更新日：2021-09-02 06:00
投稿日：2021-09-02 06:00
頭皮ブラッシングをする際の3つの注意点
ブラシは清潔に！ （写真:iStock）
続いては、頭皮ブラッシングをする際の3つの注意点をご紹介します。
1. 過度な頭皮ブラッシングはNG
頭皮ブラッシングはとても気持ちが良いものの、1日何度も行うなど過度なブラッシングは逆効果になってしまいます。
上記で挙げたように、頭皮ブラッシングをするタイミングは、朝起きてすぐ＆シャンプーの前に朝晩1回ずつ、3分程度を目安に行いましょう。
2. 頭皮の調子が悪いときはブラッシングしない
頭皮ブラッシングは基本的に毎日行った方がいいケアですが、頭皮にかゆみや湿疹がある場合は、無理にブラッシングしないほうが無難。
頭皮の調子が悪いときはブラッシングを控えて、調子が良くなるまでゆっくり休ませましょう。
3. ブラシは定期的に洗って清潔に
毎日使用するブラシをそのまま使い続けていると、抜け毛やほこりが絡まってしまい、衛生的によくありません。定期的に洗ってしっかりメンテナンスしてあげましょう。
ブラシに付いている髪の毛やほこりを手で取ったあと、薄めたシャンプーで洗い、水で丁寧に流します。洗ったあとは、しっかり乾かしてから使用してくださいね。
頭皮ブラッシングは正しいやり方で！ 理想の美髪を目指して♡
理想の美髪をゲットしよう♡ （写真:iStock）
自宅で簡単にできる頭皮ブラッシングには、嬉しいメリットがたくさん！ 効果的に行うには、正しいやり方をしっかりマスターすることが一番の近道です。朝晩の頭皮ケアを毎日の習慣にして、理想の美髪を手に入れましょう♡
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