3. 更年期の性交痛対策はどうする？
全ての画像を見る性交痛をそのままにしておくと、さらに症状が悪化する可能性があります。まずは婦人科を受診し、性交痛の原因が病気ではないか調べましょう。
以下は、婦人科系疾患や感染症などが原因でなかった場合の対策方法3つです。
3-1. パートナーと話し合う
パートナーに性交痛の原因や痛みについて話し、改善方法を探しましょう。痛みが起きにくい体位を探す、潤滑ゼリーを使用するなど、パートナーと協力することで性交痛を緩和できる可能性があります。
また、悩みを共有して理解してもらうと、心理的要因による性交痛の解消も期待できます。
3-2. ホルモン補充療法を行う
ホルモン補充療法は、主に女性ホルモンであるエストロゲンを補い、更年期症状を緩和する治療法です。治療方法は、飲み薬や貼り薬、塗り薬などがあります。
更年期症状の原因である女性ホルモンの減少に対処するため、性交痛だけでなく、ほてりや動悸、めまいなどのほかの症状の改善も期待できます。
ただし、ホルモン補充療法は乳がんや子宮がん、血栓などのリスクがあり、治療開始前にがん検診や血液検査などの準備が必要です。
すぐに治療を始めることができず、何度も通院する手間や費用がかかる点は注意しましょう。
3-3. 漢方薬による根本改善を目指す
更年期の性交痛には、実際に更年期外来でも処方されている漢方薬もおすすめです。漢方薬は体質の改善に働きかけることで、性交痛の根本的な解決を目指します。
また、漢方薬は自然由来の生薬をもとに作られており、一般的に西洋薬よりも副作用リスクが低いといわれています。毎日飲むだけなので、病院よりも楽で手軽に試せるのもメリットです。
性交痛対策には、「血流を改善して全身に栄養を届け、粘膜を強くする」「加齢により衰えた生殖器の生理機能を高める」「水分の循環をよくして膣の乾燥を改善する」といった作用を期待できる生薬を含む漢方薬を選びましょう。
＜性交痛対策におすすめの漢方薬＞
・加味逍遙散（かみしょうようさん）:血の巡りをよくして体内にたまった熱を発散させ、さまざまな更年期症状に働きかけます。
・六味丸（ろくみがん）:腎機能を高めて体内の水分バランスを整えることで、むくみやかゆみを和らげます。
スマホで気軽に専門家に相談できるオンライン個別相談も話題です。スマホで完結できるので、対面では話しづらいことも気軽に相談が可能。お手頃価格で不調を改善したい方は、医薬品の漢方をチェックしてみましょう。
4. 性交痛対策で不安を解消しよう
「性交痛は更年期症状のひとつとして誰にでも起こる可能性があるものよ。1人で抱え込まずに、パートナーに相談したりホルモン補給療法や漢方薬を試したりしてみてほしいわ」
えりのボスは、ミツキさんに優しくアドバイスをしました。
「痛みの原因や対策がわかって、彼にもうまく相談できそうです。本当にありがとうございました」
ミツキさんは落ち着いた様子で、えりのボスにお礼を言いました。
「また気になることがあったら、いつでもサロンへいらっしゃい」
清々しい表情でサロンを去っていくミツキさんを、えりのボスは笑顔で送り出しました。
★サロン「コクハク」のオーナー えりの
顔と口調は若いものの、年齢不詳。タヌキか妖怪の噂も囁かれる謎めいた主人だが、ココロやカラダ、健康に関する知識はズバ抜けており、何気にハイスペック。ムスメ時代に苦労してるため、自分より“後輩”の女にはしあわせになって欲しいと願っている。愛称は、えりのボス。
（漫画／腹肉ツヤ子）
◇ ◇ ◇
＜この記事の監修者＞
あんしん漢方薬剤師 中田 早苗（なかだ・さなえ）
デトックス体質改善・腸活・膣ケアサポート薬剤師・認定運動支援薬剤師。病院薬剤師を経て漢方薬局にて従事。症状を根本改善するための漢方の啓発やアドバイスを行う。健康・美容情報を発信するMedical Health -メディヘルス-youtubeチャンネルでは、お薬最適化薬剤師として「無駄な服薬はお財布と体の敵！」をモットーに薬の最適な選び方を解説する動画を公開中。症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。
■「あんしん漢方」を詳しく見てみる
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
canちゃん 
並木まき 
時短美容協会 
キレイ情報ラボ 
藤田裕美 
