食べられないストレスの発散方法とダイエットに挫折する理由

更新日：2020-01-11 06:47

投稿日：2019-11-08 06:00

減った！引き続きストレスを溜めないダイエットで乗り切る

　先週の体重から−0.7kg！ダイエットに飽きてきましたが（笑）、ストレスを溜めないダイエットで乗り切り、なんとか年末までには−10kgを実現させたいと思います！

　引き続き、

・ケトジェニックダイエットの継続
・利き手で食べるのをやめる
・食べる食事をルーティン化する

　に、取り組もうと思います。次回、来週11月15日（金）をお楽しみに！

東城ゆず

記事一覧

ライター・エディター

1994年生まれ。11歳の頃からブログを運営。ライターやエディターとして、女性誌メディアや地元新聞のコラム枠まで幅広く活躍中。恋愛やママ友問題、介護士であった経験からリアルな介護問題まで幅広い知見がある。年子兄弟を連れ離婚の経験があり、現在は再婚に至る。

関連キーワード

ビューティー　新着一覧

　とある整体師さんと話していた時、「私ははちみつシナモンを飲んでいるおかげで、ここ3年風邪を引いていないんです」と“はち...

孔井嘉乃 2020-08-09 03:02 ビューティー

　毎日の習慣の中で当たり前のようにしているシャンプー。本当にそのやり方であっているのか疑問に思ったことはありませんか？　...

藤田裕美 2019-09-09 06:00 ビューティー

　こんにちは、元グラビアアイドルの小阪有花です。現在３３歳の私ですが、芸能界で活動していた２０代前半、心のバランスを崩し...

小阪有花 2019-03-16 21:51 ビューティー

気分がズーン…その症状「冬季うつ」じゃない？寒い季節… 2025-12-18 11:45 コクハク編集部

ショック！生理が大事な予定に直撃…早く終わらせる方法な… 2025-12-12 08:00 コクハク編集部

Tバックを試したい！意外と知らない種類＆男性からの好感… 2024-04-30 06:00 キレイ情報ラボ

JK界隈で流行りの「seju顔」とは何ぞ？アラフォーでも“違… 2024-11-01 06:00 キレイ情報ラボ

古い下着は運気を下がるだけじゃない！風水的には「寿命3… 2024-10-14 06:00 キレイ情報ラボ

売り切れ続出！「ババアの粉」は本当に若返るのか？ 40代… 2025-11-03 11:45 並木まき

日本人の平均は“7頭身”って本当？測り方＆小顔に見せる方法 2021-08-03 06:00 キレイ情報ラボ

40代女性の「おじさん化」を食い止めたい！今すぐ見直し… 2024-04-07 06:00 キレイ情報ラボ

グラマーな女性ってやっぱりモテる？体型の特徴＆魅力とは 2021-01-09 06:00 キレイ情報ラボ

「ミュゼプラチナム」のミルクローションが乾燥に“めちゃいい… 2025-12-20 14:00

「The Gardens Casino LA」のハワイアン空間で“超デリシャ… 2023-09-14 16:00

今「韓国女子旅」でしたい5つのこと～美・食・楽、そして… 2023-08-21 18:27