更新日：2019-11-10 06:00
投稿日：2019-11-10 06:00
二度のうつ病を体験して伝えたいこと
全ての画像を見る二度ほどうつ病になった筆者ですが、現在は「楽しすぎて仕方がない毎日」を送っています。あれほど「死にたい」と感じた時もあったのに、今では「明日は何しようかな？」と楽しみで仕方ないんです。
「死にたいような退屈な人生は仕方ない」などと割り切るのはやめましょう。自分の無理なこと、辛いことに素直に向き合うようにすれば、解決の糸口が見つかるかもしれません。「大人だから疲れても仕方ない」という考え方は、うつ病の始まり。うつ病が原因で、人生がつまらないものになってしまう可能性もあるのです。
うつ病は「病」です。病は早期発見が重要！我慢することはなんの得にもなりません。自分の心の声にしっかり耳を傾けてくださいね。
東城ゆず
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
きょうは「この板、最高♪」と使い慣れたお気に入りの爪とぎコーナーで、ガリガリ夢中なにゃんたま君。
猫の爪は内側...
芳澤ルミ子 
猫店長「さぶ」率いる、我がお花屋さんでは、春先になると欠かさず入荷する、昔から根強い人気のお花がございます。
...
斑目茂美 
一昔前は、「ママが専業主婦なら幼稚園へ、働いているなら保育園へ」という風潮がありました。でも、近年では、預かり保育を行...
孔井嘉乃 
きょうは雨上がり、濡れた毛並みをお手入れするにゃんたまωポロリです。
茶トラの中でも色の薄い毛並みで、にゃんた...
連絡ツールとして生活に欠かせないLINEですが、似たようなアイコンだと、つい間違えて送信してしまうこともありますよね。...
コクハク編集部 
新型コロナウィルスの影響により、マスクの着用が新たな生活様式になりました。一時は品薄状態になったものの、現在ではデザイ...
「あの人…いいなあ〜」と思うことはありませんか。仕事のできる人、頭の良い人、容姿の美しい人。色々あるとは思いますが、とに...
おくげちゃん 
にゃんたマニアのみなさま、きょうはあんこ玉ω！
まるで、和菓子屋さんに売っているあんこ玉をふたつ並べたような甘...
おこもり生活が長引く気配でございます。
猫店長「さぶ」率いる我がお花屋さんには、今日もマスク姿で下を向いたお客...
仕事が忙しいと、どうしても焦ったり、イライラしてしまうもの。そんな気持ちを、休日まで引きずっている人も多いのではないで...
きょうは、ツッパリ風？ クールにキメてくれたにゃんたま君。
この場所、猫の写真を撮りにくる人が多いから、にゃん...
友達や彼氏、家族と気軽に連絡を取り合えるLINEは、多くの人が使っている連絡ツールですよね。でも、時々、どうしてもLI...
人はそれぞれ、育ってきた環境や生まれ持った性質により、性格が違います。だからこそ人付き合いは楽しいものですが、中にはな...
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。突然ですが、友達と呼べる人って何人いますか？ 人間関係は悩みごとも多い大きな...
山崎世美子 
自信というのは、一朝一夕に持てるようにはなりません。長い時間や大いなる努力の末に少しずつ持てるようになるものです。しか...
きょうも、にゃんたまωにロックオン。やってきました「にゃんたま島」。
ここはチャトラのオスがたくさん暮らしてい...
