雨の日の「頭痛」は水のせい? 梅雨の前に知っておきたい“気象病”の対策方法【医療従事者監修】

コクハク編集部
更新日:2025-05-23 06:00
投稿日:2025-05-23 06:00
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人です。タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けていて…。
 そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。そろそろやってくる梅雨によって体調の変化がでてしまうようで――。

1.梅雨が近づくと、頭痛に悩まされ…

 今回は、シオリ(38歳/仮名)からのご相談です。

「えりのさん、梅雨になると憂鬱になりますか?」

「そうねぇ…。湿度が高いからあまり好きではないけど、それほど憂鬱になるってほどではないわねぇ」

「いいですね…」

 えりのボスの発言に、シオリさんは深いため息をつきます。

「私、梅雨の時期はすっごく憂鬱なんです。元からアウトドアな趣味が多いですし、ヘアスタイルが決まらないっていう理由もありますけど…。

 実は、梅雨の時期になると頭痛がひどくって。でも、彼氏からは『気のせいじゃない?』とか『気にしすぎだよ』と言われて、なかなか分かってもらえないつらさもあって…」

 どうやらシオリさんは、自分の不調を周りの人になかなか理解してもらえないようです。このままでは、頭痛だけではなくほかの不調も引き起こしてしまいそう…。

 これは放っておけません!

2. 悪天候で頭痛になるのは女性が多い!?

「彼氏さんが雨のときの頭痛を理解できないのは仕方ないかもしれないわ。というのも、低気圧で調子を崩す人は女性の方が多いのよ」

「え、どうしてですか?」

「女性は生理があるから、男性よりも自律神経が頻繁に働いているの。そこに急激な気圧の変化が重なると、普段以上に自律神経の働きが活発になって体調不良を起こしてしまうのよ」

「なるほど…。確かに、生理前に天気が悪いと、いつもより具合が悪くなるような気がします。

 女友達は理解してくれても、彼氏や男友達は理解してくれず…。それって、こういう理由があったんですね。

 でも、梅雨のせいで具合が悪くなるってことは、毎年この時期に具合が悪くなるのは避けられないってことなんでしょうか…」

 えりのボスの説明を聞き、泣きそうな顔をするシオリさん。そんな彼女に、えりのボスは優しく微笑みます。

「大丈夫。悪天候でも頭痛が気にならなくなる対策があるから、今から紹介するわ」

【読まれています】性交痛がつらい…それって更年期のせいかも。医療関係者が教える“40代の悩み”対策は?

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

ビューティー 新着一覧


知らないと損!夏場にミスト化粧水を使うメリット&使い方
 シュッと一吹きで肌に馴染ませることができる「ミスト化粧水」は、スキンケアの時間を短縮するだけでなく、夏の暑い季節に用い...
眉メイクが落ちない4つの方法! 原因を知って綺麗眉キープ♡
 朝、せっかく時間をかけてメイクしても、数時間で崩れてしまう……女性なら誰しも経験していることではないでしょうか? その...
炭酸美容で美肌になる♡メリットや種類、炭酸化粧品の選び方
 数年前から人気の「炭酸美容」。ドラッグストアなどでも手軽に手に入る炭酸化粧品を、試したことがある方も多いのではないでし...
日本でもOK! スウェーデン&アメリカの“ホームデンタルケア”
 ここ数年で歯科クリニックへの通院は、治療より予防や審美が目的という女性が増えているのだとか。一方、海外では“ニコッと笑...
効果ばっちり!小顔メイクの方法をアイテム別にご紹介♪
 女性なら誰もが、モデルのような「キレイな小顔」に憧れるでしょう。顔の大きさをすぐに変えることは難しくても、メイクで小顔...
自炊で体重コントロール♪ 反省&改善ポイントをレポート!
 毎日自炊すると体重コントロールがしやすいため、ダイエットにもつながります! 食生活を変える健康的なダイエットなら、無理...
おうちで「ニードル美容」のメリット&アンダーマスク活用術
 数年前からじわりとブームになっている「ニードル美容」。今はサロンに行かなくても、自宅で手軽に楽しめる時代になりました。...
ニューヨークで人気!コスパ抜群“オリーブオイル石鹸”の魅力
「オリーブオイル」は、サラダやパスタなどの料理でよく使われているオイルですが、実は料理だけでなくスキンケアに使える美容ア...
油断禁物!室内でできる日焼け対策&紫外線影響をチェック!
 あなたは、家で過ごす時にも日焼け対策をしていますか? 「室内だから」と、ついつい油断してしまう人も多いでしょう。しかし...
“爬虫類顔”の女性が人気急上昇中! 特徴&おすすめメイク術
 顔にはさまざまなタイプがありますが、最近、人気急上昇しているのが「爬虫類顔」の女性! “爬虫類”というとあまり良いイメ...
いつものヘアケアにプラス♪ 梅雨時期を乗り切る湿気対策3選
 近頃は気温が30度超えする日もあったりして、季節はだんだんと夏に近づいています。温度と共に高くなるのが湿度ですが、この...
ダイエット中の空腹感を制する!我慢するデメリット&対処法
 今までに、ダイエット経験がある女性は多いでしょう。ダイエットと言えば空腹との戦いですが、今までのダイエットでは食欲を我...
おうちで簡単セルフカラー!キレイに仕上がる方法をご紹介♡
 セルフカラーは「髪が傷んだり、上手く染まらなそう」と思い込んでいましたが、今回、20年ぶりくらいに市販の髪染めを買って...
コスメの寿命はどれくらい?アイテム別寿命&劣化を防ぐ方法
 あなたがお使いのコスメは、使い始めてからどのくらい経っていますか? 中には、お気に入りのアイテムを長年愛用し続けている...
濃いめと薄めが大事!オンラインメイクで「映える」ポイント
 少しずつ日常生活を取り戻している人も多いものの、ビフォアコロナ時代とは異なる生活様式が求められている昨今。少し前と比べ...
体型コントロールに“低GI食材”はいかが?簡単レシピを紹介!
 だんだんと夏らしい気候になってきましたね。おうち時間が増えている今は、運動不足や食べ過ぎなどでピンチ……という人もいら...