更新日：2022-11-24 06:00
投稿日：2022-11-24 06:00
5. 正しい姿勢を意識
全ての画像を見る美しい姿勢の人は年齢問わず、いくつになっても若々しく見えますよね。実は、姿勢を意識するのも、綺麗な人の習慣のひとつなんです。
ピンと伸びた姿勢は、意識しているからこそできる技。正しい姿勢のキープには、腹筋や背筋が必要となりますから、体型維持にも役立つようです。
6. バランスの良い食事を摂る
私たちの体は、日々の食事から作られています。綺麗な人は、それを理解しているからこそ、バランスの取れた食事を習慣としています。
脂っこいランチを食べたら、その分ディナーは野菜をたっぷり摂るなどの工夫が大切。高級美容液やエステに通う予算はなくても、バランスの良い食事を真似すれば健やかな肌の維持に繋がります。
7. 適度な運動
綺麗な人は、適度な運動も習慣になっています。運動というと、「身体を動かすのは苦手」と敬遠する人も多いと思いますが、何もハードなスポーツをしなければいけないわけではありません。
帰宅時に一駅前で降りて歩く、エスカレーターを使わずに階段を上るだけでも、十分運動になるでしょう。
8. おしゃれを楽しむ
年齢を重ねるたびに、好きだったはずのおしゃれに興味がなくなってしまう女性が少なくありません。年齢と共に、「似合うものが分からなくなった」という人も多いのでは？
実は、綺麗な人はいくつになってもおしゃれを楽しんでいます。年齢や体型に縛られず、自分なりのスタイルを見つけてみてくださいね。
綺麗な人を目指すなら、まずは真似からはじめよう！
綺麗な人の習慣は、難しいことや特別なことばかりではありません。「あんな女性になりたい」と思うなら、まずは習慣を真似することからはじめましょう。
その習慣が自分のものになった頃、あなたが「あんなふうになりたい」と思われる存在になるかもしれません！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
コロナ渦以降、リモートワークになったり、休日も外出せずに自宅で過ごす人が多くなっています。そんなおうち時間、あなたはど...
くせ毛風のゆるふわパーマって、とても可愛いですよね♡ でも、実際にゆるふわ巻きを作ろうとすると、コテが上手に使えずにな...
洗顔やパックなど、最近注目を集めている「炭酸美容」は、その名の通り炭酸を利用した美容法のことを言います。女性にとって嬉...
時短美容家の並木まきが、数ある優秀コスメの中から「神コスメ」に認めるほど、優秀すぎるコスメを選りすぐってご紹介。今回は...
並木まき 
ファッションには、人それぞれ好みや個性が現れるもの。どんな洋服を選ぶかはもちろん自由ですが、良かれと思って選んだ服が「...
ほんのりいい香りのする女性って素敵ですよね。でも、香水をつけると夕方には香りが薄くなってしまうことも……。そこで今回は...
コロナ禍で手放せなくなったマスク。「顔の半分は隠れてるから」と、ついついメイクが適当になりがちですよね。でも実は、目元...
お呼ばれした時やフォーマルな場などで、年に数回しか着ない服ってありますよね。でも、久々に着てみたら「ウエストがきつい！...
プチ断食とは、一週間に一日断食を行うダイエット法です。誰でも簡単に取り入れることができる手軽さが魅力な反面、正しいやり...
女性はネイルをするとテンションが上がって、ウキウキしますよね♡ 何も塗っていないそっけない爪よりも、ネイルをしていたほ...
くるんとカールした長いまつ毛の目元って、とてもキュートですよね♡ でも、中には「まつ毛がなかなか伸びない」「なかなか生...
近年、流行りのアロマオイル。興味を持っている人の中には「どう使ったら良いのか分からない」と、なかなか手を出せずにいる人...
血色感を出すのに欠かせないチーク。でも、何年もチークの入れ方を同じにしていませんか？ 実は、チークは年代別に入れ方を変...
目元を魅力的に見せたり、メイク時間を短縮させるために、まつげパーマをしている人は多いでしょう。まつげがくるんとアップし...
雑誌やテレビで見かける芸能人や有名人に「なれるものなら、あの顔になりたい！」「あんな姿に生まれていたら、私の人生も違っ...
凛としてかっこいい「ハンサム女子」は、性別問わず憧れの存在。そんなハンサム女子に密かに憧れを抱いている人もいるのではな...
