更新日：2019-10-08 11:41
投稿日：2019-09-13 06:00
介護士をしている時、フリーライターとして活躍している今。どちらも言えることは、私は「食べることが大好き」ということ。私は、ストレスがたまれば食べてしまうんです。食べることは最も手軽なストレス発散方法です。子育てで少し疲れた時でも、食べようと思えばすぐそばに食べ物はあるし、場所も時間も拘束されない。だからこそ、食べるのがいつしか趣味になっていたんだと思います。
これは、主婦でフリーライターをしている“東城ゆず”のリアルなダイエット記録です。
これは、主婦でフリーライターをしている“東城ゆず”のリアルなダイエット記録です。
食べてもいい！ 食べ続けなければ
全ての画像を見る私は、とにかく食べるのが大好きです。食べ放題にいけば、誰より食べられる自信がある。だからこそ、私のことをみて「気持ちいいくらい食べるね」と多くの人が口にします。昔は、そのぶん動いたりスポーツをしたりしていたけど、家事やや育児に忙しい今はジョギング程度。だから、みるみる太ったのも無理がないと思うんです。
プチ断食をして2kg痩せたとしても、そのあと食べれば体重は余裕で1kg戻ります。すごく分かりやすい仕組みをしているのが、私たちの体。「食べれば太るし、食べなければ痩せる」ということ。しかし、見てわかる通り、痩せている人と私みたいに太っている人が存在します。
痩せたり太ったりするのは、こんな簡単な仕組みなのになぜなのか。私なりに、ダイエットをして考えてみたのです。私も人間ですから、こうやって連載をさせてもらっている間にも、さまざまなお付き合いがありますし、食事もとります。全ての交遊を断ち切ったり、好きなものを食べないのは難しいことです。
実際、連載を始めさせてもらった直後はリバウンドしていましたし、一向に痩せない時もありました。食べることを恐れて絶食したりすると、体が危機感を感じるのか、蓄えようとする不思議な現象も起きます。
東城ゆず
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
秋のメイクといえば、季節に合ったくすみカラーをたくさん使いますよね。でも、20代ならアンニュイに決まるカラーも40代に...
キレイ情報ラボ 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
世の中には、太っていても綺麗な人っていますよね。今ぽっちゃり体型の人なら「どうせ太るなら、綺麗でモテるぽっちゃりになり...
みなさんの周りには計算し尽くされたあざとい女性はいませんか？ メイクやファッションだけでなく喋り方や振る舞いまで、あざ...
時短美容協会 
低身長な40代女性は、「自分に自信が持てない」「似合う服がなかなか見つからない」と悩みを抱えている人が多いようです。で...
シンプルでスッキリとした洗面台に憧れているのですが、どうすればオシャレに見えるのでしょうか？
備え付けの洗面台を交...
canちゃん 
鏡の中の自分の姿を見て「前より老けて見えるかも……」と感じたことがある人も多いのではないでしょうか。今回は、オバ見えフ...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
入院中や災害時に役立つ「ドライシャンプー」は、汗をかく仕事の人や多忙を極める人に「とても便利！」と大人気ですよね。でも...
おさまらない物価高への悲鳴が、あちらこちらから聞こえている昨今。日用品に、これまで以上の節約意識を向けている人も少なく...
並木まき 
気候が安定しないと、お肌の調子も狂いますよね。大事な予定を控えているのに肌荒れやくすみが消えないままだとテンションもダ...
40代女性は、仕事、家事、育児と本当に多忙ですよね。エステに行く時間もないので、気がつけば自分の美容なんてほったらかし...
日本人女性が生涯に患う最も多いがんは何だと思いますか。「乳がん」です。2018年には新たに約9万4000人が罹患し、全...
「ダイエットをしても、いつも必ず失敗してしまう」と、痩せられないことに悩んでいる人は多いようです。なぜ、みんななかなか痩...
〇〇ハラスメントという言葉が流行っていますが、中でも臭いで周囲を不快にさせる「スメルハラスメント」は、センシティブな内...
前髪をある日突然、切りたくなる人って案外多いと思います。伸ばしかけていたとしても、計画的ではなく「衝動的」に切ってしま...
