更新日：2021-09-02 06:00
投稿日：2021-09-02 06:00
毎日のヘアケアで欠かせない、ブラッシング。実は、髪の毛だけではなく、頭皮もしっかりブラッシングすることが健康な髪の成長につながるってご存知ですか？ そこで今回は、頭皮ブラッシングの正しいやり方と、ケア時の注意点をご紹介します。
頭皮ブラッシングの正しいやり方♡ 4つのコツを抑えよう！
全ての画像を見る正しいやり方さえマスターできれば、誰でも自宅で簡単に頭皮をケアすることができる「頭皮ブラッシング」。まずはじめに、正しいやり方を見ていきましょう。
1. タイミングは朝晩1回ずつ
頭皮ブラッシングは、朝起きてすぐと夜のシャンプー前に1回ずつ行うのが理想的です。朝起きてすぐに頭皮ブラッシングをすると就寝時に分泌された皮脂が毛先まで行きわたるため、髪の毛に自然なツヤが出ます。
また、夜、シャンプー前にブラッシングをする目的は、おもに頭皮や髪の毛に付着した汚れを落とすこと。毛先から丁寧にブラシを通し、最後に頭皮を優しくマッサージするようにブラッシングしましょう。
2. 下から上に向かってブラッシングする
ブラッシングをする際、上から下に向かってブラッシングする人が多いと思いますが、頭皮は基本的に下から上に向かってブラッシングするもの。
また、頭のてっぺんには、“万能のツボ”と呼ばれる「百会（ひゃくえ）」があります。この「百会」に向かって、頭皮を引き上げるようにブラッシングすると良いですよ。
3. 頭皮ブラッシングに最適なのは「クッションブラシ」
効果的に頭皮ブラッシングをするためには、ブラシ選びも重要。頭皮ブラッシングには、ブラシの根元が柔らかい「クッションブラシ」が最適です。
クッションブラシは、頭皮を傷つけることなく適度にマッサージすることができます。ブローにも使えるため、1本持っておくと重宝しますよ。
4. 髪の毛が乾いているときにブラッシングする
濡れている髪の毛はとてもデリケートなので、無理にブラッシングすると髪の毛や頭皮に負担がかかってしまいます。
髪の毛や頭皮の負担を軽減するためにも、頭皮ブラッシングは髪の毛が乾いている状態で行うようにしましょう。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
一度使い始めると、ハマっている人も少なくない「カラコン」。しかしメイクとの調和を考えずに選んでしまうと、時として男性目...
並木まき 
今も昔も、胸が小さいと悩む女性がクローズアップされがちですが、実は大きな胸に悩んでいる女性も少なくありません。コンプレ...
孔井嘉乃 
女性の皆さんの誰もがヘアサロン美容室には行ったことがあると思います。通い慣れているところなら美容師さんとも話しやすいと...
藤田裕美 
メイク落としの基本を見直せば、プチプラアイテムでも美肌が叶います！オススメのプチプラメイク落とし3点とちょっと心がける...
canちゃん 
春夏は服装が軽くなり肌の露出が増えてきます。イベントごとも増えてくるこの時期、せっかくなら気になるカレのハートを掴むセ...
ミクニシオリ 
プチ整形、アンチエイジング……気になるけど、敷居が高くてよくわからない、そんな悩みを抱えている方も多いのでは？コクハク...
吉武光太郎 
コットンパッティングよりも肌に優しく、化粧水の力を最大限に発揮できると流行りの「ハンドプレス美容」。ひと手間かかるもの...
美容と健康を考えれば、日々の食生活で多くの栄養をとりたいもの。内臓を活発に動かし代謝を高めるため、質の良い栄養がとれる...
小阪有花 
仕事に家事にプライベートに――。日々忙しく、身の回りや自分のことになかなか時間が取れない。でも、しっかりお肌や髪のケア...
クマを隠すために、シミやニキビ跡カバーに用いる肌色コンシーラーを使っている方は多いでしょう。でも、実は、目の下のクマを...
年齢を重ねるにつれ、私たちの顔と体には様々な変化が訪れます。シミ、シワ、クスミ、薄毛。中でも顕著な変化が「肌のタルミ」...
蒼井凜花 
こんにちは、小阪有花です。私は以前20キロ太り、そこから20キロのダイエットに成功。現在も変わらず体型をキープできてい...
女性の魅力を大きく左右するものの一つに、ヘアスタイルがあります。仕上げひとつで、若々しさ、知性、洗練や特別感を周囲にメ...
こんにちは、小阪有花です。ダイエットの話題でよく目にする「ファスティング」というキーワード、皆さんはどんな印象を持たれ...
ヘアスタイルで男ウケを狙うなら、ツヤ感も重要です。そこで便利なのが「ヘアオイル」。瞬時に髪にツヤを与えてくれ、さらにボ...
世の中にはたくさんの美容法がありますが、筆者が自信を持ってお届けできるのがこれ、「ホットタオル美容」です。手軽で簡単、...
