更新日：2023-01-08 06:00
投稿日：2023-01-08 06:00
イベントが続く時期になると、オール明けのひどい肌荒れに悩まされた経験がある人も多いでしょう。肌荒れをそのままにしておくと、化粧ノリも悪くなり、吹き出物ができてしまうことも……。
今回は夜更かしや徹夜明けでも肌荒れしない、とっておきのリカバリー美容法5ステップをご紹介します。ぜひ試してみてくださいね！
今回は夜更かしや徹夜明けでも肌荒れしない、とっておきのリカバリー美容法5ステップをご紹介します。ぜひ試してみてくださいね！
夜更かしはなぜNG？ オール明けに肌荒れしてしまう原因
まずは、なぜオール明けにひどい肌荒れを起こしてしまうのか、原因から探っていきましょう。
1. 毛穴の詰まり
全ての画像を見る友人や家族とはしゃいでしまった夜は、つい面倒でそのまま寝てしまう人が多いですよね。メイクを落とさず寝てしまったり、メイク落としシートなどで簡単に拭き取っただけだったりすると、毛穴に汚れが残りやすくなります。
汚れを落とさずに寝ると、毛穴の中がメイクと皮脂で詰まり、吹き出物や肌のザラつきなどの状態を引き起こしてしまうのです。
2. ターンオーバーの乱れ
通常、人は寝ている間に肌を修復しています。ところが、オール明けだとしっかり睡眠がとれないため、肌を修復できずに肌の新陳代謝である「ターンオーバー」が乱れてしまい、肌荒れを引き起こすのです。
綺麗な肌の人が睡眠の質にこだわるのも、寝ている間の肌の修復を大切にしているからなのですね！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
体重や体型は変化していないのに、なぜか顔だけが大きく見える時ってありますよね。一体これは何が原因なのでしょうか？ この...
コロナ禍の昨今、 PC作業や資料作成などで連日長時間デスクワークをしている方も多いですよね。座っている時間が長時間続く...
最近話題の「儚げメイク」をご存知ですか？ 儚げメイクとは、気だるくどこか儚げで色素が薄く、つい守りたくなってしまう女性...
コロナ禍で、リモートワークをする機会が増えた昨今。ZOOMやSkypeを使ったオンラインのビデオ会議が、もはや日常の風...
「朝から、きちんと髪の毛を巻く時間がない！」……そんな時でも、何もしないで出掛けるわけにいかないのが、私たち女性の本音で...
時短美容協会 
少しずつ顔周りの白髪が気になり始めると、「白髪染め」と「ヘアカラー」どちらが良いのか悩んでしまいますよね？ 実際、白髪...
ウォーキングは、どこでも簡単にできる有酸素運動として人気のトレーニングのひとつ。継続して行うことで、美容面に嬉しい効果...
最近、雑誌やSNSなどで、頻繁に話題にのぼることも多くなった「VIO脱毛」。まだ施術はしていないものの、ひそかに注目し...
近年、SNSを中心に、さまざまなコンセプトのメイクが発信されていますよね。しかし、なかなかイメージできないのが、「色素...
よく、｢グラマーな女性｣という言葉を聞きますが、あなたはこの、｢グラマー｣にどんなイメージをお持ちでしょう？ バスト...
コラーゲンが肌に良いというのは、多くの女性が知っている知識でしょう。実際、肌ケア目的で「コラーゲン配合」と書いてあるス...
最近話題の「男顔or女顔診断」、あなたは試したことはありますか？そんな中、「自分は男顔タイプだけれど、女顔タイプの雰囲...
ヘアアレンジの方法をインターネットで調べると、「まずは、ミックス巻きをしておきます」や「軽く巻いておいて」などの表現が...
大きいニキビができると、その後肌に凹凸が残ってしまうことってありますよね。このようにニキビ跡にできた凹凸のことを“クレ...
「最近、太ってきたな」と、一生懸命ダイエットに挑戦しては挫折している人って多いですよね。そんな人におすすめしたいのが、「...
やっかいなくせ毛の悩みを解決してくれる「縮毛矯正」。でも、美容院でやると値段も高いし、時間もかかってしまいますよね……...
