更新日：2022-11-07 06:00
投稿日：2022-11-07 06:00
「爆速レシピクリエイター」およねさんが考案する《ひとり分の分量で》《最小限の工程で》《最低限の洗い物で》作れちゃうレシピ。
毎日がんばる皆さん、たまには（？）イロイロめんどくさいの、やめちゃいませんか？
毎日がんばる皆さん、たまには（？）イロイロめんどくさいの、やめちゃいませんか？
肥えたパートナーへの言葉
全ての画像を見る「アゴが2つになったね」
昨年、6kgの増量に成功した私に夫が投げかけてきた言葉。
肥えたパートナーに「愛する面積が増えたね」なんて麗しい言葉をくれる人は本当にいるのだろうか。
我が家にいるのは見たままの感想を述べる辛辣な夫です。
2022年に入り、痩せることを目標に掲げたあの日から早10カ月。
え、もう11月……？
ここ最近は体重計に乗ることすら諦めているので、さらに肥えてしまったのかどうかもまったくわからない。奇跡的に痩せている可能性もあったり!?
けれど、私の体感は「奇跡は起きてない」と言っています。
2022年も残り2カ月を切ったいま、奇跡を願っている場合ではない。およね、現実を見るのだ。
そんな思いで手に取ったオートミール。
実は昨年、肥える前にオートミールレシピにハマっていたことがある。
ただちょっとお高めだから、家計を気にして最近は遠ざかっていた。（だから私が太ったのは家庭のためなのだ！ ふん！）
オートーミールは栄養価が高く、食物繊維も豊富だからダイエットにはもってこいの食材。
高級エステにお金を使うよりは安くて確実なダイエット方法な気がする。というわけで満を辞して、オートミールダイエット開始！
今回はオートミールレシピの中で、およね的に一番「オートミール感のない」お好み焼きレシピをご紹介します。
しかもフライパンで作ってフライパンのまま食べる！ 洗い物はフライパンのみ！ 包丁もキッチンバサミも使わずにいきましょう！
およね
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
フード 新着一覧
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・千駄ヶ谷の和食店「台楽おおた」の今井恵子さ...
コクハク編集部 
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・祐天寺のもつ焼き店「ばん」の小杉潔さんに、...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・銀座の老舗和食店「はち巻岡田」の岡田幸造さ...
「オトコの胃袋をつかんだら勝ち！」とはよく言ったものですが、実際に料理上手の女性は人気が高いですよね。だったら、善は急げ...
ぐっち夫婦 
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は横浜・野毛のビストロ「ジィーロ 」の市川路朗さん...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・末広町の和食店「神田明神下みやび本店 」の...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・渋谷の隠れ家イタリアン「ピノサリーチェ」の...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は横浜・阪東橋の広東料理店「壱龍釜」の唐子庭さんに...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は大阪・北新地の人気店「カラーズ」の加藤吾郎さんに...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・歌舞伎町で２５年営業の老舗「ぱいんつりー」...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は熊本市の創作居酒屋「旬家はちどり」の喰田信治さん...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・月島のそばの名店「のぶ庵」の三宅泰子さんに...
10月の定番イベントとなったハロウィン！ 今年も各地ではイベントが行われるのでしょうか。友人と街に繰り出すのも楽しいで...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・東銀座のビストロ「イバイア」の深味雄二さん...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・代々木上原の中華料理店「吉田風中国家庭料理...
伝説の達人に聞く、男子が泣いて喜ぶおつまみ。題して“ダンツマ”。今回は東京・赤坂の割烹「まめ多 」の降旗壽眞子さんに、...
