更新日：2023-08-13 06:00
投稿日：2023-08-13 06:00
デリケートゾーンに対する意識は、年々高まっています。若い人でも、VIOの脱毛をしたり、フェムテックに関するアイテムを使ったりしていますが、本当に注意したいのは40代から……！
実は気がつかないうちにデリケートゾーンの老化は進んでいるのです。今回は40代からはじめたいデリケートゾーンのお手入れや、老化現象についてご紹介します。
実は気がつかないうちにデリケートゾーンの老化は進んでいるのです。今回は40代からはじめたいデリケートゾーンのお手入れや、老化現象についてご紹介します。
40代…デリケートゾーンのお手入れをしないとどうなる？
全ての画像を見る40代を超えると、デリケートゾーンはだんだんと老化をはじめます。一般的にまず、膣がだんだん萎縮してきて、閉経すればエストロゲンの分泌が減り乾燥した状態に……。膣の中も弾力やハリがなくなり、痩せてきてしまいます。
そして、洗浄力の強いボディソープで洗い続けることで必要な菌まで洗い流して自浄作用が低下。雑菌が繁殖して臭いやかゆみの原因になります。さらに、筋力も衰えていけば、尿もれにもつながるなど、多くの変化が現れるのです。
40代からはじめたいデリケートゾーンのお手入れ5つ
聞いただけでも悲しい気持ちになるデリケートゾーンの老化現象ですが、40代からのお手入れで老化の予防が期待できます。さっそく見ていきましょう！
1. デリケートゾーン専用のソープを使う
まずは、デリケートゾーン専用のソープで洗うようにしましょう。そもそも、デリケートゾーンは皮膚がとても薄く、体のほかの部位とはpHも違います。
優しい洗浄力で保湿効果も高い専用ソープなら、必要な菌まで洗い流してしまう心配がありません。
2. 保湿をする
40代を超えると、デリケートゾーンが乾燥してくるようになります。40代を超えたら保湿ケアが必要不可欠。専用の保湿剤や、弱酸性で刺激の少ない保湿剤でしっかり潤いをキープしましょう。
デリケートゾーンは、下着や生理用品で擦れやすい部位なので、黒ずみの予防にもなりますね。
3. 骨盤底筋トレーニングで尿もれ予防
デリケートゾーンの内部の老化にも要注意です。40代を過ぎたら、日々の日課に「骨盤底筋トレーニング」を追加しましょう。
骨盤底筋の筋力が低下すると、組織や内臓を支える力が弱まり、子宮や臓器が下がって出てきてしまったり、ゆるゆるの膣に……。尿もれの予防にもなるので、しっかり継続していきましょう。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
新型肺炎の原因となる「コロナウイルス」の影響で「マスク不足」の報道が相次いでいます。定番の白いマスクから売り切れている...
ミクニシオリ 
お腹が空いていないのについお菓子に手が伸びる、口寂しさを感じてコンビニに行ってしまう……。そんな食べ方を「エモーショナ...
七海 
最近はやりの中華美人風メイク。“チャイボーグメイク”とも呼ばれています。韓国風のオルチャンメイクがはやっていましたが、...
誰もが憧れる透明感のある素肌美人は、スキンケアをとっても大切にしています。そこで今回は、美しいお肌を手に入れるために必...
「美顔スチーマーを毎日使っていると女子力が上がった！美意識を高くするのは大事だな～」
最近流行っている“美顏”のため...
ニキビができている時って、普段以上にスキンケアに気を遣ってしまうものですよね。そんな中でも一番の悩みどころは「油分を含...
コクハク編集部 
突然ですが、今、あなたはどんな下着を着けていますか？って、ド変態のような質問からで失礼しました。（笑）今日お話ししたい...
リタ・トーコ 
歯を白くしたくて、歯医者で行うホワイトニングや自宅で行うホームホワイトニングをしていました。しかしお金と時間がかかるの...
canちゃん 
冬は何かとイベント続きで、外食の機会も増えやすい季節。ついつい食べすぎてしまい、気がつけば体が重くなっていませんか？ ...
時短美容協会 
世界中で女性たちに人気のヨガですが、体の柔軟性を高めて歪みを整えるだけでなく、心のリラクゼーション、ホルモンのバランス...
山本茜 
爪は清潔感があると印象が良く、キレイなネイルアートにも目を惹かれます。剥がれていたり、手入れが行き届いていないネイルは...
最近話題の「男顔・女顔」。「女性なのに、男顔と言われても……」とあまり良い気がしないという方もいるかもしれませんが、こ...
年始は何かと忙しく、手肌のお手入れも怠りがちになっていませんか？ 気づけば手の甲はカサカサ、爪先はボロボロになっている...
驚きとお得感がある豪華すぎる雑誌の付録は買わなきゃ損しちゃう♪ VOCEはミノンアミノモイストのアイテムがラインで一気...
「前髪が似合わない……」と思い込んでいる女性は多いです。前髪は一度作ってしまうと伸びるまでに時間がかかりますし、前髪なし...
今、若者の間で流行っている「チャイボーグ」というメイク方法をご存知でしょうか。
チャイボーグは「チャイナ」と「サイ...
