今から紹介するわ」

【読まれています】性交痛がつらい…それって更年期のせいかも。医療関係者が教える“40代の悩み”対策は?

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

ビューティー 新着一覧


スチーマーで美肌を目指そう♡ 効果的な使い方&注意点
 コロナ禍で、おうち美容が見直されている今、美容家電の売れ行きが高まっているようです。中でも、美肌作りにぜひ手に入れたい...
旬のカラーマスカラで垢抜ける♡ 上手な使い方&色選びのコツ
 カラーマスカラと聞くと、「難易度が高そう……」と身構えてしまう人も多いですよね。でも、カラーマスカラは上手に使うと、一...
本当に“モテる香り”って? 昼と夜の上手な使い分けを考察!
 雑誌やWebメディアを開けば「モテる香り」の紹介だらけ。しかし、クチコミ評価が高い「香り」を纏ったからと言って、シチュ...
合わないファンデどうしてる? 5つの活用方法と選び方のコツ
 ファンデを購入する時って、新作や違うメーカーのものを使ってみたい衝動に駆られますよね。しかし、実際に使ってみたら「合わ...
ダイエットが三日坊主になる人必見! 原因&続ける6つのコツ
 女性にとって、ダイエットは永遠のテーマともいえるでしょう。年中、「ダイエット中!」と言っている人も少なくありません。し...
肌悩みが多い人へ♡ カバー力があるファンデの種類&使い方
 濃いシミやニキビ跡、頑固なクマなど、短時間のケアでは治らない肌トラブルって辛いですよね……。そんな女性の強力な味方が「...
“スモーキーメイク”のやり方&アイシャドウの色選びのコツ♡
 トレンドに敏感な女性たちの間では、すっかりお馴染みの「スモーキーメイク」。「取り入れてみたいけど、やり方がわからない…...
“色気メイク”で彼の心を掴もう♡ポイント&パーツ別メイク法
 女性らしい魅力を引き出すことができる「色気メイク」は、大人の女性にとって、理想的なメイクと言えるかもしれません。そこで...
新垣結衣さんの“すっぴん美肌”を目指せるプチプラコスメ3選♡
 雑誌やテレビで見かける芸能人や有名人に「なれるものなら、あの顔になりたい!」「あんな姿に生まれていたら、私の人生も違っ...
毛穴レスな陶器肌に♡マットメイクのやり方のコツ&注意点
 光沢のないマットメイクは、ナチュラルなのに大人っぽい雰囲気が漂うメイク。でも、「やってみたいけどなんだか難しそう……」...
ゾンビに傷あと…簡単で可愛い♡ハロウィンメイク&アイテム
 今年も、ハロウィンの季節がやってきましたね♡ 今回は、ハロウィンパーティーに大活躍するハロウィンメイクのアイディアをご...
バズり靴下「ファミマソックス」に「am/pm」柄が新登場!2021.10.14(木)
 今年の夏、SNSでバズった“ファミマの靴下”。一部の店舗で、売り切れが続出しましたが、最近また見かけるようになりました...
ミストは乾燥するって本当?正しい使い方&3つの注意点♪
 ミストタイプの化粧水は、出先でも簡単に肌の水分補給ができる便利なアイテム。でも、使い方を間違えてしまうと乾燥の原因にな...
男性ウケ抜群のモテ顔に♡ デートメイクのコツ&NGメイクも
 デートの際、気合いが入ってついメイクが濃くなってしまう人もいるでしょう。しかし、男性は盛りすぎメイクよりも、ナチュラル...
マツエクはもう時代遅れ? 初期&最新のトレンドを徹底比較♪
 つけまつ毛をつけているようなパッチリした目元を叶えてくれる「マツエク」は、美容に敏感な女性たちの中ではすっかり定番のア...
実は美人が多い♡ “ゴリラ顔の特徴&似合う髪型を選ぶコツ
「可愛い」というより「ワイルド」なイメージが強いゴリラ顔。“ゴリラ顔”と聞くだけでネガティブなイメージが先行してしまいま...