更新日：2025-08-07 08:00
投稿日：2025-08-07 08:00
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人です。タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けていて…。
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。骨格タイプによってダイエット方が違うんですってよ！
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。骨格タイプによってダイエット方が違うんですってよ！
全ての画像を見る
1. ダイエットの成果が出ないのは骨格のせい？
今回は、アユミさん（35歳／仮名）からのご相談です。
「私、この前姉とダイエット競争をしてみたんです」
「ダイエット競争？」
「はい。お互いに自分だけだとダイエットを挫折してしまうので、目標体重とか理想の体型をお互いに決めて、それにどれだけ近づけるかって、やったんですけど…」
「素敵な取り組みじゃないの。それで…結果はどうだったのかしら？」
えりのボスの言葉に、アユミさんは暗い顔で答えます。
「私なりに、食事制限とか運動を頑張ったつもりだったんです。正直、姉よりも3歳下だし、勝てると思っていました。でも、実際には姉は目標体重まで減ったのに、私はまだまだ…。見た目も姉は理想に近づいたのに、私はほぼ変わらず、むしろゴツくなったように見えて…。頑張っただけに、ショックが大きいです」
「なるほど…もしかしたら、アユミさんは自分の骨格に合わないダイエットをしてしまったのかもしれないわね」
「え？ 骨格ってファッションを決めるときに役立つものですよね？ ダイエットにも関係があるんですか？」
どうやら、骨格タイプとダイエットの関係性に気付いていない様子のアユミさん。
これは放っておけません！
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。実は私、お隣・韓国のソウルに猫の額ほどのオフィスを構えています。人間観察分析...
山崎世美子 
「メイクを昔から変えてないんだけど、最近老けて見える気がする……」
もしかしたらあなたのメイクには若々しさをプラスす...
七海 
かかとケアの一環として、角質を削っている人は多いかも。でも、実は、安易にかかとを削ってしまうと、ガサガサかかとをさらに...
新年を迎えて少したつと、気になるのは春のトレンド。今の時期に春っぽさを先取りするなら、キーワードは“桜”がおすすめです...
並木まき 
美人の条件、と言われて思いつくポイントは何がありますか？ 目が大きい、肌がツルツル、鼻が高い……そして真っ白に輝くキレ...
血色をよく見せてぱっと顔を明るくしてくれるチークは、大人女性の強い味方。でも、若い頃からずっと同じチークカラー、同じ入...
最近は安くてかわいいメガネが多いですよね。ところで、メガネのデザインはどんなふうに選んでいますか？ まさか適当！ なん...
新年を迎え「今年こそはいい恋愛をしたい！」と、モテを狙って新しいメイクに挑戦する女子もいるのではないでしょうか。しかし...
時短美容協会 
デートやお呼ばれの日には、洋服だけドレスアップしても、メイクは普段のまま……とういう方もいらっしゃるのではないでしょう...
肌の乾燥が特に気になる冬は、顔も体も保湿を入念に行い、常にモテ肌でいたいですよね。入浴剤はお風呂で温まりながら保湿ケア...
「気づけばなんだかまつ毛が短くなっている」「メイクオフの時によく抜ける」、そんな悩みはありませんか？ 髪の毛と違ってまつ...
新年を迎え、お肌も一新！できたら、テンションも上がりませんか？ フレッシュなお肌を手に入れるセルフケアなら、すがすがし...
「いくつになってもシワやくすみのない肌でありたい」――。
誰しもそう思っているはず。ですが、何気ない生活習慣や良かれ...
プチ整形、アンチエイジング……気になるけれど、敷居が高くてよくわからない、そんなお悩みを抱えている方も多いのでは？ コ...
吉武光太郎 
日々の生活のストレスをどのように発散していますか？ 気軽にリフレッシュできる方法として好きな香りを生活に取り入れること...
canちゃん 
美ボディメイクのために、パーソナトレーニングを受ける人も増えている昨今。美意識が高い人の間で「美尻トレーニング」が熱い...
