育児中の体の不調 のどの違和感と帯状疱疹 2022.11.15(火)

コクハク編集部
更新日:2022-11-25 11:32
投稿日:2022-11-15 06:00
 妊娠と出産。そして、その先に待つ子育て――。ひとりの人間を育てるのはとても尊い行為だと思いますが、同時にハードで孤独な時間でもあります。新生児期の睡眠不足や、「自分が目を離したら簡単に死んでしまう存在」をこの手に託されているプレッシャーに心身を削られ、実際に身体に不調が出てしまう人も……。
 2歳違いの2人の子どもを育てる私が、育休中に経験した体調不良について振り返ります。

夫は優しくて協力的、だけどワンオペの時間がうまく回せない

 1人目の子どもを出産したのは31歳、そして2人目を出産したのが34歳の時。夫は育児に対して積極的に取り組むタイプで、家族全員が揃う日の子どもの対応は夫がメイン、私は基本サブ役。

 決して、妻だけに育児と家事を押し付けようとするタイプではありません。

 そんな夫ですが、仕事柄、帰宅時間が遅く平日は帰りが午前様になることも。なので平日の夕方から夜にかけての夕食作りと食事、お風呂、寝かしつけは私がワンオペで回していたのですが、これが想像以上にしんどくて……。

 上の子の育休中は、大変ながらも「育児を楽しむ」余裕があったのですが、下の子の目が離せない時期と上の子のイヤイヤ期がガッチリ重なり、さらには夫の転勤に伴う引っ越しもあって、精神的にギリギリな状況でした。

「ああ、また1日が始まってしまった」という気持ちで起きて、「やっと終わった」と眠りにつく日々。2人目が1歳になる頃までは、子どもに向き合う余裕もなく「今日をどうにかやりすごす」という感じで日々を生きていました。

 同じ状況、さらにはもっとハードな環境に置かれても、自分を見失わずに育児や仕事、家事などの「やるべきこと」をこなしながら、趣味やひとりの時間を上手にやりくりする人もいると思いますが、私の場合はそんなに器用なタイプではなく……。

 同時多発的に色んなことが起こり、それに対処しなければならない育児と、それに順応できない自分の不甲斐なさが、ほとほとイヤになっていました。

 体調に異変があったのは、新しい環境にも少しずつ慣れて、自分では「一番大変な時期を抜けたかな」と思ったタイミングでした。

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

ビューティー 新着一覧


「菌活」でアンチエイジング 手軽でオススメな発酵食品6つ
 こんにちは、美容アドバイザーの小阪有花です。今回は、食事によるお手軽アンチエイジングをご紹介します。  みなさん...
モテたいならコレ! 確実に男性ウケするリップアイテム3選
 なんだかんだ言っても、男性は女性を外見から判断し、惹かれる生き物。  モテたいならば、外見を磨くのが手っ取り早い方法...
10日でぷるぷる唇に 正しいリップクリームの使い方って?
 ぷるぷるの魅力的な唇は、女性の憧れですよね。でも、唇の皮膚は薄くデリケートなため、荒れない状態を維持するのが大変!そん...
乳液でメイク直しを! たった5分でできるツヤ肌キープ方法
 朝はバッチリキマっていたのに、数時間経つとどうしても崩れるメイク。特に、ファンデーションの皮脂崩れやヨレには本当に悩ま...
コンビニ食でダイエット 料理が苦手な女性に簡単アレンジ5選
 ダイエットをしたいけど、仕事が忙しくてランチはいつもコンビニ食。ヘルシーなお弁当を作る時間もお料理スキルもない……そん...
ボーダーファッションを好む女子が“非モテ”になる決定的理由
 ちまたには「ボーダーファッションを好む女は、モテない」という都市伝説が存在します。  ファッションは、その人の個...
“愛人顔”と呼ばれる女の顔の特徴…派手なワケじゃないのに
「あの子って、愛人っぽい」「ちょっと押せば浮気相手になってくれそうだ」など、その人が醸し出す雰囲気によって“愛人顔”と勝...
コスメの達人が教える 40代“ファンデのヨレ”はこれで解決
 こんにちは。美容好きが高じて、昨年「コスメコンシェルジュ」のライセンスを取得した元CAの官能作家・蒼井です。  ...
これでリバウンド知らず 食べる順番&食べ方の注意点は?
 20キロダイエットを成功させて8年――。現在33歳の私、小阪有花ですが、それ以降は一度も体重が戻ることなく、今もリバウ...
花粉時期でも安心 マスクでのメイク崩れを防ぐポイント5選
 花粉症の方にとっては「今年も来たか」と、ただただツラい春。花粉対策には欠かせない「マスク」ですが、メイクが崩れることに...
「ぽっちゃり好き」を公言する男性を信じちゃダメな理由
「痩せすぎてるより、ぽっちゃりくらいの方が良いよね」なんて言う男性は多いです。好きな相手がそんなことを言っていたら、つい...
初公開! 健康的に痩せる“1週間の食事メニュー”を教えます
 美容アドバイザーとして活動していたころの私が、お客様にアドバイスしていた内容の一部を初めて公開します。好き嫌いを聞いた...
エイジングケアにも効果 生の野菜&果物がもたらす恵み
 前回のコラムでは、生の野菜やフルーツで作るデトックスジュースは、体内の有害な毒物を排出させる飲み物であることをお話させ...
朝にデトックスジュースを 知っておきたい「体内リズム」
 皆さんは“デトックスジュース”をご存じですか?  砂糖を一切加えず、野菜や果物のみで作るドリンクのことです。お店...
赤ニキビを明日までに治したい! 目立たなくさせる対策5選
 大事な日の前に限って発生する大人ニキビ。特に目立つ赤ニキビはメイクでも隠しづらいので、悩んでしまいますよね。そこで、明...
冬の乾燥に負けない「ツヤ肌メイク術」5選…秘訣はベース
 冬なのにメイクがテカる、ファンデーションが浮いてくる……と悩む女性は多いでしょう。この原因は、乾燥にあります。乾燥を感...