更新日：2022-06-10 06:00
投稿日：2022-06-10 06:00
鼻すじが整ううえに鼻詰まりや花粉症も撃退！
全ての画像を見る顔の中心部に位置する鼻。自身の形を気にする人は多いようで、ヒアルロン酸注入やプロテーゼなど、さまざまな整形方法がヒットします。ですが、清水氏によると。
「鼻の骨を動かすと、鼻の幅が狭くなって鼻すじが整うことで鼻が高くなり、美容効果が期待できます。さらに鼻のとおりがよくなると、アレルギーの改善にもつながるでしょう。鼻腔が広がり粘膜への刺激が弱くなるため、花粉などもつきにくくなっていきます。
鼻のセルフケアは鼻のとおりがよくなるとともに鼻すじを整え、メリハリのある表情を作ることにも役立つのです」
こちらも目のセルフケアと同様、2種類あります。
鼻マッサージの思い出
余談ですが筆者は、骨がまだやわらかい幼少期、父に毎日鼻マッサージをされて蓄膿症（ちくのうしょう。副鼻腔に膿うみがたまることで、鼻がつまったり、嫌なニオイがしたり不快な症状が起こる病気）を小学生の頃に完治しました。
鼻が低かったので「こんな鼻では大変なことになる」と将来を心配してくれてケアしてくれたのですが、鼻マッサージは形を整える以外にも役立つのかも！？ と実感しました。
◇ ◇ ◇
清水氏の著書には、ほかにも実践してみたいセルフケアが盛りだくさん。一度にすべて行おうと頑張るとズボラな筆者は三日坊主になってしまいそうな恐れがあるので、少しずつ実行していきたいと思いました。
【プロフィール】
しみず・ろっかん▽骨格矯正士。整体サロン「ろっかん塾」主宰。現代人の不調の原因として骨格のゆがみに着目し、さまざまな整体術を学び、独自の矯正理論を確立。即効性のあるテクニックが評判を呼び、不調改善のゴッドハンドとして各メディアで活躍中。多くの有名芸能人からの信頼も厚い。『眼圧リセット』など著書多数。
内埜さくら
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
女性のファッションの必須アイテムでもある、「ハイヒール」。おしゃれにスタイルアップができる反面、「足が痛い……」と、苦...
キレイ情報ラボ 
くせ毛や髪の広がりが気になる人にとって、縮毛矯正は強い味方！ ボリュームを抑え、髪の毛をまっすぐにしてくれるため、朝の...
「ツヤ」と「テカリ」は似ているようで全く別物。二つの違いを理解していないと、ツヤ肌を作っているつもりが残念なテカリ肌に仕...
毎日のヘアケアで欠かせない、ブラッシング。実は、髪の毛だけではなく、頭皮もしっかりブラッシングすることが健康な髪の成長...
夏の暑さが落ち着いて、少しずつ過ごしやすい気候になっていく9月。しかし、9月は一年の中で最も肌が老ける時期だと言われて...
相変わらず、いつ終わりがくるのかも見えないマスク生活で、ポーチの中身も以前とは様変わりしている人も多いのではないでしょ...
並木まき 
長引くマスク生活……。鏡を見るたびに、なんとなく顔が老け込んできていませんか？ 実は、ずっとマスクをしていると表情筋...
ナチュラルで上品な印象の「ラテ色」。ラテ色とはラテのような薄い茶色のことを言い、ファッションやメイクで注目されているカ...
背が低い女性にとって、大きな悩みのひとつである“着こなし”。足が短く見えてしまったり、子どもっぽくなってしまったりと、...
待ちに待ったデートの日、どんな髪型にしたらいいか迷ってしまうことはありませんか？ 髪型ひとつで女性の印象は大きく変わる...
ふと鏡に映った自分の顔に、深く刻まれたシワ……。嫌ですよね。中でも特に厄介なのが、「眉間のシワ」。場合によっては、不機...
近年、年齢に対して若く見える人が増えてきましたよね。娘と姉妹に見えるようなお母さんや、何年経っても見た目が全く変わらな...
夏の女の大きな悩みのひとつといえば、汗によるファンデ崩れ。とくに昨年に続き、今年はマスクの蒸れもあって、余計に崩れがち...
笹山真琴 
女性にとってメイクは楽しいものですが、時には「面倒だな」と思うこともありますよね。特に、忙しい朝のメイクに苦労している...
せっかくメイクをするなら、自分の思う“理想の顔”に近づけたいもの。しかし、顔の形は人それぞれで、似合うメイク方法もさま...
今では、おしゃれアイテムのひとつになっている「メガネ」。コーディネートにメガネを取り入れたいのに、「私には似合わない」...
