更新日：2025-10-24 08:00
投稿日：2025-10-24 08:00
あなたは、毎日頑張ってる自分にご褒美を与えるとしたらなにをしますか？ 今回は、アラフォー女性をターゲットに、自分へのご褒美の仕方を聞いてみました。
最高！アラフォー女性の“自分へのご褒美”7選
全ての画像を見る自分へのご褒美は、日々の疲れやストレスを癒す手段でもあります。アラフォー女性はどのようにして、自分を回復したり讃えたりしているのでしょうか？
1. 年に1度の旅行
「私は毎年1回旅行に行くようにしています。まぁ毎回贅沢できるわけではないので、近場の旅行もありますけど、日常とは違う景色を見ることで気分転換しています」（37歳・販売）
毎年2～3日程度の旅行をご褒美とし、その楽しみに向けて日々頑張っているとのこと。いつもと違う世界に身を置いて現実逃避するそうです。
【読まれています】横浜流星、『国宝』はここから？ “圧巻の演技”を見せた出演作4選。吉沢亮とは2012年に共演、肉体美の披露も
2. 子どもを預けて好きなことをする
「私は2人の育児中です。親が育児をするのは当然ですけど、やっぱり肉体的にも精神的にもきつくなるときがあるんですよね。
そんなときに自分にご褒美！ パパに有休をとってもらって子どもを預け、丸1日好きなことをします」（39歳・専業主婦）
ママである彼女の自分へのご褒美は、1人の時間だとか。まだ目が離せない子どもがいるママにとって、1人になれる自由時間は貴重なようです。
3. 体のメンテ
「前まではご褒美にブランドのバッグを買ったりしてたんですけど、最近は体のメンテ。もうね、体のたるみがハンパないんですよ（笑）。だから持ち物じゃなくて、自分自身にお金をかけようと思って！ エステや美容外科に行ってメンテしてます」（43歳・アパレル）
ヘッドスパやボトックスが彼女のおすすめ。モノを買うより満足できて、メンテ後は仕事のモチベもアップするそうですよ！
関連記事
- 横浜流星、『国宝』はここから？ “圧巻の演技”を見せた出演作4選。吉沢亮とは2012年に共演、肉体美の披露も
- 菊川怜「今も台風の真っただ中にいる」3人の子育てと仕事の両立という選択。忙しくても“譲れないこと”とは
- 中年女の前髪問題、もう「600円カット」で良くない？ “アンガ田中似”美容師の実力はいかほどか
- 私は“お義母さん”と結婚したんじゃない！ 姑はまるで上司…「実家マウント」に妻がとった対抗策
- セルフレジ、正直めんどうじゃない？ “地味にストレス”な瞬間８つ。機械の注意がうるさ～い！
- “そういうこと”を求められて――芸能界で夢を追う娘からのSOS。頬はこけ、目にはクマ…送り出した母の後悔
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
スマホやデジカメで飼い猫を撮影し、ＳＮＳにアップすることが多くなったという方も多いはず。しかしせっかくならインスタやＦ...
最近、「ネコヨガ」というものが巷で評判です。猫の伸びのポーズなど、猫と一緒に猫の仕草をまねるヨガで、猫のように強くしな...
芳澤ルミ子 
ホラー映画や小説などでは、よく「後から意味がわかると怖い話」がテーマとして取り上げられますが、でも、実はもっと身近なあ...
さて5月の半ばに子猫8匹とのお見合いを終え、書面で改めて茶トラ柄の男の子とサビ柄の女の子、2匹の子猫の里親に申し込みを...
コクリコ 
日常の連絡ツールとして欠かせないLINEは、送り先を間違えると一瞬で修羅場な状況を生み出す危険と隣り合わせ…。今回は家...
もうすぐ自分も30歳だけど、ちゃんと大人になれてるのだろうか……。そんなふうに不安になったことはありませんか？ アラサ...
おくげちゃん 
きょうは、ビシッとキメ顔で写真を撮れせてくれたにゃんたまω様。ちょっと近づきがたい表情ですが、カメラを向ける前は甘えん...
以前の話ではございますが、ドイツからの女子留学生がワタクシの師匠のお花屋さんに体験留学にやってまいりました。
...
斑目茂美 
顔でか鼻ペチャ、一度見たら癖になっちゃう顔に、ハッスルしてもジャンプはしない、ぽっちゃりもふもふボディー。ぶさかわ猫の...
きょうは、シッポも上がっちゃう気分上々の日。にゃんたまωの花道を行く先は、海を渡って来る風が気持ちいい防波堤。
...
前回の続きです。ミルクボランティアさんのインスタグラムに早速DMで、茶トラ君の里親さんは決まっているのかを尋ねました。...
毎日仕事に追われていると、それだけで疲れてしまいますよね。しかし、ふと「私って仕事以外、何もないかも……」と焦り、「趣...
突然ですが、あなたは自分のことを運がいいほうだと思いますか？ 誰しも生活していれば、どこかの場面で「ラッキー！」と思う...
最近は「ネットやSNSで仕事を見つけたい」という人がとても増えました。特に、自分の趣味や好きなことを仕事に繋げられたら...
内藤みか 
あったかい日が多くなってくると、眠くてお昼寝大爆睡。みんなに遅れをとったにゃんたま君です。
きょうの猫集会の議...
コロナ禍とともに、頻発する地震や大雨水害など災害の心配も高まる昨今。いざというとき、愛猫などペットの避難はどうするか。...
